Manual de uso del Apple Watch
- Te damos la bienvenida
- Novedades
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- Gestos del Apple Watch
- Usar el doble toque para realizar acciones comunes
- Configurar el Apple Watch y enlazarlo con el iPhone
- Configurar más de un Apple Watch
- Enlazar el Apple Watch con un iPhone nuevo
- La app Apple Watch
- Recargar el Apple Watch
- Encender y activar el Apple Watch
- Bloquear o desbloquear el Apple Watch
- Cambiar el idioma y la orientación del Apple Watch
- Quitar, cambiar y ajustar la correa del Apple Watch
-
- Apps en tu Apple Watch
- Abrir apps
- Organizar las apps
- Obtener más apps
- Consultar la hora
- Íconos de estado
- Centro de control
- Usar un enfoque
- Ajustar el brillo, el tamaño de texto, los sonidos y la vibración
- Ver y responder a notificaciones
- Cambiar la configuración de las notificaciones
- Usar la pila inteligente para mostrar widgets oportunos
- Administrar tu Apple ID
- Usar atajos
- Consultar el tiempo de exposición al sol
- Configurar Lavado de manos
- Conectar el Apple Watch a una red Wi-Fi
- Conectarse a unos audífonos o bocinas Bluetooth
- Usar Handoff en las tareas del Apple Watch
- Desbloquear la Mac con el Apple Watch
- Desbloquear el iPhone con el Apple Watch
- Usar el Apple Watch sin el iPhone con el que está enlazado
- Configurar y usar el servicio de red celular en el Apple Watch
-
- Introducción a Apple Fitness+
- Suscribirse a Apple Fitness+
- Buscar entrenamientos y meditaciones de Fitness+
- Iniciar un entrenamiento o meditación de Fitness+
- Crear un plan personalizado en Apple Fitness+
- Entrenar con alguien más mediante SharePlay
- Cambiar lo que se muestra en la pantalla durante un entrenamiento o una meditación de Fitness+
- Descargar un entrenamiento de Fitness+
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- Alarmas
- Oxígeno en Sangre
- Calculadora
- Calendario
- Control de Cámara
- Contactos
- ECG
- Medicamentos
- Memoji
- News
- Ahora Suena
- Recordatorios
- Bolsa
- Cronómetro
- Temporizadores
- Consejos
- Notas de Voz
- Walkie-talkie
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- Acerca de Wallet
- Apple Pay
- Configurar Apple Pay
- Realizar compras
- Enviar, recibir y solicitar dinero con el Apple Watch (sólo EE.UU.)
- Administrar Apple Cash (sólo EE.UU.)
- Usar Wallet para los pases
- Usar tarjetas de recompensas
- Pagar con el Apple Watch en la Mac
- Abordar el transporte público
- Usar tu permiso de conducir o identificación oficial
- Usar llaves digitales
- Usar tarjetas de vacunación de COVID-19
- Reloj Mundial
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- VoiceOver
- Configurar Apple Watch mediante VoiceOver
- Conceptos básicos de Apple Watch con VoiceOver
- Duplicación del Apple Watch
- Controlar dispositivos cercanos
- AssistiveTouch
- Usar una pantalla braille
- Usar un teclado Bluetooth
- Zoom
- Saber la hora con vibraciones
- Ajustar el tamaño del texto y otras configuraciones visuales
- Ajustar la configuración de habilidades motrices
- Configurar y usar el texto en tiempo real (RTT)
- Configuración del audio de accesibilidad
- Escribir para hablar
- Usar las funciones de accesibilidad con Siri
- La función rápida de accesibilidad
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- Información importante de seguridad
- Información importante de manejo
- Modificación no autorizada de watchOS
- Información de cuidado de la correa
- Declaración de conformidad de la FCC
- Declaración de conformidad de la ISED Canada
- Información de banda ultraancha
- Información de residuos y reciclaje
- Apple y el medio ambiente
- Copyright
Introducción a la app Entrenamiento en el Apple Watch
La app Entrenamiento 
de tu Apple Watch te da las herramientas necesarias para administrar tus sesiones de entrenamiento. Puedes establecer objetivos específicos, como tiempo, distancia o calorías. Tu Apple Watch mantiene un registro de tu progreso, vibra para avisarte durante el camino y muestra un resumen de tus resultados. Usa la app Fitness en tu iPhone para revisar todo tu historial de entrenamiento.
Elegir un entrenamiento
La app Entrenamiento ofrece varias opciones para hacer ejercicio: por ejemplo, entrenamientos enfocados en cardio, como entrenamientos por intervalos de alta intensidad (HIIT), carrera al aire libre y elíptica, así como entrenamientos basados en la fuerza como entrenamiento de fuerza funcional, entrenamiento de core y kickboxing. Incluso puedes iniciar entrenamientos relacionados con deportes como beisbol, basquetbol y tenis.
Abre la app Entrenamiento en tu Apple Watch, desliza hacia abajo hacia el entrenamiento que quieres hacer. Si no encuentras lo que buscas, toca Agregar entrenamiento.
Ver estadísticas durante un entrenamiento
Durante un entrenamiento, el Apple Watch muestra estadísticas como las calorías activas, la frecuencia cardiaca y la distancia para ayudarte a mantener un registro de tu progreso. Desliza hacia la izquierda durante un entrenamiento para ver cómo vas.
Personalizar un entrenamiento
Si quieres modificar un entrenamiento antes de empezarlo, toca 
junto a un entrenamiento para personalizar su configuración.
Entrenar con equipo de gimnasio
Para brindarte información más exacta sobre tu entrenamiento, tu Apple Watch se puede enlazar y obtener datos de equipo para ejercicio cardiovascular compatible, como caminadoras, elípticas, bicicletas fijas y más. Tan sólo coloca tu Apple Watch a unos centímetros del lector sin contacto del equipo de gimnasio, con la pantalla apuntando hacia el lector, luego toca Iniciar en el equipo para empezar.
¿Quieres aprender más?