ممارسة التمارين الجماعية باستخدام SharePlay
تتيح لك التمارين الجماعية (Group Workouts)، المدعومة بواسطة SharePlay، ممارسة التمارين الجماعية مع ما يصل إلى 32 شخصًا من الأشخاص المفضلين لديك. يمكنك بدء مكالمة فيس تايم على iPhone أو iPad، ثم بدء "تمرين جماعي" في تطبيق اللياقة على iPhone أو iPad أو Apple TV.
يتم تشغيل التمرين بشكل متزامن مع كل شخص في المكالمة، ويمكن للجميع التحكم في التشغيل من أجهزتهم - حتى تتمكن أنت وأصدقاؤك من تشجيع بعضكم بعضًا، ومعرفة متى يغلق شخص ما حلقة النشاط، وتلقي إشعارات عندما يتحرك شخص ما قبل المجموعة على شريط الأداء (Burn Bar) أثناء تمارين المراحل المكثفة (HIIT) وجهاز المشي (Treadmill) وركوب الدراجات (Cycling) والتجديف (Rowing).
تتطلب التمارين الجماعية على Apple Fitness+ استخدام أحد أجهزة Apple التالية: iPhone مثبَّت عليه iOS 15.1 أو أحدث، أو iPad مثبَّت عليه iPadOS 15.1 أو أحدث، أو iPod touch مثبَّت عليه أو iOS 15.1 أو أحدث. يتطلب التشغيل على Apple TV تثبيت tvOS 15.1 أو أحدث. يتطلب التشغيل على Mac تثبيت macOS Monterey 12.1 أو أحدث. قد لا يتوفر فيس تايم وبعض ميزات فيس تايم وخدمات Apple الأخرى في بعض البلدان أو المناطق، وقد تختلف الميزات حسب المنطقة. لاستخدام Apple Watch أثناء التمرين، يجب أن يكون لديك Apple Watch Series 4 أو أحدث مثبَّت عليها watchOS 8.1 أو أحدث.
لمعرفة كيفية إعداد SharePlay على iPhone أو iPad، انظر دليل مستخدم iPhone أو دليل مستخدم iPad.
استخدام فيس تايم لبدء تمرين جماعي على iPhone أو iPad
ابدأ مكالمة فيس تايم.
افتح تطبيق اللياقة على iPhone أو iPad. ثم إذا كنت على iPhone، فاضغط على Fitness+.
إذا لم يكن لديك تطبيق اللياقة على جهازك، يمكنك تنزيله من App Store.
حدد أي تمرين، ابدأ التمرين، ثم اضغط على SharePlay لبدء التمرين مع جميع الأشخاص الموجودين في المكالمة. (للمشاركة في التمرين الجماعي، قد يضطر الآخرون الموجودين في المكالمة إلى الضغط على فتح عند المطالبة باستخدام SharePlay).
يبدأ تشغيل التمرين في الوقت نفسه لدى الأشخاص الموجودين في المكالمة ولديهم إمكانية الوصول إليه. ويُطلب الوصول من أولئك الذين ليست لديهم إمكانية الوصول إليه (من خلال اشتراك أو نسخة تجريبية مجانية، إذا كان ذلك متوفرًا).
يمكن للجميع استخدام عناصر التحكم في التشغيل على أجهزتهم الخاصة (بما في ذلك Apple Watch) لتشغيل التمرين أو إيقافه مؤقتًا.
لإنهاء التمرين قبل اكتماله، اضغط على X في الزاوية العلوية اليمنى من شاشة iPhone أو iPad. على Apple Watch، اسحب لليسار، ثم اضغط على إنهاء.
بدء تمرين جماعي (Group Workout) في تطبيق اللياقة على iPhone أو iPad
افتح تطبيق اللياقة على iPhone أو iPad. ثم إذا كنت على iPhone، فاضغط على Fitness+.
إذا لم يكن لديك تطبيق اللياقة على جهازك، يمكنك تنزيله من App Store.
حدد التمرين، اضغط على
، ثم اضغط على SharePlay.في الحقل "إلى"، أدخل جهات الاتصال التي تريد ممارسة التمرين معها، ثم اضغط على فيس تايم.
عند اتصال مكالمة فيس تايم، اضغط على هيا نبدأ.
يجب على المستلم الضغط على عنوان التمرين في أعلى عناصر التحكم في فيس تايم، ثم الضغط على "فتح" للمشاركة في التمرين. يبدأ تشغيل التمرين في الوقت نفسه لدى الأشخاص الموجودين في المكالمة ولديهم إمكانية الوصول إليه. ويُطلب الوصول من أولئك الذين ليست لديهم إمكانية الوصول إليه (من خلال اشتراك أو نسخة تجريبية مجانية، إذا كان ذلك متوفرًا).
يمكن للجميع استخدام عناصر التحكم في التشغيل على أجهزتهم الخاصة (بما في ذلك Apple Watch) لتشغيل التمرين أو إيقافه مؤقتًا.
لإنهاء التمرين قبل اكتماله، اضغط على X في الزاوية العلوية اليمنى من شاشة iPhone أو iPad. على Apple Watch، اسحب لليسار، ثم اضغط على إنهاء.
الانضمام إلى تمرين جماعي (Group Workout) على Apple TV
يمكنك الانضمام إلى تمرين جماعي (Group Workout) باستخدام SharePlay على Apple TV.
ملاحظة: لا تظهر عناصر تحكم SharePlay إلا عندما يسجل المستخدم دخوله باستخدام Apple ID ذاته على كل من Apple TV و فيس تايم على iPhone أو iPad. لتبديل المستخدمين على Apple TV، اضغط مطولاً على زر TV في Siri Remote لفتح مركز التحكم، ثم حدد مستخدمًا أو أضِف مستخدمًا جديدًا.
ابدأ مكالمة فيس تايم على iPhone أو iPad.
يكتشف Apple TV مكالمة فيس تايم الجارية، ويظهر مؤشر SharePlay في الزاوية العلوية اليسرى من الشاشة الرئيسية على Apple TV.
افتح تطبيق اللياقة على Apple TV، ثم نفّذ أيًا مما يلي:
ابدأ تمرينًا، ثم حدد SharePlay عندما يُطلب منك ذلك وقم بالتأكيد على iPhone أو iPad.
اضغط مطولاً على زر TV في Siri Remote لفتح مركز التحكم، حدد زر SharePlay، حدد Join، ثم قم بالتأكيد على iPhone أو iPad.
إذا لم تكن قد بدأت التمرين بالفعل، فانتقل إلى التمرين في تطبيق اللياقة، ثم ابدأ التمرين.
يتم تشغيل التمرين بشكل متزامن على Apple TV وعلى جميع الأجهزة المشاركة في مكالمة فيس تايم. يمكن للجميع استخدام عناصر التحكم في التشغيل على أجهزتهم الخاصة لتشغيل التمرين أو إيقافه مؤقتًا في الوقت الفعلي.
لمعرفة كيفية إرسال التمرين من جهاز آخر إلى Apple TV وإيقاف تمرين جماعي (Group Workout) على Apple TV، انظر دليل مستخدم Apple TV.
تنزيل هذا الدليل: Apple Books