使用 Apple Watch 分享您的「活動記錄」並跟朋友競賽

您可以與朋友和家人分享「活動記錄」圓圈,彼此加油打氣。彼此鼓勵畫出三個完美圓圈、競賽以贏得本週冠軍,或是讓教練追蹤您的每日進度。

開始分享

若要分享活動記錄,您和您的朋友都需要有 Apple Watch。每當朋友畫出完美圓圈、完成體能訓練或贏得成就,您都會收到他們的進度通知。

新增朋友

  1. 在 iPhone 上開啟「活動記錄」app。
  2. 點一下「分享」標籤頁。如果系統要求,請點一下「開始使用」。
  3. 點一下「加入」按鈕 加號圖像,然後輸入您朋友的聯絡資訊。或從建議聯絡人列表中選擇朋友,最多可以新增 40 位朋友。
  4. 選擇朋友後,點一下「傳送」等候朋友接受邀請。

您也可以直接從 Apple Watch 邀請朋友:開啟「活動記錄」app,滑動到「分享」畫面,向下捲動,然後點一下「邀請朋友」。

接受邀請

某人邀請您分享「活動記錄」或競賽時,您的 Apple Watch 會顯示通知。點一下「接受」或「忽略」。如果您沒有收到通知,可以從「活動記錄」app 中接受邀請:

  1. 開啟 iPhone 上的「活動記錄」app,然後點一下「分享」標籤頁。
  2. 點一下螢幕頂部的個人檔案圖片
  3. 點一下「接受」或「忽略」。

跟朋友競賽

使用 iOS 12 和 watchOS 5 時,您可以邀請朋友加入七天競賽。在競賽期間,您和朋友都可以藉由完成「活動記錄」圓圈來贏得點數。每天完成圓圈的一個百分比時可贏得一點,一天最多 600 點。一週最多 4,200 點。

競賽結束時,誰的點數最多就贏得冠軍。完成競賽時,您會贏得獎章

 

使用 Apple Watch 跟朋友競賽

  1. 在 Apple Watch 上開啟「活動記錄」app。
  2. 滑動到「分享」畫面,然後點一下某位朋友。 
  3. 向下捲動,然後點一下「競賽」。
  4. 點一下「邀請 [姓名]」。等待朋友接受該邀請。 

使用 iPhone 跟朋友競賽

  1. 開啟 iPhone 上的「活動記錄」app,然後點一下「分享」標籤頁。
  2. 點一下某位朋友。
  3. 點一下「跟 [姓名] 競賽」。
  4. 點一下「邀請 [姓名]」確認。等待朋友接受該邀請。 

激勵您的朋友

在開始分享活動記錄後,您可以查看朋友的情況,並鼓勵他們達成目標。當您收到朋友的活動記錄通知時,您可以使用預設的叫囂或鼓勵話語回覆。另外,當您的朋友畫出三個完美圓圈或贏得某項成就時,您也可以直接從通知中挑戰他們加入競賽。

查看朋友的進度

  1. 在 Apple Watch 上開啟「活動記錄」app。
  2. 滑動到「分享」畫面。 
  3. 點一下您的朋友,然後捲動來查看他們的進度。 

停止分享

如果您想停止分享,可以將通知靜音,隱藏您的進度或移除朋友。

將通知設為靜音

  1. 在 iPhone 上開啟「活動記錄」app。
  2. 點一下「分享」標籤頁,然後點一下朋友。
  3. 點一下「不傳送通知」。若要再次收到通知,請點一下「繼續傳送通知」。

隱藏您的進度

  1. 在 iPhone 上開啟「活動記錄」app。
  2. 點一下「分享」標籤頁,然後點一下要對其隱藏活動記錄的朋友。 
  3. 點一下「隱藏我的『活動記錄』」。您仍可以看到朋友的活動記錄,但他們將看不到您的活動記錄。您不能對正在競賽的朋友隱藏您的活動記錄。
  4. 若要再次開始分享,請點一下「顯示我的『活動記錄』」。

移除朋友

  1. 在 iPhone 上開啟「活動記錄」app。 
  2. 點一下「分享」標籤頁,然後點一下朋友。 
  3. 點一下「移除朋友」移除朋友後,他們就無法看到您的活動記錄,而您也無法看到他們的活動記錄。若要再次開始分享,請傳送新邀請給朋友。

取得「活動記錄分享」的協助

如果要跟朋友競賽,您需要 iOS 12 和 watchOS 5 或後續機型。「活動記錄分享」需要 iOS 10 和 watchOS 3 或以上版本。

若您將多支 Apple Watch 與 iPhone 配對,在將所有手錶更新到最新版的 watchOS 之前,「分享」標籤頁不會出現在「活動記錄」中。

如果在新增朋友或傳送邀請時看到錯誤

在您的 iPhone 上登出 iCloud,然後重新登入:

  1. 點一下「設定」> [您的姓名]。
  2. 向下捲動並點一下「登出」。 
  3. 返回「設定」>「登入您的 [裝置]」,然後輸入您的 Apple ID 和密碼。
  4. 點一下「登入」。
  5. 試著新增朋友或尋找邀請。

如果您還是無法新增朋友,請確定他們有 Apple Watch,且您尚未達到新增朋友的數目上限。您最多可以新增 40 位朋友。

如果沒有收到朋友活動記錄的更新

只要 iPhone 可以連上 Internet 且您登入 iCloud,就可以每天掌握朋友活動記錄的最新動態。如果 iPhone 多天無法連線或您登出 iCloud,可能會看到錯過的天數。

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