Einrichten eines Fokus auf dem iPhone
Die Funktion „Fokus“ unterstützt dich dabei, Ablenkungen zu reduzieren und Grenzen zu setzen. Wenn du dich auf eine bestimmte Aktivität konzentrieren möchtest, kannst du eine der bereitgestellten Fokusoptionen anpassen – wie beispielsweise „Arbeiten“, „Zeit für mich“ oder „Schlafen“ – oder einen eigenen Fokus erstellen. Du kannst einen Fokus verwenden, um vorübergehend alle Mitteilungen stummzuschalten oder nur bestimmte Mitteilungen zuzulassen – zum Beispiel Mitteilungen, die für deine aktuelle Aufgabe relevant sind – und andere Personen und Apps darüber zu informieren, dass du beschäftigt bist.
Wenn ein Fokus mit deinem Sperrbildschirm verknüpft ist, kannst du ihn einschalten, indem du einfach zum entsprechenden Sperrbildschirm streichst.
Ebenso kannst du eine Seite für deinen Home-Bildschirm anpassen, die nur die relevanten Apps für einen Fokus enthält, und diese Seite zu deinem Home-Bildschirm machen, wenn ein bestimmter Fokus aktiviert ist. Das iPhone macht dir außerdem Vorschläge für Home-Bildschirmseiten mit Apps und Widgets, die für den gerade eingerichteten Fokus relevant sind.
Tipp: Öffne das Kontrollzentrum, tippe auf „Fokus“ und aktiviere „Nicht stören“, um schnell alle Mitteilungen stummzuschalten.
Einrichten eines Fokus
Wähle „Einstellungen“
> „Fokus“ und tippe auf einen Fokus – z. B. „Nicht stören“, „Zeit für mich“, „Schlafen“ oder „Arbeiten“.
Du kannst die in den folgenden Schritten beschriebenen Optionen für den ausgewählten Fokus festlegen. Du musst aber nicht alle Optionen festlegen.
Lege fest, welche Apps und Personen dir Mitteilungen senden können, während ein Fokus aktiv ist. Weitere Informationen findest du unter Stummschalten oder Erlauben von Mitteilungen für einen Fokus auf dem iPhone.
Nachdem du festgelegt hast, von welchen Personen und Apps du Mitteilungen zulässt, wird der Link „Optionen“ angezeigt.
Tippe auf „Optionen“ und führe beliebige der folgenden Schritte aus:
Stummgeschaltete Mitteilungen auf dem Sperrbildschirm anzeigen oder an die Mitteilungszentrale senden: Aktiviere oder deaktiviere die Option „Auf dem Sperrbildschirm anzeigen“.
Sperrbildschirm bei aktivem Fokus abdunkeln: Aktiviere die Option „Sperrbildschirm abdunkeln“.
Mitteilungsbadges für Apps auf dem Home-Bildschirm ausblenden: Aktiviere die Option „Mitteilungsbadges ausblenden“.
Wenn du alle Optionen ausgewählt hast, tippe auf
oben auf dem Bildschirm.
Wenn du den Sperrbildschirm ändern willst, der mit diesem Fokus verwendet werden soll, tippe auf die Vorschau des Sperrbildschirms unter „Bildschirme anpassen“, wähle einen Sperrbildschirm aus und tippe oben auf dem Bildschirm auf „Fertig“.
Zum Auswählen einer Seite für den Home-Bildschirm, die zusammen mit diesem Fokus verwendet werden soll, tippe auf die Vorschau des Home-Bildschirms unter „Bildschirme anpassen“, wähle eine Seite aus und tippe auf „Fertig“.
Die angezeigten Optionen für den Home-Bildschirm beinhalten die Apps und Widgets, die am relevantesten für den Fokus sind, den du einrichtest.
Wenn du Änderungen an deinem Home-Bildschirm vornehmen willst, um ihn weiter an deinen Fokus anzupassen, findest du weitere Informationen unter Bewegen von Apps und Widgets im Home-Bildschirm.
Um deinen Fokus mit mehreren Apple-Geräten zu teilen, tippe auf
und aktiviere dann „Geräteübergreifend teilen“ (du musst dazu auf allen Geräten mit derselben Apple-ID angemeldet sein).
Nach dem Einrichten deines Fokus kannst du jederzeit zu „Einstellungen“ > „Fokus“ zurückkehren und beliebige der oben ausgewählten Einstellungen ändern.
Du kannst das automatische Aktivieren eines Fokus planen oder einen Fokus im Kontrollzentrum ein- oder ausschalten.
Wenn du einen Fokus „Schlafen“ einrichtest, kannst du auch deine nächste Schlafens- und Aufwachzeit ändern oder deinen Schlafplan anpassen, indem du auf „,Schlaf‘ in Health konfigurieren“ tippst. Weitere Informationen findest du unter Stellen eines Weckers auf dem iPhone und Hinzufügen oder Ändern von Schlafplänen in der App „Health“ auf dem iPhone.
Fokusfilter hinzufügen
Wenn du einen Fokus einrichtest, kannst du App-Filter hinzufügen, die bestimmen, welche Informationen von Apps während einem aktiven Fokus angezeigt werden. Du kannst zum Beispiel auswählen, welcher Mail-Account oder welcher Kalender während dem aktiven Fokus verwendet werden soll.
Wähle „Einstellungen“ > „Fokus“ und tippe auf den Fokus, dem du Filter hinzufügen möchtest.
Scrolle nach unten zu „Fokusfilter“ und tippe auf „Filter hinzufügen“.
Tippe auf eine App und wähle die Informationen aus, die von dieser App angezeigt werden sollen, während dieser Fokus aktiv ist.
Kalender: Wähle aus, welche Kalender verwendet werden sollen, während der Fokus aktiv ist.
Mail: Wähle aus, welche Mail-Accounts verwendet werden sollen, während der Fokus aktiv ist.
Nachrichten: Wähle aus, welche Konversationen in der App „Nachrichten“ angezeigt werden sollen, während diese Fokus aktiv ist (beispielsweise nur Konversationen mit Personen, von denen du Mitteilungen erlaubst, während der Fokus aktiv ist).
Safari: Wähle aus, welche Tabgruppe verwendet werden soll, während der Fokus aktiv ist.
Tippe auf „Hinzufügen“, um den Filter zum Fokus hinzuzufügen.
Eigenen Fokus erstellen
Wenn du dich auf eine Aktivität konzentrieren möchtest, die keiner der bereitgestellten Fokus-Optionen entspricht, kannst du einen eigenen Fokus erstellen.

Wähle „Einstellungen“
> „Fokus“.
Tippe auf
oben rechts und anschließend auf „Eigener“.
Gib einen Namen für deinen Fokus ein und tippe auf den Zeilenschalter.
Wähle eine Farbe und ein passendes Symbol aus und tippe auf „Weiter“.
Tippe auf „Fokus anpassen“ und lege die Optionen für deinen eigenen Fokus fest.
Fokus-Einstellungen auf allen Apple-Geräten auf dem neuesten Stand halten
Du kannst auf allen deinen Apple-Geräten, auf denen du mit derselben Apple-ID angemeldet bist, dieselben Fokus-Einstellungen verwenden.
Wähle „Einstellungen“ > „Fokus“ und aktiviere die Option „Geräteübergreifend teilen“.
Hinweis: Fokusfilter werden nicht gerätegreifend synchronisiert. Sie bleiben auf dem Gerät, auf dem du sie eingerichtet hast.