透過 Powerbeats Pro 2 監測心率
Powerbeats Pro 2 耳機配備耳內心率監控（HRM）感測器，可提供精確即時的測量數據，協助追蹤健身目標。當你使用 Powerbeats Pro 2 進行體能訓練時，你可以與「Apple 健身」體能訓練、Apple「健康」App、你喜愛的第三方體能訓練 App 或相容的健身器材（如橢圓機和健身單車）共享你的心率資料。
在 iPhone 上，即使已連接其他 Apple 裝置來傳送音訊，你仍可以與 Apple 和第三方健身 App 分享心率資料。例如，若 Powerbeats Pro 2 已連接到 Apple TV 來讓你可以在進行體能訓練時觀看喜愛的節目，iPhone 仍會接收心率資料。你可以在健身 App 或「健康」App 中直接檢視心率資料。
【注意】若要在聆聽 Apple TV 中的音訊時將心率資料傳輸到 iPhone，你必須在兩部裝置上登入相同「Apple 帳號」，iPhone 必須更新到 iOS 26 或以上版本，而 Apple TV必須更新到 tvOS 26 或以上版本。
若要確保在 Powerbeats Pro 2 上獲得最佳使用體驗，請在開始體能訓練前執行下列操作：
開啟或關閉 Powerbeats Pro 2 耳內心率監測
請執行下列其中一項操作：
請執行下列其中一項操作：
iPhone：前往「設定」
，在螢幕最上方附近點一下你 Beats 的名稱，然後點一下「心率感測器」來將其開啟或關閉。Android 裝置：前往 Beats App
當「心率感測器」（iPhone）或「心率」（Android 裝置）關閉時，Powerbeats Pro 2 的耳內心率監控感測器會停用。
在 iPhone 上與「健身」或第三方 App 中的體能訓練分享心率資料
請至少佩戴一只 Powerbeats Pro 2 耳機，並確定耳機已連接到你的 iPhone。
在 iPhone 上，前往「健身」App
或第三方體能訓練 App。【注意】首次使用第三方體能訓練 App 時，請允許體能訓練 App 讀取心率資料，以及讀取和寫入體能訓練。若你是初次搭配 Apple「健康」使用體能訓練 App 才需要此步驟。
在「健身」或其他體能訓練 App 中開始體能訓練。
在體能訓練時，你的心率會顯示在 App 中。
若心率顯示為破折號或變暗，表示 Powerbeats Pro 2 讀取不佳。檢查 Powerbeats Pro 2 的服貼程度並確定耳機已連接，然後再試一次。
若要停止心率監測，請結束體能訓練。
你可以在體能訓練 App 或「健康」App 中檢視體能訓練的心率資料。
【注意】若要在 iPhone 上搭配體能訓練 App 使用 Powerbeats Pro 2 監測心率，App 必須啟用 HealthKit。
如果你在運動時佩戴 Apple Watch（並且你的 iPhone 與 Powerbeats Pro 2 連接），則會選擇過去 5 分鐘心率資料最準確的裝置作為心率來源。
若你搭配 Powerbeats Pro 2 和 iPhone 進行體能訓練而未佩戴 Apple Watch，請在 24 小時內將 Apple Watch 連接 iPhone 來將你的體能訓練與「活動記錄」圓圈同步。
若你佩戴的是已與 iPhone 或 Apple Watch 配對的第三方心率監測器（例如心率胸帶），則第三方心率監測器資料會優先顯示。
在 iPhone 上與第三方健身器材分享心率資料
在 Powerbeats Pro 2 的任一邊耳機上按兩下並按住「b」按鈕
。當 Powerbeats Pro 2 的心率感測器設為可被偵測時，會播放提示音。
請確定 Powerbeats Pro 2 靠近相容的健身器材，然後選擇 Powerbeats HR 做為心率感測器。
當感測器連接體能訓練 App 或器材時會播放提示音。如有需要，請依照螢幕上的指示來允許分享心率資料。
將 Powerbeats Pro 2 連接健身器材時，入耳式耳機會與 iPhone 中斷連接（反之亦然）。
【注意】若未連接感測器，請將 Powerbeats Pro 2 連接到 iPhone，在 iPhone 上前往「設定」
，在螢幕最上方附近點一下 Powerbeats Pro 2，然後確定已開啟「心率感測器」。當「心率感測器」關閉時，Powerbeats Pro 2 的耳內感測器會停用。開始體能訓練。
當你運動時，你的心率資料會顯示在器材的螢幕上（取決於器材）。
若要停止心率監測，只要結束體能訓練即可。你也可以關閉心率監測。
在 iPhone 或 iPad 上的「健康」App 中檢視你的心率
你可以在 iPhone 或 iPad 上的「健康」App 中查看即時心率資料。
請至少佩戴一只 Powerbeats Pro 2 耳機，並確定耳機已連接到你的 iPhone 或 iPad。
Siri：可以這樣跟 Siri 對話：「我的心率是多少？」
在 iPhone 或 iPad 上，前往「健康」App
。點一下右下角的
，點一下「心臟」，然後點一下「心率」。你的即時心率會由 Powerbeats Pro 2 收集並以圖表顯示。
選用：在「心率」畫面中向下捲動，然後執行下列任一操作：
點一下「顯示所有資料」，點一下日期，然後尋找包含藍牙
圖像的項目。點一下「資料來源與權限」，點一下「資料來源」列表中的「藍牙裝置」，然後點一下日期。
若要瞭解如何在「健康」App 中釘選你的心率資料和其他內容，請參閱：在 iPhone 上的「健康」中檢視你的資料或在 iPad 上的「健康」中檢視你的資料。
在 Android 裝置上與第三方健身 App 或器材分享心率資料
執行下列任一操作：
與第三方健身 App 分享心率資料：戴上 Powerbeats Pro 2 並確定其已連接到 Android 裝置上。
與健身器材分享心率資料：戴上 Powerbeats Pro 2。
你必須佩戴兩個耳機才能使用心率監測。
前往 Beats App
。【注意】在 Powerbeats Pro 2 上，你也可以在任一邊耳機上按兩下並按住「b」按鈕
來將感測器設為探索模式。前往你的體能訓練 App 或確定 Powerbeats Pro 2 靠近相容的健身器材，然後選擇 Powerbeats HR 做為心率感測器。
當感測器連接體能訓練 App 或器材時會播放提示音。如有需要，請依照螢幕上的指示來允許分享心率資料。
開始體能訓練。
當你運動時，你的心率資料會顯示在體能訓練 App 或器材的螢幕上（取決於器材）。
若在體能訓練 App 中看不到你的心率，請確定已在 Beats App 中開啟「心率」
。若要停止心率監測，只要結束體能訓練即可。你也可以關閉心率監測。
【提示】若你已將 Powerbeats Pro 2 小工具加入 Android 裝置的主畫面，你可以在小工具中點一下
來啟動心率監測。請參閱：加入 Beats App 小工具。
在 Powerbeats Pro 2 上使用心率監測取得最佳結果
若要改進 Powerbeats Pro 2 心率監測的準確度，請使用下列指引：
檢查服貼程度：若 Powerbeats Pro 2 心率感測器與耳朵皮膚的接觸不佳，可能會導致記錄不佳。請參閱：確保 Powerbeats Pro 2 的最佳聲音品質和心率監測準確度。
【注意】適當的耳塞套尺寸可能會因聲學密封和心率記錄而有所不同。請確定你選擇了正確的尺寸，以確保 Powerbeats Pro 2 上的心率感測器與耳朵皮膚有良好的接觸。請參閱：讓 Beats 入耳式耳機取得合適的服貼程度。
佩戴兩邊耳機：雖然你可以只戴一邊耳機並使用 iPhone 來監控心率，但戴上兩邊耳機可能會提供更準確的結果。
讓「健康」App 資料保持在最新狀態：iPhone 或 iPad 上「健康」App
中的個人資料（例如身高、體重、性別和年齡），加上 Powerbeats Pro 2 的心率和動作感測器資料，會用來計算你燃燒的卡路里等。請參閱 Apple 支援文章：在 iPhone 或 iPad 上使用「健康」App。清潔 Beats：若要獲得最佳心率體驗，請定期清潔 Powerbeats Pro 2。請參閱 Apple 支援文章：清潔 Powerbeats Pro 2。
考慮環境因素：寒冷天氣可能會降低耳朵的血流，使心率感測器更難取得準確的讀數。例如，若你在寒冷環境中運動，耳朵的皮膚血流可能太低，心率感測器無法取得讀數。
檢查耳朵狀況或改變：耳垢堆積、潮濕、皮膚狀況或耳部穿孔可能會干擾感測器與皮膚的接觸。穿孔處的金屬飾品也可能會影響感測器的效能。若你佩戴 Powerbeats Pro 2 的耳垂附近有耳環或其他耳飾，請嘗試暫時取下耳飾來看看讀數是否改善。
考慮個人差異：皮膚血流（血液流經皮膚的量）因人而異，且可能受到環境和活動量影響。耳部的血流會根據這些因素而改變，這可能會影響感測器的效能。
瞭解 Powerbeats Pro 2 上的心率監測
戴上 Powerbeats Pro 2 並確定其已連接到 Apple 或 Android 裝置。
請執行下列其中一項操作：
iPhone：前往「設定」
，在螢幕最上方附近點一下你 Beats 的名稱，然後點一下「運作方式」或「更多資訊」（位於「心率感測器」開關下方）。Powerbeats Pro 2 收集的心率資料會直接且安全地與 iPhone 上的「健身」和「健康」App 分享。Powerbeats Pro 2 不會單獨記錄或儲存心率資料。
Android 裝置：前往 Beats App
若你在體能訓練期間移除耳機，心率監測會暫停。當你將耳機放回耳內時，即會繼續監測。
若要停止心率監測，請取下耳機或結束體能訓練。你也可以關閉心率監測。
【注意】當 Powerbeats Pro 2 連接到第三方器材且心率監測已啟用時，你無法在 Beats 上播放來自 iPhone 的音訊。
若要瞭解所下載的體能訓練 App 是否與「健康」App 相容，請參閱 Apple 支援文章：在 iPhone、iPad 或 Apple Watch 上管理「健康」資料。