iOS 12
瞭解子女使用 iPad 所花的時間
使用「螢幕使用時間」來深入瞭解孩子在裝置上所花費的時間。您可以收到每週活動報告、設定 App 的使用限制,以及安排裝置的停用時間,以協助子女平衡每天看螢幕的時間。
![「設定」中已選取「螢幕使用時間」。螢幕右側為「螢幕使用時間」活動報告。報告最上方顯示用來選取「今天」和「過去 7 天」的選項,並已選取「過去 7 天」。報告最上方是圖表,其中顯示一週中每天使用在遊戲、娛樂和社交網路的時間。圖表下方是「限制」部分,您可以在此處設定遊戲、App 和社群網路的時間限制。下方則列出其他使用過的 App。報告最下方顯示拿起裝置的總次數。](https://help.apple.com/assets/5C91321D680CE2031E0AD40C/5C913220680CE2031E0AD421/zh_TW/8e85f924ae7180d53c705e6cd03a828b.png)
瞭解使用情況
透過「螢幕使用時間」,您可以取用即時和每週的活動報告,其中會詳細列出子女使用 iPad 的狀況。您可以看到在他們在特定 App 所花費的時間、什麼時候使用了這些 App、子女一天內拿起 iPad 的頻率等等。
![「螢幕使用時間」中的「App 限制」螢幕顯示 App 類別列表。螢幕上從上到下列出類別:「所有 App」和「類別」、「社群網路」、「遊戲」、「娛樂」、「創造力」、「生產力工具」、「教育」和「閱讀與參考」。每個類別旁邊有一個圓圈以供選取,以及設定時間限制。](https://help.apple.com/assets/5C91321D680CE2031E0AD40C/5C913220680CE2031E0AD421/zh_TW/2bbeee12ff34f6ab470847a7b426a331.png)
設定 App 限制
根據子女的活動報告,您可以針對特定 App 或 App 類別(像是遊戲或社群媒體)設定每日的時間限制。所分配的時間快到前,您的子女會收到通知,並可以要求您准許更多時間。
![「螢幕使用時間」的「內容限制」畫面。設定選項從上到下列在畫面中,並顯示為美國設定的分級。「音樂」、Podcast 和「新聞」設為兒童適宜,「電影」設為保護級,「電視節目」設為普遍級,「書籍」設為「兒童適宜」,以及 App 設為十二歲以上。](https://help.apple.com/assets/5C91321D680CE2031E0AD40C/5C913220680CE2031E0AD421/zh_TW/ec4b41b796135d2ef81ef699dd92c423.png)
阻擋不適當的內容
調整「螢幕使用時間」中的內容與隱私權限制來限制子女在 iPad 上可以檢視和下載的內容。您可以更改設定以確保內容適合年齡、允許或禁止 App 內購買等等。
![顯示「停用時間」通知的 iPad 鎖定畫面,其中「螢幕使用時間」限制到上午 10 點。](https://help.apple.com/assets/5C91321D680CE2031E0AD40C/5C913220680CE2031E0AD421/zh_TW/081e35baaf633ce3e4c1105dc7bae11a.png)
協助他們安排休息時間
排定「停用時間」來幫助子女中斷使用某些 App,以便專注於作業,或能輕鬆入睡。您可以根據子女的行程來自定一週中每一天的「停用時間」。
![「螢幕使用時間」的設定畫面,顯示用來選取「這部 iPad 是我的」或「這部 iPad 是我小孩的」的選項。](https://help.apple.com/assets/5C91321D680CE2031E0AD40C/5C913220680CE2031E0AD421/zh_TW/86176c76498234fe242c0ca9d0ac3a59.png)
從您的或子女的裝置設定
若要從您自己的裝置管理子女的螢幕使用時間,請在「設定」> [您的名稱] >「設定家人共享」中設定「家人共享」帳號,然後將子女加入其中。打開您裝置上的「螢幕使用時間」,然後點一下子女的姓名。
您也可以從子女的 iPad 管理他們的螢幕使用時間設定。前往「設定」>「螢幕使用時間」,然後點一下「這部 iPad 是我小孩的」。
想要進一步瞭解您可以用來替孩子自定 iPad 的「螢幕使用時間」功能嗎?請參閱:在 iPad 上設定螢幕使用時間、使用限制和其他限制。
感謝您的寶貴意見。