Mit der Apple Watch Ultra fit bleiben
Die Apple Watch Ultra kann deine Aktivitäten und Trainings überwachen und dich mit freundlichen Erinnerungen und motivierenden Wettbewerben dazu anspornen, ein aktiveres Leben zu führen.
Jeden Ring schließen
Deine Apple Watch Ultra erfasst, wie häufig du dich bewegst, wie oft du aufstehst und wie lange du jeden Tag trainierst. Lege Ziele in der App „Aktivität“ 
fest und überprüfe jeden Tag deine Fortschritte. Scrolle nach unten, um mehr Informationen anzuzeigen, wie die Gesamtanzahl der Schritte und die zurückgelegte Strecke. Die Apple Watch Ultra benachrichtigt dich, wenn du ein Ziel erreicht hast.
Training beginnen
Wenn du die Aktionstaste so konfiguriert hast, dass ein bestimmtes Training gestartet wird, kannst du diese Taste drücken, die sich an der Seite der Apple Watch Ultra befindet. Du kannst auch die App „Training“ 
öffnen und auf die gewünschte Trainingsart tippen – ein tägliches Training wie Laufen oder Schwimmen oder ein Kombinationssporttraining, wenn du dich auf deinen nächsten Triathlon vorbereitest. Passe die Trainingsansicht so an, dass du die Messwerte, die du tracken möchtest, immer im Blick hast. Wenn du vergisst, dein Training auf der Apple Watch zu starten, wirst du bei einigen gängigen Trainingsarten (wie Gehen, Laufen, Schwimmen und mehr) daran erinnert, ein Training aufzuzeichnen. Die bereits absolvierte Aktivität wird angerechnet.
Eine Radtour unternehmen
In watchOS 10 kannst du automatisch eine Verbindung zu Bluetooth-fähigem Zubehör herstellen, um deiner Ansicht für das Radfahrtraining Messwerte für Kadenz, Tempo und Leistung hinzuzufügen. Du kannst auch Schätzungen für deine funktionelle Schwellenleistung anzeigen – das höchste Intensitätslevel, das du eine Stunde lang halten kannst. Öffne die App „Training“ , drehe die Digital Crown, um zu „Rad outdoor“ oder „Rad indoor“ zu scrollen, und tippe auf das Training, wenn du startbereit bist.
Wie sieht es mit deinen Fortschritten aus?
Deine aktuelle Aktivitätsstatistik sieht gut aus, doch wie ist sie im Vergleich zum Vorjahr? Das erfährst du von der Funktion „Trends“. Öffne die App „Fitness“ auf deinem iPhone, tippe auf den Tab „Übersicht“ und streiche nach oben, um die Messwerte für deine Aktivität zu sehen, damit du weißt, ob du so weitermachen kannst oder rechtzeitig gegensteuern solltest.
Weitere Informationen zum Verwenden der Apple Watch Ultra als Fitnessbegleitung findest du unter Erfassen der täglichen Aktivität mit der Apple Watch Ultra, Starten eines Trainings, Beginnen eines Radfahrtrainings und Trends prüfen.