Teilen deiner Aktivität von der Apple Watch
Bleibe bei deiner Fitnessroutine dran, indem du deine Aktivität mit Familie und Freunden teilst – du kannst sie sogar mit deinem Trainer teilen. Du kannst dich benachrichtigen lassen, wenn deine Freunde Ziele erreichen, Trainings abschließen und Erfolge erzielen.
Freund hinzufügen oder entfernen
Öffne die App „Aktivität“
auf deiner Apple Watch.Streiche nach links und drehe dann die Digital Crown, um zum unteren Displayrand zu scrollen.
Um einen Freund hinzuzufügen, tippst du auf „Freund einladen“ und dann auf einen Freund.
Um einen Freund zu entfernen, tippst du auf einen Freund, mit dem du deine Aktivitätserfolge teilst, und dann auf „Löschen“.
Nachdem Freunde deine Einladung angenommen haben, kannst du deren Aktivität sehen und sie können deine Aktivität sehen. Wenn ein Freund deine Einladung nicht angenommen hat, kannst du im Bereich „Eingeladen“ der Anzeige „Teilen“ auf den Namen und dann auf „Erneut einladen“ tippen.
Zum Hinzufügen eines Freundes kannst du auch die App „Fitness“ auf dem iPhone öffnen, auf den Tab „Teilen“ und dann auf 
tippen. Füge einen Freund im Feld „An“ hinzu oder tippe auf einen vorgeschlagenen Freund und dann auf „Senden“.
Fortschritt des Freundes überprüfen
Öffne die App „Aktivität“
auf deiner Apple Watch.Streiche nach links und drehe die Digital Crown, um durch die Liste deiner Freunde zu scrollen.
Tippe auf Freunde, um ihre Tagesstatistiken anzuzeigen.
Mit Freunden konkurrieren
Trage zum Stärken der Motivation einen kleinen Wettbewerb aus. Du kannst einen Freund zu einem Wettbewerb herausfordern, bei dem du Punkte sammeln kannst, die auf dem absolvierten Prozentsatz deiner Aktivitätsringe basieren. Du erhältst pro Tag einen Punkt für jedes Prozent, das du zu deinen Ringen hinzufügst. Der Wettbewerb dauert sieben Tage, und du kannst pro Tag bis zu 600 Punkte, also maximal 4200 Punkte pro Woche erzielen. Wer am Ende des Wettbewerbs die meisten Punkte hat, gewinnt. Während des Wettbewerbs wirst du darüber informiert, ob du vor oder hinter deinem Konkurrenten liegst, und wie der Punktestand ist.
Öffne die App „Aktivität“
auf deiner Apple Watch.Streiche nach links, tippe auf einen Freund und dann auf „Wettbewerb“.
Tippe auf „Einladen“ und warte, bis dein Freund die Einladung annimmt.
Oder, wenn du eine Mitteilung zum Teilen einer Aktivität erhältst – etwa wenn dein Freund seine Ringe geschlossen oder sein Bewegungsziel verdoppelt hat – kannst du nach unten scrollen und auf „Wettbewerb“ tippen.
Du kannst auch die App „Fitness“ auf dem iPhone öffnen, auf „Teilen“, auf einen Freund und anschließend auf „Wettbewerb mit [Namen deines Freundes]“ tippen.
Einstellungen für deinen Freund ändern
Du kannst die Einstellungen für deinen Freund ganz einfach ändern. Öffne dazu die App „Aktivität“ auf deiner Apple Watch, streiche nach links, tippe auf einen Freund, scrolle nach unten und führe anschließend beliebige der folgenden Schritte aus:
Mitteilungen für den Freund stummschalten: Tippe auf „Mitteilungen stummschalten“.
Deine Aktivitäten vor dem Freund ausblenden: Tippe auf „Aktivität ausblenden“.
Freund entfernen: Tippe auf „Freund entfernen“.
Weitere Informationen findest du im Apple Support-Artikel Mit der Apple Watch Aktivitäten teilen und sich mit Freunden in Wettbewerben messen.