心率過高和過低通知
如果你的心率持續高於或低於所選的每分鐘心跳次數（BPM），Apple Watch 會通知你。只有 Apple Watch Series 1 或後續機型具備此通知功能，供 13 歲以上使用者使用。
你可以在第一次開啟 Apple Watch 的「心率」App 時開啟心率通知，也可以稍後隨時從 iPhone 開啟：
- 在 iPhone 上開啟 Apple Watch App。
- 點一下「我的手錶」標籤頁，然後點一下「心臟」。
- 點一下「高心率」，然後選擇一個 BPM。
- 點一下「低心率」，然後選擇一個 BPM。
心律不整通知
Apple Watch 上的 律不整通知功能會不時查看你的心跳，確認有無可能是心房顫動（AFib）的心律不整情形。瞭解如何啟用心律不整通知。心律不整通知目前僅在某些國家與地區提供。你也可以尋找你的心律不整通知功能版本。
啟用心律不整通知的所需條件
- 請確認你所在國家或地區提供該通知功能。瞭解適用心律不整通知的國家或地區。
- 請將 iPhone 更新至最新版 iOS，並將 Apple Watch 更新至最新版 watchOS。
- 這類通知並非為診斷出患有心房顫動的患者所設計。
- 這類通知不適用於未滿 22 歲的使用者。
- 必須啟用「心房顫動記錄」。
如何啟用心律不整通知
- 確認你 iPhone 和 Apple Watch 上的軟體都是最新版本。
- 在 iPhone 上開啟「健康」App。
- 點一下「瀏覽」標籤頁，然後前往「心臟」>「心律不整通知」。
- 啟用後，你可以在 iPhone 上的 Apple Watch App 開啟或關閉心律不整通知：開啟 Apple Watch App，點一下「我的手錶」標籤頁，然後前往「心臟」>「心律不整」。
收到提示時該怎麼做
如果你收到通知，代表 Apple Watch 的心律不整通知功能發現可能是心房顫動的心律不整現象，並已透過多次的讀取結果加以確認。
如果你未曾被醫師診斷出患有心房顫動，請就醫諮詢。如果你已被醫師診斷出患有心房顫動，請參閱相關文章瞭解如何在 Apple Watch 上追蹤「心房顫動記錄」。
心律不整通知的功能原理
Apple Watch 上的心律不整通知功能會不時查看你的心跳，確認有無可能是心房顫動的心律不整情形。這通常會在你靜止的時候進行，以確保讀數更加準確。每天讀取的次數和間隔的時間，會根據你的活動量而有所不同。
關於心房顫動
心房顫動是一種心律不整，即心房與心室的跳動不同步。
根據美國疾病控制與預防中心（CDC）資料顯示，未滿 65 歲的人口中約有 2% 患有心房顫動，而 65 歲以上則是 9%。隨著年齡增長，心律不整的情況會越來越常見。部分患有心房顫動的人不會有任何症狀，其他患者的症狀可能包括心跳加速、心悸、疲倦或呼吸急促。
心房顫動是一種慢性病，但每個人心房顫動的時間長短各不相同。患有心房顫動的人通常能過著健康活躍的生活。經常運動、有益心臟健康的飲食、維持健康體重，以及針對可能使心房顫動惡化的其他健康問題進行治療，可能會縮短心臟發生心房顫動的時間。如果不治療，心房顫動可能導致心臟衰竭或血栓，進而引發中風。心房顫動可以透過醫師照護與藥物控制，及早診斷與治療也能預防這類併發症。
相關須知
- 如果已開啟「低耗電模式」，你就不會接到任何心率過高、心率過低或心律不整通知。瞭解「低耗電模式」。
- Apple Watch 無法偵測心臟病發作的情形。如果你有胸痛、胸口重壓感、胸悶，或任何自認是心臟病發作的症狀，請立即撥打電話尋求緊急救助。
- Apple Watch 上的心律不整通知功能不會持續檢查是否有心房顫動的現象。也就是說，Apple Watch 無法偵測到所有心房顫動的情況，且心房顫動患者可能不會收到通知。
- 如果你覺得不適，即使沒有收到通知，也應就醫諮詢。心跳加快、加劇或撲動、暈眩或昏厥等症狀，可能代表情況嚴重。
- 若未就醫諮詢，請勿改變用藥。
- 有些情況下，通知可能是因為心房顫動以外的心律不整情形而導致。