Mitteilungen zur Herzgesundheit auf deiner Apple Watch

Du kannst Mitteilungen von der Herzfrequenz-App auf deiner Apple Watch aktivieren, um auf hohe oder niedrige Herzfrequenzen und unregelmäßige Herzrhythmen hingewiesen zu werden.

Eine Apple Watch, auf der eine Mitteilung zu hoher Herzfrequenz angezeigt wird 

Mitteilungen bei hoher und niedriger Herzfrequenz

Wenn deine Herzfrequenz über oder unter einer bestimmten Anzahl von Schlägen pro Minute (BPM) liegt, kann dich die Apple Watch benachrichtigen. Diese Benachrichtigungen sind nur für Apple Watch Series 1 oder neuer ab 13 Jahren verfügbar.

Wenn du die Herzfrequenz-App auf der Apple Watch zum ersten Mal öffnest, kannst du Herzfrequenz-Mitteilungen aktivieren. Du kannst dies auch jederzeit später über dein iPhone tun:

  1. Öffne auf deinem iPhone die Apple Watch-App.
  2. Tippe auf den Tab "Meine Uhr" und anschließend auf "Herz".
  3. Tippe auf "Hohe Herzfrequenz", und wähle eine Anzahl an Schlägen pro Minute (BPM). 
  4. Tippe auf "Niedrige Herzfrequenz", und wähle eine Anzahl an Schlägen pro Minute (BPM).

Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus

Die Funktion für Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus auf deiner Apple Watch überwacht gelegentlich deinen Herzschlag, um ihn auf einen unregelmäßigen Rhythmus zu überprüfen, bei dem es sich um Vorhofflimmern handeln könnte. Hier erfährst du, wie du Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus aktivierst. Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus sind derzeit nur in bestimmten Ländern und Regionen verfügbar. Du findest dort auch deine Version der Funktion für Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus.

Voraussetzungen für das Aktivieren von Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus

 

Herzeinstellungen auf dem iPhone.

Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus aktivieren

  1. Stelle sicher, dass die Software auf deinem iPhone und deiner Apple Watch auf dem neuesten Stand ist.
  2. Öffne auf dem iPhone die Health-App.
  3. Tippe auf den Entdecken-Tab, und gehe zu "Herz" > "Unreg. Herzrhythmus-Mitteilungen". 
  4. Nach der Aktivierung kannst du die Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus in der Apple Watch-App auf deinem iPhone ein- oder ausschalten: Öffne die Apple Watch-App, tippe auf den Tab "Meine Uhr", und wähle "Herz" > "Unregelmäßiger Rhythmus".

Schritte nach Erhalt eines Hinweises

Wenn du eine Mitteilung erhältst, hat die Funktion für Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus auf deiner Apple Watch einen unregelmäßigen Herzrhythmus erkannt, der auf Vorhofflimmern hinweist, und ihn durch mehrere Messungen bestätigt.

Wenn bei dir kein Vorhofflimmern durch einen Arzt diagnostiziert wurde, solltest du mit deinem Arzt sprechen. Wenn bei dir Vorhofflimmern durch einen Arzt diagnostiziert wurde, informiere dich, wie du dein Vorhofflimmern-Protokoll auf der Apple Watch erfassen kannst.

Funktionsweise von Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus

Die Funktion für Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus auf deiner Apple Watch überwacht gelegentlich deinen Herzschlag, um ihn auf einen unregelmäßigen Rhythmus zu überprüfen, bei dem es sich um Vorhofflimmern handeln könnte. Dies passiert gewöhnlich, wenn du dich nicht bewegst und so eine genauere Messung gewährleistet ist. Je nachdem, wie aktiv du bist, variiert die Anzahl der pro Tag vorgenommenen Messungen und die Zeit zwischen diesen Messungen.

Über Vorhofflimmern

Das Vorhofflimmern ist eine Form von unregelmäßigem Herzrhythmus, bei der die Kontraktion der oberen Herzkammern (Vorhöfe) nicht mit den unteren Kammern (Ventrikel) synchronisiert erfolgt. 

Nach Angaben der CDC (Centers for Disease Control and Prevention) haben etwa 2 % der Menschen unter 65 Jahren und 9 % der Menschen über 65 Jahren Vorhofflimmern. Unregelmäßigkeiten im Herzrhythmus werden mit zunehmendem Alter immer häufiger. Bei einigen Personen mit Vorhofflimmern treten keinerlei Symptome auf. Andere erleben Symptome wie schnellen Herzschlag, Herzklopfen, Müdigkeit oder Atemnot.

Vorhofflimmern ist eine chronische Erkrankung, aber die Dauer des Vorhofflimmerns kann variieren. Personen mit Vorhofflimmern führen häufig ein gesundes und aktives Leben. Die Dauer des Vorhofflimmerns kann durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine herzgesunde Ernährung, ein gesundes Gewicht und die Behandlung anderer Erkrankungen, die das Vorhofflimmern verschlechtern könnten, verringert werden. Unbehandelt kann Vorhofflimmern Herzinsuffizienz oder Blutgerinnsel nach sich ziehen, die unter Umständen Schlaganfälle verursachen. Mit ärztlicher Hilfe und dem Einsatz von Medikamenten ist Vorhofflimmern gut beherrschbar. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann Komplikationen wie die genannten verhindern.

Wissenswertes

  • Wenn der Stromsparmodus aktiviert ist, erhältst du keine Mitteilungen bei hoher und niedriger Herzfrequenz oder einem unregelmäßigen Herzrhythmus. Erfahre mehr über den Stromsparmodus.
  • Die Apple Watch kann keine Herzinfarkte erkennen. Falls du Brustschmerzen, Druck oder ein Engegefühl im Brustkorb bzw. andere Symptome hast, die deiner Meinung nach Zeichen für einen Herzinfarkt sind, informiere umgehend den Rettungsdienst.  
  • Die Funktion für Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus auf deiner Apple Watch untersucht deinen Herzrhythmus nicht kontinuierlich auf Vorhofflimmern. Dies bedeutet, dass sie nicht jedes Auftreten von Vorhofflimmern erkennen kann und Personen mit Vorhofflimmern möglicherweise keine Mitteilung erhalten.
  • Wenn du dich nicht wohl fühlst, solltest du mit deinem Arzt sprechen, auch wenn du keine Mitteilung erhältst. Symptome wie ein schneller, hämmernder oder flatternder Herzschlag, Schwindelgefühl oder Ohnmacht können auf einen ernsten Zustand hinweisen.  
  • Ändere nichts an deiner medikamentösen Behandlung, ohne mit deinem Arzt zu sprechen.
  • In einigen Fällen kann die Mitteilung auf andere Formen von unregelmäßigem Herzrhythmus als Vorhofflimmern hinweisen.

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