تضع شاشة "لك" في تطبيق اللياقة تمارين الرياضة وتمارين التأمل المفضلة في المقدمة. يمكنك أيضًا الوصول بسرعة إلى تمارين الرياضة وتمارين التأمل التي تساعدك على الحفاظ على استمرارية سلاسلك والتقدم نحو جوائز اللياقة البدنية.
ملاحظة: تتطلب تمارين Apple Fitness+ اشتراكًا وتشغيل Apple Watch أو iPhone متصل بتطبيق اللياقة على Apple TV.
على شاشة "لك"، يمكنك العثور بسرعة على تمارين الرياضة من النوع والمدة التي تفضلهما، مع المدربين والموسيقى المفضلين لديك.
انتقل إلى تطبيق اللياقة 
على Apple TV.
افتح الشريط الجانبي، ثم حدد "لك".
قم بأي مما يلي:
انتقل إلى اليسار واليمين في الصف العلوي لعرض أفضل التمارين الموصى بها.
حرك لأسفل للتنقل بين التمارين المصنفة حسب أنواع أنشطتك المفضلة، أو التمارين الأخرى التي قد تفضلها بناءً على المدرب والموسيقى والمدة والمزيد.
حدد تمرينًا لعرض المزيد من المعلومات أو مشاهدة معاينة أو معرفة الموسيقى المستخدمة أو حفظ التمرين لوقت آخر.
حدد "هيا بنا" أو "هيا نبدأ" لبدء التمرين الرياضي أو تمرين التأمل.
تحتوي شاشة "لك" على اختصارات لأنواع أنشطتك ومدربيك المفضلين.
انتقل إلى تطبيق اللياقة على Apple TV.
افتح الشريط الجانبي، ثم حدد "لك".
انتقل لأسفل إلى "أنواع الأنشطة" لعرض أنشطتك المفضلة، أو "المدربون في +Fitness" لعرض مدربيك المفضلين.
حدد نوع نشاط أو مدربًا، ثم ابحث عن تمرين عن طريق تصفية النتائج بناءً على الفئات الموجودة على الجانب الأيمن من الشاشة.
تمنحك شاشة "لك" نظرة سريعة على السلاسل وجوائز اللياقة البدنية التي تحرز تقدمًا نحوها.
انتقل إلى تطبيق اللياقة على Apple TV.
افتح الشريط الجانبي، ثم حدد "لك".
انتقل لأسفل لعرض السلاسل وجوائز اللياقة البدنية ذات الصلة.
حدد سلسلة أو جائزة لعرض التمارين التي تساعدك على إحراز تقدم في تلك السلسلة أو الجائزة.
قد يعرض لك Apple TV أيضًا إشعارات بتمارين مقترحة لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح بشأن سلسلة أو جائزة لياقة. لضبط إعدادات الإشعارات، انظر تعيين تفضيلات الإشعارات على Apple TV.