設定 Apple Watch

本文說明如何使用 iPhone 設定新的 Apple Watch。

所需項目

若要設定和使用新的 Apple Watch,你需要搭載 iOS 18 的 iPhone XS 或後續機型。請參考相關文章,了解如何辨識 iPhone 機型,以及如何將 iPhone 更新至最新版本的 iOS。

開始之前

如果已經設定過 Apple Watch 但想要改為搭配其他 iPhone 使用,你可以將 Apple Watch 及它的內容轉換至新 iPhone

將 Apple Watch 開機並戴上

若要將 Apple Watch 開機,請按住側邊按鈕,直到 Apple 標誌出現為止。然後將手錶戴在手腕上。

Apple Watch 顯示側邊按鈕

將 Apple Watch 貼近 iPhone

等待 iPhone 上出現「使用你的 iPhone 設定此 Apple Watch」訊息,然後點一下「繼續」。如果這則訊息沒有出現,請在 iPhone 上打開 Apple Watch App,點一下「所有 Apple Watch」,然後點一下「加入 Apple Watch」。

如果這是你的 Apple Watch,請點一下「為我自己設定」。或是點一下「為家庭成員設定」,然後按照步驟為家庭成員設定 Apple Watch

在所有步驟完成之前,Apple Watch 與 iPhone 應儘可能靠近。

Apple Watch 和 iPhone 的配對畫面

將 iPhone 拿到動畫上方

將錶面對準 iPhone 上的觀景窗,等待已配對 Apple Watch 的訊息出現。

如果無法使用相機、配對動畫未出現或 iPhone 無法讀取動畫,請點一下「手動配對 Apple Watch」,然後按照提示操作。

iPhone 在配對期間與 Apple Watch 對齊

設定為新的裝置或從備份回復

如果這是你的第一支 Apple Watch,請點一下「設定為新的 Apple Watch」。如果系統要求,請將你的 Apple Watch 更新到最新版 watchOS。

如果你已使用目前的 iPhone 設定其他 Apple Watch,則會出現顯示「設定此裝置為你的新 Apple Watch」的畫面。點一下「App 與資料」和「設定」,查看「快速設定」如何設定你的新手錶。然後點一下「繼續」。如果你想要選擇新手錶的設定方式,請點一下「自訂設定」。然後選擇其他 Apple Watch 舊型錶款的備份以進行回復。或者,如果你想要完全自訂新裝置的設定,請點一下「設定為新的 Apple Watch」。

Apple Watch 也可能會要求先在 iPhone 上進行軟體更新,然後才能設定手錶。如果 iPhone 顯示有可用的軟體更新,請點一下「立即更新」,並等待更新程序完成。

請選擇要將 Apple Watch 戴在哪隻手腕,然後點一下「繼續」。

閱讀「條款與約定」,然後點一下「同意」。

登入你的「Apple帳號」

如果系統要求,請輸入 「Apple 帳號」密碼。如果系統沒有要求,你可以稍後從 Apple Watch App 登入:點一下「一般」>「Apple 帳號」,然後登入。你必須登入 iCloud,才能在行動網路機型的 Apple Watch 上使用需要有手機號碼的特定功能。

如果你尚未在 iPhone 上設定「尋找」,系統會要求你開啟「啟用鎖定」。如果出現「啟用鎖定」畫面,表示 Apple Watch 已連結至某個「Apple 帳號」。你必須輸入此「Apple 帳號」的電子郵件地址和密碼,以繼續進行設定。如果你的 Apple Watch 是二手機,可能需要聯絡上一個持有人來移除「啟用鎖定」

製作密碼

你可以略過製作密碼的過程,但你需要一個密碼才能使用 Apple Pay 等功能。在 iPhone 上點一下「製作密碼」或「加入長密碼」,然後切換到 Apple Watch 輸入新密碼。若要略過,請點一下「不要加入密碼」。

「Apple Watch 密碼」設定畫面

自訂設定

選取你所偏好的文字大小以及是否要使用粗體文字。

如果你未使用「快速設定」,Apple Watch 會顯示它與 iPhone 共享的設定。如果你在 iPhone 上開啟「尋找」、「定位服務」、「Wi-Fi 通話」和「診斷」等功能,這些設定會自動在 Apple Watch 上開啟。

接下來,新增或更新出生日期等詳細資訊,確認「健身」和「健康」資料正確無誤。你也可以開啟健康通知,例如噪音量,以及「SOS 緊急服務」和「跌倒偵測」的詳細資訊。

設定行動網路和 Apple Pay

在行動網路機型的 Apple Watch 上,你可以設定行動網路

接著,系統也會要求你加入卡片來設定 Apple Pay。然後 iPhone 會引導你完成功能設定,例如「永遠顯示」的螢幕顯示設定,以及偏好的 App 顯示方式。

讓裝置在同步時彼此靠近

配對程序完成時,Apple Watch 會顯示錶面,這時就可以開始使用手錶。Apple Watch 與 iPhone 應儘可能靠近,以便裝置可以持續在背景中同步資訊。

開始使用 Apple Watch

請參考這篇文章了解控制 Apple Watch 的手勢。你也可以參閱「Apple Watch 使用手冊」自訂錶面,或加入或移除 App

取得協助

若要了解後續該怎麼做,請在下方找到你的問題。如果你仍需協助,請聯絡 Apple 支援

如果 Apple Watch 無法開機

你可能需要為 Apple Watch 充電

如果系統要求輸入密碼

你的 Apple Watch 仍與其他 iPhone 配對。如果你不記得密碼,則需要清除 Apple Watch,然後重新設定

如果出現「啟用鎖定」畫面

Apple Watch 已連結至某個「Apple 帳號」。你必須輸入此「Apple 帳號」的電子郵件地址和密碼,以繼續進行設定。如果你的 Apple Watch 是二手機,可能需要聯絡上一個持有人來移除「啟用鎖定」

如果無法設定 Apple Watch 或收到錯誤訊息

  1. 確認 iPhone 已安裝最新版 iOS

  2. 將 iPhone 關機再重新開機

  3. 將 Apple Watch 關機再重新開機

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