Verwenden der App „Zyklusprotokoll“ auf der Apple Watch Ultra
Verwende die App „Zyklusprotokoll“ 
, um Details zu deinem Menstruationszyklus aufzuzeichnen. Du kannst zusätzliche Informationen zur Menstruation eingeben und Symptome wie Kopfschmerzen oder Krämpfe protokollieren. Anhand der von dir aufgezeichneten Daten kann dich die App „Zyklusprotokoll“ informieren, wann deine nächste Periode oder deine fruchtbare Phase voraussichtlich beginnt. Wenn du deine Apple Watch Ultra jede Nacht beim Schlafen trägst, kann die App anhand der Temperatur am Handgelenk bessere Vorhersagen zur Periode ermitteln und retrospektive Schätzungen zum Zeitpunkt des Eisprungs bereitstellen. Weitere Informationen findest du im Benutzerhandbuch für das iPhone und im Apple Support-Artikel Perioden mit der App „Zyklusprotokoll“ aufzeichnen.
Hinweis: Die App „Health“ ist dafür konzipiert, deine Daten zu schützen und überlässt dir die Entscheidung, welche Informationen du teilen möchtest. Erfahre mehr darüber, wie die Health-App konzipiert ist, um deine Informationen sicher zu speichern und zu schützen.
Zyklusprotokoll konfigurieren
Öffne die App „Health“ auf deinem iPhone.
Tippe unten rechts auf „Entdecken“, um den Bildschirm „Gesundheitskategorien“ anzuzeigen.
Tippe auf „Zyklusprotokoll“.
Tippe auf „Los gehts“ und folge den angezeigten Anleitungen zum Festlegen von Mitteilungen und anderen Optionen.
Wenn du nach dem Einrichten des Zyklusprotokolls Optionen hinzufügen oder entfernen möchtest, kannst du die App „Health“ auf deinem iPhone öffnen und auf „Entdecken“ tippen. Tippe anschließend auf „Zyklusprotokoll“ und dann neben „Zyklusprotokoll“ auf „Optionen“.
Zyklus auf der Apple Watch Ultra protokollieren
Öffne die App „Zyklusprotokoll“ auf deinem iPhone.
Tippe auf die einzelnen Tasten und wähle die gewünschten Optionen, um deine Periode zu beschreiben – beispielsweise die Stärke der Menstruation und Symptome.
Die von dir beobachteten und aufgezeichneten Details werden im Zyklusprotokoll auf dem iPhone angezeigt. Wenn du die Optionen „Mitteilungen zur Periode“ und „Mitteilungen bei Fruchtbarkeit“ in der App „Health“ auf dem iPhone aktiviert hast, wirst du auf der Apple Watch Ultra über den Zeitpunkt deiner nächsten Perioden und deine voraussichtlich fruchtbaren Phasen informiert und erhältst retrospektive Schätzungen zum Zeitpunkt des Eisprungs.
Auf dem iPhone kannst du in der App „Health“ zusätzlich bestimmte Faktoren erfassen, die Einfluss auf deinen Zyklus haben könnten, wie beispielsweise Schwangerschaft, Stillzeit und Verhütungsmittel. In Abhängigkeit von den ausgewählten Faktoren werden die Vorhersagen zu deiner Periode und zur fruchtbaren Phase sowie die retrospektiven Schätzungen zum Zeitpunkt des Eisprungs auf dem iPhone und auf der Apple Watch Ultra unter Umständen deaktiviert. Weitere Informationen findest du im Benutzerhandbuch für das iPhone.
Wichtig: Die App „Zyklusprotokoll“ darf nicht als Verhütungsmethode verwendet werden. Daten der App „Zyklusprotokoll“ dürfen nicht zur Diagnose von Gesundheitsproblemen verwendet werden.