Schwangerschaften mit dem Zyklusprotokoll aufzeichnen

Du kannst mit dem iPhone oder iPad eine Schwangerschaft protokollieren, um das Schwangerschaftsalter und die Auswirkungen der Schwangerschaft auf weitere Gesundheitsfaktoren zu verfolgen. Außerdem erhältst du verschiedene gesundheitsbezogene Mitteilungen und Empfehlungen zu deiner Schwangerschaft.

Aktuelle Schwangerschaft hinzufügen

1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf Suchen und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleiste und dann auf „Zyklusprotokoll“.

3. Tippe auf „Faktoren“ und dann auf das Pluszeichen in der oberen Ecke.

4. Tippe auf „Schwangerschaft“ und dann auf „Starten“.

5. Wähle eine Schätzmethode aus:

   • Letzte Monatsblutung: Tippe auf diese Option und dann auf „Weiter“. Tippe neben „Datum“ auf „Hinzufügen“, um das Startdatum deiner letzten Monatsblutung einzugeben.

   • Berechneter Termin: Tippe auf diese Option und dann auf „Weiter“. Tippe neben „Datum“ auf „Hinzufügen“, um den geschätzten Geburtstermin einzugeben.

   • Geschätztes Schwangerschaftsalter: Tippe auf diese Option und dann auf „Weiter“. Tippe neben „Alter“ auf „Hinzufügen“, um die Anzahl der Wochen und Tage einzugeben. Tippe neben „Ab“ auf „Hinzufügen“, um ein Datum auszuwählen.

   • Datum des Embryotransfers: Tippe auf diese Option und dann auf „Weiter“. Tippe neben „Embryonalalter“ auf „Hinzufügen“, und wähle entweder drei oder fünf Tage aus. Tippe neben „Transferdatum“ auf „Hinzufügen“, um ein Datum auszuwählen.

6. Tippe auf „Weiter“, und befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um Benachrichtigungen zur Stabilität beim Gehen und Fragebögen zur psychischen Gesundheit zu aktivieren, den Schwellenwert für Mitteilungen bei hoher Herzfrequenz nach Bedarf anzupassen, Benachrichtigungen zur Cardiofitness zu deaktivieren, die Schwangerschaft deinem Notfallpass hinzuzufügen und deine Zykluszeitleisten zu überprüfen.

7. Tippe auf „Fertig“.

Du kannst auch eine frühere Schwangerschaft protokollieren.

Blutungen und Symptome protokollieren

1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf Suchen und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleiste und dann auf „Zyklusprotokoll“.

3. Streiche bei Bedarf bis zum Tag, den du protokollieren möchtest.

   

4. Wähle die zu protokollierenden Elemente aus:

   • Blutung in der Schwangerschaft: Tippe auf diese Option, tippe dann auf „Blutung aufgetreten“, und wähle die Stärke der Blutung aus. Du kannst auch nach links streichen, um Symptome zu protokollieren.

   • Symptome: Tippe auf diese Option, und wähle dann ein Symptom aus. Du kannst auch nach rechts streichen, um Blutungen zu protokollieren.

5. Tippe auf „Fertig“.

Du kannst Blutungen und Symptome auch auf deiner Apple Watch protokollieren. Öffne auf der Apple Watch die App „Zyklusprotokoll“, und tippe auf „Protokollieren“.

Details zur Schwangerschaft anzeigen

1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf Suchen und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleiste und dann auf „Zyklusprotokoll“.

3. Unter „Schwangerschaft“ kannst du Details wie dein aktuelles Trimester, den geschätzten Geburtstermin, das Schwangerschaftsalter und das Datum deiner letzten Monatsblutung einsehen. Trimester sind wie folgt definiert:

   • Erstes Trimester: ab dem ersten Tag der letzten Monatsblutung bis 13 Wochen und 6 Tage.

   • Zweites Trimester: ab 14 Wochen und 0 Tagen bis 27 Wochen und 6 Tage.

   • Drittes Trimester: ab 28 Wochen und 0 Tagen bis 40 Wochen und 6 Tage bzw. bis zum Entbindungsdatum.

Du kannst deine Schwangerschaft auch auf der Apple Watch anzeigen. Öffne auf der Apple Watch die App „Zyklusprotokoll“, und tippe dann in der oberen Ecke auf Info.

Enddatum zu aktueller Schwangerschaft hinzufügen

1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf Suchen und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleiste und dann auf „Zyklusprotokoll“.

3. Tippe auf deine aktuelle Schwangerschaft und dann neben „Beendet“ auf „Enddatum hinzufügen“.

4. Wähle das Datum aus, an dem deine Schwangerschaft geendet hat, und tippe dann auf Fertig.

5. Wähle einen Faktor für den Zyklus nach deiner Schwangerschaft aus.

6. Tippe auf „Weiter“ und dann auf Fertig.

Frühere Schwangerschaft protokollieren

1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf Suchen und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleiste und dann auf „Zyklusprotokoll“.

3. Tippe auf „Faktoren“ und dann auf das Pluszeichen in der oberen Ecke.

4. Tippe auf „Schwangerschaft“ und dann auf „Starten“.

5. Tippe auf „Frühere Schwangerschaft protokollieren“.

6. Tippe neben „Startdatum“ auf „Hinzufügen“, um den Beginn der früheren Schwangerschaft einzugeben.

7. Tippe neben „Beendet“ auf „Hinzufügen“, um das Enddatum der früheren Schwangerschaft einzugeben.

8. Tippe auf „Weiter“ und dann auf „Fertig“.