在 Mac 上的「螢幕使用時間」中設定通訊限制
在 Mac 上的「螢幕使用時間」中，您可以設定在螢幕使用時間和停用時間內的通訊限制。您設定的限制會套用到電話通話、FaceTime、「訊息」和 iCloud 聯絡人。家長或監護人也可以要求權限來管理子女的 iCloud 聯絡人。
在您設定通訊限制之前，您需要開啟「螢幕使用時間」。請參閱設定您自己的「螢幕使用時間」或設定您子女的「螢幕使用時間」。
在 Mac 上執行下列其中一項操作：
若您使用「家人共享」：請登入您的 Mac 使用者帳號，然後確認您已登入您的 Apple ID。
若您沒有使用「家人共享」：登入家庭成員的 Mac 使用者帳號。
選擇「蘋果」選單
。若您是「家人共享」群組的一員，請按一下側邊欄中的彈出式選單，然後選擇家庭成員。
按一下側邊欄中的「通訊限制」。
選取「螢幕使用時間內允許的通訊對象」下方的一個選項。
只限聯絡人：在螢幕使用時間內只允許與家庭成員的聯絡人進行一對一和群組對話。
聯絡人與包含至少一位聯絡人的群組：在螢幕使用時間內只允許與家庭成員的聯絡人進行一對一對話，以及允許包含至少一位家庭成員的聯絡人的群組對話。
所有人：在螢幕使用時間內允許與任何人（包含未知號碼）進行一對一和群組對話。
若您要允許子女編輯其「聯絡人」App 中的聯絡人，請選取「允許聯絡人編輯」。
若要防止家庭成員編輯其聯絡人，請不要選取此選項。
選取「停用時間內允許的通訊對象」下方的一個選項。
特定聯絡人：在停用時間內只允許與家庭成員的特定聯絡人進行一對一和群組對話。若要指定允許的聯絡人，請按一下「編輯」，然後使用「加入」
或「移除」
按鈕來修改列表。只限聯絡人：在停用時間內只允許與家庭成員的聯絡人進行一對一和群組對話。
聯絡人與包含至少一位聯絡人的群組：在停用時間內只允許與家庭成員的聯絡人進行一對一對話，以及允許包含至少一位家庭成員的聯絡人的群組對話。
所有人：在停用時間內允許與任何人（包含未知號碼）進行一對一和群組對話。
【注意】可用的選項會有所不同，取決於目前在螢幕使用時間內允許的通訊設定。
若您要管理子女的 iCloud 聯絡人，請按一下「開啟」按鈕。
若要管理家庭成員的 iCloud 聯絡人，請按一下「編輯」，然後加入、移除或編輯聯絡人。
在您的家庭成員接受管理其聯絡人的要求前，您不會看到「編輯」按鈕。在此之前會顯示「等待中」。請參閱：回應「螢幕使用時間」中的聯絡人管理要求。
若您的家庭成員拒絕管理其聯絡人的要求，「等待中」的狀態便不會再顯示。
