Προβολή και διαχείριση του εξατομικευμένου προγράμματός σας στο Apple TV
Για να φτάσετε τους στόχους άθλησής σας και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα Εξατομικευμένο πρόγραμμα στο Apple Fitness+ στο iPhone και μετά να το δείτε στο Apple TV στην εφαρμογή «Άθληση». Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο δημιουργίας ενός εξατομικευμένου προγράμματος, ανατρέξτε στην ενότητα Δημιουργία εξατομικευμένου προγράμματος στο Apple Fitness+.
Σημείωση: Οι προπονήσεις Apple Fitness+ απαιτούν συνδρομή και ένα Apple Watch ή iPhone συνδεδεμένο με την εφαρμογή «Άθληση» στο Apple TV.
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Άθληση»
στο Apple TV.Ανοίξτε την πλαϊνή στήλη και μετά επιλέξτε «Βιβλιοθήκη».
Επιλέξτε «Εξατομικευμένο πρόγραμμα».
Μπορείτε να δείτε το τρέχον εξατομικευμένο πρόγραμμά σας, καθώς και τυχόν προηγούμενα προγράμματα που έχετε ολοκληρώσει ή ακυρώσει.
Αν δεν έχετε ένα ενεργό εξατομικευμένο πρόγραμμα, θα σας ζητηθεί να δημιουργήσετε ένα στο iPhone σας. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα προηγούμενο πρόγραμμα για να το επαναλάβετε.
Κάντε ένα από τα εξής:
Έναρξη προπόνησης από το πρόγραμμά σας: Επιλέξτε «Προβολή προγράμματος» και μετά επιλέξτε την προπόνηση που θέλετε να κάνετε.
Οι προπονήσεις στο πρόγραμμα εμφανίζονται με χρονολογική σειρά, με το πρόγραμμα αυτής της εβδομάδας στην κορυφή, ώστε να μπορείτε να δείτε τι έχει προγραμματιστεί για την επόμενη εβδομάδα ή να κάνετε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε τι έχει προγραμματιστεί για τις επόμενες εβδομάδες. Καθώς ολοκληρώνετε κάθε εβδομάδα του προγράμματός σας, οι ολοκληρωμένες προπονήσεις μετακινούνται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Μπορείτε να επιστρέψετε σε προηγούμενες ημέρες ή εβδομάδες για να ολοκληρώσετε τις προπονήσεις ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια του προγράμματός σας.
Μετονομασία του προγράμματος: Επιλέξτε «Προβολή προγράμματος», επιλέξτε το
και μετά επιλέξτε «Μετονομασία προγράμματος». Εισαγάγετε ένα νέο όνομα και μετά επιλέξτε «Τέλος».Τερματισμός του προγράμματος: Επιλέξτε «Προβολή προγράμματος», επιλέξτε το
και μετά επιλέξτε «Τερματισμός προγράμματος».Αντικατάσταση του τρέχοντος προγράμματος με προηγούμενο πρόγραμμα: Μεταβείτε προς τα κάτω μέχρι τη σειρά «Προηγούμενα εξατομικευμένα προγράμματα», επιλέξτε ένα πρόγραμμα και μετά επιλέξτε «Αντικατάσταση προγράμματος».