عرض قياسات التمرين وتحريرها على Apple Watch
أثناء التمرين، تعرض Apple Watch معلومات (أو قياسات) مثل السعرات الحرارية النشطة ومعدل نبض القلب والمسافة لمساعدتك على مراقبة تقدُّمك. يعرض كل نوع تمرين مجموعة من المقاييس الافتراضية المناسبة لهذا النشاط، والتي يمكنك تعديلها.
تبديل طرق عرض التمرين أثناء ممارسة التمارين
ابدأ التمرين، ثم أدِر التاج الرقمي للتمرير عبر طرق عرض التمرين.
تخصيص طرق عرض التمرين
تعتمد طرق عرض التمرين التي تظهر لك على نوع التمرين الذي تمارسه. تحتوي التمارين التي تركز على القلب على المزيد من طرق عرض التمرين بشكل افتراضي، ولكن يمكنك تحرير بعضها لتتناسب مع أسلوب تمرينك.
![شاشة طرق عرض التمرين تعرض قياس الارتفاع. بالقرب من الجزء العلوي يوجد رسم بياني يوضح زيادة الارتفاع وانخفاضه بمرور الوقت. يظهر أدناه مقدار الارتفاع الذي تم إحرازه والارتفاع الحالي. في الأسفل يظهر مفتاح تضمين.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/ar_EG/3429398734906acb0d39e16976a38110.png)
افتح تطبيق التمرين
على Apple Watch.
قم بتدوير التاج الرقمي إلى التمرين الذي تريد تنفيذه.
اضغط على
، اضغط على
في أي تجانب، ثم اضغط على طرق عرض التمرين.
اضغط على تحرير طرق العرض، مرّر عبر طرق عرض التمرين، ثم اضغط على تضمين بجوار القياسات التي تريد ظهورها أثناء التمرين.
لتحديد القياسات التي تظهر في أول مجموعتين من طرق عرض التمرين، اضغط على
في مجموعة القياسات 1 أو القياسات 2، اضغط على أي قياس، ثم اختر قياسًا مختلفًا.
تنزيل هذا الدليل: Apple Books