سيؤدي تعديل زر التحكم إلى إعادة تحميل هذه الصفحة تلقائيًا
تنزيل تمرين Apple Fitness+ على الـ iPhone أو الـ iPad
يمكنك تنزيل التمارين على الـ iPhone أو الـ iPad حتى تتمكن من ممارسة التمارين حتى عند عدم الاتصال بالإنترنت.
افتح تطبيق اللياقة البدنية. ثم إذا كنت على الـ iPhone، فاضغط على Fitness+.
قم بأي مما يلي:
تنزيل تمرين على جهازك: اختر تمرينًا، اضغط على
لإضافة التمرين إلى My Workouts (تماريني)، ثم اضغط على
.
عرض جميع التمارين التي تم تنزيلها: مرِّر إلى الجزء السفلي من علامة تبويب Fitness+، ثم اضغط على Downloaded Workouts (التمارين التي تم تنزيلها).
لبدء تمرين تم تنزيله، اضغط على التمرين المطلوب، ثم اضغط على الزر الذي يبدأ التمرين.
إزالة تمرين تم تنزيله من جهازك: اضغط على
، ثم اضغط على Remove Download (إزالة التنزيل).
ملاحظة: لا يتوفر Burn Bar (شريط الأداء) أثناء التمارين التي تم تنزيلها.
انظر أيضًاتصفح تمارين Apple Fitness+ وتمارين التأملإعداد Apple Fitness+ على Apple TVبدء تمرين Apple Fitness+إيقاف تمرين Apple Fitness+ مؤقتًا أو استئنافهإنهاء ومراجعة تمرين Apple Fitness+تغيير ما يظهر على الشاشة أثناء تمرين Apple Fitness+
تنزيل هذا الدليل: Apple Books