Registrer din Historik over afli med Apple Watch

Atrieflimren (afli) er en almindelig form for uregelmæssig hjerterytme, hvor slagene i de øvre hjertekamre ikke er i takt med de nedre hjertekamre. 

Ifølge det amerikanske center for sygdomskontrol, CDC, lider ca. 2 % under 65 år og 9 % på 65 eller derover af afli. Risikoen for uregelmæssig hjerterytme bliver større med alderen. Nogle personer med afli oplever ikke nogen symptomer. Andre oplever symptomer, der kan omfatte hurtigt hjerteslag, palpitationer, træthed eller kortåndethed.

Afli er kronisk, men den tid, som den enkelte oplever med afli, kan ændre sig. Personer med afli lever ofte et sundt aktivt liv. Den tid, som dit hjerte er i afli, kan potentielt reduceres ved at dyrke regelmæssig motion, spise en hjertesund diæt, opretholde en sund vægt og behandle andre lidelser, der kan forværre afli. Hvis afli ikke behandles, kan det medføre hjertesvigt eller blodpropper, hvilket kan føre til et slagtilfælde.

Historik over afli giver en livslang indsigt i den tid, hvor dit hjerte viser tegn på afli, så du kan dele disse oplysninger med din læge.

• Din læge skal have diagnosticeret dig med afli.
• Opdater din iPhone til den nyeste version af iOS og dit Apple Watch til den nyeste version af watchOS.
• Du skal gå med dit Apple Watch mindst 12 timer om dagen fem dage om ugen for at få løbende estimater.
• Puls og Registrering af håndled skal være aktiveret på dit Apple Watch.
• Historik over afli er ikke beregnet til personer under 22 år.

1. På iPhone: Åbn appen Sundhed.
2. Tryk på Browse, og tryk derefter på Hjerte.
3. Tryk på Historik over afli.
4. Tryk på Indstil, og tryk derefter på Kom i gang.
5. Angiv din fødselsdato.
6. Vælg Ja for at angive, at din læge har diagnosticeret dig med afli, og tryk derefter på Fortsæt.
7. Tryk på Fortsæt for at få mere at vide om Historik over afli, de resultater, du kan få vist, og livsstilsfaktorer.
8. Tryk på OK.

Historik over afli registrerer jævnligt din hjerterytme for tegn på afli. Selvom afli kan ske når som helst, er der faktorer, som kan påvirke procentdelen af den tid, hvor dit hjerte har vist tegn på afli i løbet af den seneste uge. Historik over afli ser på følgende livsstilsfaktorer, der kan påvirke procentdelen af den tid, dit hjerte er i afli:

• Minutter med motion
• Søvn
• Vægt
• Alkoholforbrug
• Mindful-minutter

Hvis du går med dit Apple Watch hele tiden, når du træner, sover eller mediterer, bliver oplysninger om Minutter med motion, Søvn og Mindful-minutter automatisk registreret i loggen. Du kan trykke på hver enkelt livsstilsfaktor og derefter trykke på Registrer for at registrere oplysningerne manuelt. Du kan også trykke på en foreslået tredjepartsapp for at downloade den fra App Store for at registrere hver faktor.

Når der er indsamlet tilstrækkeligt med målinger, modtager du hver mandag en ugentlig besked på dit Apple Watch, hvor du kan se den anslåede procentdel af tid, hvor dit hjerte har vist tegn på afli i den foregående uge. Du kan også se flere oplysninger om historikken i appen Sundhed.

1. På iPhone: Åbn appen Sundhed.
2. Tryk på Browse, og tryk derefter på Hjerte.
3. Tryk på Historik over afli. Hvis du har gemt Historik over afli under Favoritter, kan du få adgang til den fra fanen Oversigt.

De anslåede værdier i Historik over afli vises som en procentdel. En lav procentdel betyder, at dit hjerte var i afli i mindre tid, mens en høj procentdel betyder mere tid. Historik over afli vil aldrig vises som 0 %.  Den kan i stedet vises som 2 % eller lavere.

Du kan også trykke på Vis livsstilsfaktorer for at sammenligne en livsstilsfaktor med Historik over afli.

Dine højdepunkter fra Historik over afli viser dig den dag på ugen og det tidspunkt på dagen, hvor dit hjerte hyppigst viser tegn på afli. Dette kan hjælpe dig med at vurdere, hvordan livsstilsfaktorer kan påvirke din tilstand. Når der er indsamlet tilstrækkeligt med målinger, kan du efter 6 ugers brug af dit Apple Watch se dine højdepunkter fra Historik over afli.

1. På iPhone: Åbn appen Sundhed.
2. Rul ned til Højdepunkter.
3. Tryk på Historik over afli.

Hvis du har indstillet deling af sundhedsdata i appen Sundhed, kan familiemedlemmer og venner modtage opdateringer om din Historik over afli. Hvis du bor i USA, kan du også automatisk dele Historik over afli med tilmeldte sundhedsudbydere. Læs mere om, hvordan du deler og får vist sundhedsdata i appen Sundhed.

Du kan også eksportere data fra Historik over afli til et PDF-arkiv, du kan sende til andre. Fra Historik over afli skal du rulle ned til Indstillinger og trykke på Eksporter PDF. Tryk på knappen Del, og send PDF-arkivet til en person i dine kontakter, gem den i appen Arkiver, eller send den til en anden enhed via AirDrop.

• Energibesparende funktion slår hjertemålinger i baggrunden fra, og det kan medføre, at der ikke kan vises anslåede værdier i Historik over afli, hvis den funktion er slået til. Læs mere om Energibesparende funktion.
• Apple Watch kan ikke registrere hjerteanfald eller slagtilfælde. Hvis du oplever brystsmerter, trykken for brystet, åndenød eller andet, du tror kan være et hjerteanfald, skal du ringe efter en ambulance med det samme.
• Apple Watch tjekker kun for tegn på atrieflimren med mellemrum. Historik over afli registrerer muligvis ikke alle tilfælde af uregelmæssig hjerterytme.
• Historik over afli giver dig ikke besked, når du forventer afli.
• Skift ikke medicin uden først at tale med din læge.
• Da funktionen til notifikationer om uregelmæssig hjerterytme ikke er beregnet til personer med afli, slås den automatisk fra, når du indstiller Historik over afli.