在 Mac 上使用「夜覽」

「夜覽」會在夜間將顯示器顏色調到光譜的暖色調。

研究已顯示,晚上暴露在亮眼的藍光下,可能影響人體的晝夜節奏,使您難以入睡。「夜覽」會使用電腦的時鐘和地理位置,判斷您所在位置的日落時間,然後自動將顯示器顏色調到光譜的暖色調。到了早上,系統便會將顯示器恢復為一般設定。

如何設定「夜覽」

確認您的 Mac 符合「夜覽」的系統需求,然後按照下列步驟操作:

  1. 選擇「蘋果」選單  >「系統偏好設定」。
  2. 按一下「顯示器」。 
  3. 按一下「夜覽」標籤頁。
    「顯示器」的「系統偏好設定」已選取「夜覽」選項

「排程」:建立自訂「夜覽」排程,或設定「夜覽」在日落到日出這段期間自動開啟。

「手動」:手動控制「夜覽」。

  • 如果「夜覽」已關閉,請選取註記框將「夜覽」設為早上 7 點前維持開啟狀態。若您是使用排程,則「夜覽」會在排定的時間自動關閉。
  • 如果「夜覽」已開啟,請取消選取註記框即可關閉。如果使用排程,「夜覽」會在排定的時間再次開啟。

「色溫」:請拖移滑桿,調整增減「夜覽」開啟時的色溫。較暖的色溫會顯示較多黃色,較少藍色。

「夜覽」系統需求

使用「夜覽」需要具備 macOS Sierra 10.12.4 或以上版本,以及使用內建顯示器或下列顯示器的其中一款 Mac 電腦:

  • Apple Pro Display XDR
  • Apple LED Cinema Display
  • Apple Thunderbolt Display
  • LG UltraFine 5K 顯示器
  • LG UltraFine 4K 顯示器
     

更多內容

對於非 Apple 製造之產品相關資訊,或是非 Apple 控制或測試之獨立網站,不得解釋 Apple 為其推薦或背書。Apple 對於第三方網站或產品的選擇、效能或使用,概不負責。Apple 對於第三方網站的準確性或可靠性不做任何保證。如需其他資訊,請聯絡廠商

發佈日期: