Crear hábitos digitales saludables: una guía para las familias
De la American Academy of Pediatrics y Apple
El Plan de medios familiares de la American Academy of Pediatrics (AAP) ayuda a las familias a hablar y crear hábitos digitales saludables que equilibren el tiempo frente a la pantalla con el sueño, el ejercicio, las tareas escolares y el tiempo con amigos y familiares. Esta guía muestra cómo puedes usar los dispositivos y funciones de Apple mientras pones en práctica las recomendaciones de la AAP.*
Explora las recomendaciones de la American Academy of Pediatrics (AAP)
Paso 1: Iniciar una conversación sobre el tiempo en pantalla
Los controles parentales suelen ser más efectivos cuando los menores entienden por qué se utilizan. Comenzar con una conversación sobre el tiempo en pantalla antes de tocar cualquier configuración ayuda a que los menores se sientan incluidos en el plan y puede crear espacio para continuar conversaciones que apoyen al menor mientras crece.
Tener una conversación sobre el tiempo en pantalla con el menor
Paso 2: Configurar una cuenta para menores
Cuando configuras una cuenta de Apple para el menor con Compartir en familia, se habilitan salvaguardas según la edad y obtienes acceso a los controles parentales para administrar la experiencia del menor. También mantiene tu información personal separada de la del menor.
Paso 3: Establecer la configuración de seguridad de los sitios web y las apps
A medida que el menor descubre nuevas apps, juegos y sitios web, puedes decidir a qué puede acceder: qué apps puede comprar o descargar, qué sitios web puede visitar y qué clasificaciones se permiten para contenidos como libros y películas.
Establecer la configuración de seguridad para sitios web y apps en el dispositivo del menor
Paso 4: Crear un horario para el uso del dispositivo
Crear un horario para el uso del dispositivo del menor le ayudará a equilibrar el tiempo en línea con el sueño, la actividad física y el tiempo con la familia y los amigos. Puedes usar Tiempo en pantalla para establecer rutinas y administrar el tiempo que el menor pasa en su dispositivo Apple.
Paso 5: Administrar los contactos del menor
Puedes elegir con quién puede comunicarse el menor en Teléfono, FaceTime y Mensajes, y aprobar nuevos contactos. También puedes usar Seguridad en la comunicación para ayudar a protegerlos de ver o compartir desnudos y escenas de violencia detectados en imágenes y videos.
Paso 6: Mantener la conversación abierta a medida que el menor crece
Los controles parentales pueden ayudar a mantener conversaciones abiertas y continuas entre tú y el menor. Revisa regularmente y ajusta el plan familiar conforme el menor crece.