Χρήση της εφαρμογής Υγεία στο iPhone ή το iPod touch

Η εφαρμογή Υγεία συλλέγει δεδομένα για την υγεία σας από το iPhone, το Apple Watch και εφαρμογές που χρησιμοποιείτε ήδη, για να μπορείτε να δείτε τη συνολική σας πρόοδο από ένα μόνο σημείο. 

Εικονίδιο εφαρμογής Υγεία

Η Υγεία διαθέτει τέσσερις κατηγορίες: Δραστηριότητα, Ύπνος, Ενσυνειδητότητα και Διατροφή. Η εφαρμογή Υγεία μετρά αυτόματα τα βήματά σας και τις αποστάσεις που διανύετε περπατώντας ή τρέχοντας. Επιπλέον, αν έχετε Apple Watch, παρακολουθεί αυτόματα τα δεδομένα Δραστηριότητας. Οι πληροφορίες που δημιουργείτε ή συλλέγετε για τον εαυτό σας είναι υπό τον έλεγχό σας και κρυπτογραφούνται με το συνθηματικό σας όταν κλειδώνετε το iPhone σας. 

Προσθήκη προσωπικών πληροφοριών

  1. Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία και πατήστε την καρτέλα «Ιατρικά δεδομένα». 
  2. Πατήστε το εικονίδιο Προφίλ και, στη συνέχεια, προσθέστε τις πληροφορίες σας. 
    Προσωπικές πληροφορίες του Derek Parker.

Προσθήκη δεδομένων από τις εφαρμογές σας στην εφαρμογή Υγεία

Δείτε πώς μπορείτε να προσθέσετε εφαρμογές και να επιλέξετε ποιες κατηγορίες θα παρακολουθούν: 

  1. Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία και πατήστε την καρτέλα «Πηγές». 
  2. Μεταβείτε με κύλιση στις «Εφαρμογές». Μπορείτε να δείτε εφαρμογές που ήδη έχετε και είναι συμβατές με την εφαρμογή Υγεία. Αν δεν βλέπετε μια εφαρμογή, ενδέχεται να μην είναι συμβατή. 
  3. Πατήστε μια εφαρμογή.
  4. Ενεργοποιήστε τις κατηγορίες που θέλετε να παρακολουθείτε.

Μπορείτε επίσης να βρείτε συμβατές εφαρμογές απευθείας από την εφαρμογή Υγεία: 

  1. Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία και πατήστε την καρτέλα «Ιατρικά δεδομένα».
  2. Πατήστε μια κατηγορία που θέλετε να παρακολουθήσετε, π.χ. «Ενσυνειδητότητα». 
    Προτεινόμενες εφαρμογές για την ενσυνειδητότητα και 2 εγγεγραμμένα Λεπτά ενσυνειδητότητας.
  3. Μεταβείτε με κύλιση στις «Προτεινόμενες εφαρμογές».
  4. Κατεβάστε μία από τις εφαρμογές που προτείνονται για την παρακολούθηση της συγκεκριμένης κατηγορίας.
  5. Αφού κάνετε λήψη της εφαρμογής, ανοίξτε την και διαμορφώστε την.
  6. Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία, πατήστε την καρτέλα «Πηγές» και πατήστε την εφαρμογή. Ενεργοποιήστε τις κατηγορίες που θέλετε να παρακολουθείτε.

Εσείς αποφασίζετε ποιες πληροφορίες θα καταχωρίζονται στην εφαρμογή Υγεία και ποιες εφαρμογές θα έχουν πρόσβαση στις πληροφορίες της. Οι εφαρμογές που έχουν πρόσβαση στο HealthKit πρέπει να εφαρμόζουν μια πολιτική απορρήτου. Εξετάστε την πολιτική απορρήτου μιας εφαρμογής πριν της επιτρέψετε την πρόσβαση στα δεδομένα υγείας και άθλησής σας.

Προβολή δεδομένων από το Apple Watch

Τα ιατρικά δεδομένα προστίθενται αυτόματα από το Apple Watch. Δείτε πώς μπορείτε να τα προβάλετε:

  • Για να δείτε δεδομένα σχετικά με τους στόχους, την κίνηση, την άσκηση και την ορθοστασία σας, πατήστε την καρτέλα «Ιατρικά δεδομένα» και, στη συνέχεια, «Δραστηριότητα».
  • Για να δείτε τον καρδιακό σας ρυθμό, πατήστε την καρτέλα «Ιατρικά δεδομένα» και, στη συνέχεια, πατήστε «Καρδιά». Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ακρίβεια και τους περιορισμούς του αισθητήρα καρδιακών παλμών.
  • Για να δείτε δεδομένα από την εφαρμογή Αναπνοή, πατήστε «Ιατρικά δεδομένα» και έπειτα πατήστε «Ενσυνειδητότητα». Ενημερωθείτε για την εφαρμογή Αναπνοή.

Αν η εφαρμογή Υγεία δεν παρακολουθεί τα βήματα ή άλλες πληροφορίες από το iPhone ή άλλη συσκευή, δοκιμάστε αυτά τα βήματα:

  1. Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία και πατήστε την καρτέλα «Πηγές».
  2. Πατήστε το Apple Watch σας κάτω από την ενότητα «Συσκευές».
  3. Πατήστε «Ρυθμίσεις απορρήτου» και βεβαιωθείτε ότι η επιλογή «Παρακολούθηση άθλησης» είναι ενεργοποιημένη.

Παρακολούθηση της ημερήσιας προόδου

  1. Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία και πατήστε την καρτέλα «Σήμερα». Για να δείτε δεδομένα για μια άλλη ημέρα, πατήστε μια διαφορετική ημερομηνία στο ημερολόγιο.
    Σύνοψη των ιατρικών δεδομένων, συμπεριλαμβανομένης της ενσυνειδητότητας, των καρδιακών παλμών, των βημάτων, της ανάλυσης ύπνου και πολλών άλλων.
  2. Πατήστε οποιαδήποτε μέτρηση, όπως «Βήματα». 
  3. Για να δείτε περισσότερες πληροφορίες, πατήστε το διάγραμμα ή το γράφημα.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια μέτρηση στα Αγαπημένα, ώστε να εμφανίζεται στην κορυφή της οθόνης «Σήμερα». Πατήστε την καρτέλα «Ιατρικά δεδομένα», πατήστε μια κατηγορία και, στη συνέχεια, πατήστε «Προσθήκη στα Αγαπημένα». 

Προσθήκη δεδομένων από άλλες πηγές

Δημιουργία εφεδρικών αντιγράφων των πληροφοριών υγείας σας

Οι πληροφορίες της εφαρμογής Υγείας αποθηκεύονται στο iCloud και κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά τους μεταξύ του iCloud και της συσκευής σας και για όσο διάστημα παραμένουν στο iCloud. Για να διακόψετε την αποθήκευση των ιατρικών δεδομένων στο iCloud, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > [το όνομά σας] > iCloud και απενεργοποιήστε την επιλογή «Υγεία».

Αν δεν χρησιμοποιείτε το iCloud, μπορείτε να δημιουργήσετε εφεδρικά αντίγραφα της εφαρμογής Υγεία με την κρυπτογράφηση του εφεδρικού αντιγράφου iTunes

Το iPhone του John στο iTunes.

Οι πληροφορίες για τα προϊόντα που δεν κατασκευάζονται από την Apple ή για ανεξάρτητους ιστότοπους τους οποίους δεν ελέγχει ούτε εξετάζει η Apple, παρέχονται χωρίς να αποτελούν σύσταση ούτε εγγύηση. Η Apple δεν φέρει καμία ευθύνη σχετικά με την επιλογή, την απόδοση ή τη χρήση ιστότοπων ή προϊόντων τρίτων. Η Apple δεν παρέχει καμία εγγύηση σχετικά με την ακρίβεια ή την αξιοπιστία ιστότοπων τρίτων. Υπάρχουν κίνδυνοι στη χρήση του Διαδικτύου. Επικοινωνήστε με τον προμηθευτή για περισσότερες πληροφορίες. Οι επωνυμίες άλλων εταιρειών και προϊόντων ενδέχεται να είναι εμπορικά σήματα των αντίστοιχων κατόχων τους.

Published Date: