在 iPhone、iPod touch 或 Apple Watch 上管理「健康」資料

1. 開啟「健康」App，然後點一下「瀏覽」標籤頁。 
2. 點選類別，例如「活動記錄」。 
3. 點選子類別，例如「步數」。
4. 點一下右上角的「加入資料」。
5. 輸入該活動的日期、時間和資料。
6. 完成時，點一下「加入」。

1. 打開「健康」App。
2. 在右上角點一下您的個人檔案照片 。
3. 在「隱私權」下，點一下「App」。您可以查看與「健康」app 相容的既有 app。如果您沒有看到某個 app，表示它可能不相容。 
4. 點選 app，並開啟您想要該 app 追蹤的健康類別。

您可能也需要開啟該 App 並調整設定，才能讓該 App 與「健康」分享資料。 

1. 開啟「健康」App，然後點一下「瀏覽」標籤頁。
2. 點一下類別，例如「心臟」。 
3. 點一下子類別，例如「心率」。
4. 向下捲動到為該類別所推薦的 App，然後點一下某個 App 以了解內容並下載。 
5. 返回「健康」App 中的隱私權設定，允許該 App 在「健康」App 中讀取或寫入資料。 

您可以決定哪些資訊可以和「健康」App 分享，以及哪些 App 可以取得「健康」中的資訊。存取 HealthKit 的 app 都必須具備隱私權政策。允許 app 存取您的健康與健身資訊前，請先參閱該 app 的隱私權政策。

• 若要檢視您的目標、活動、運動和站立資料，請開啟「健康」App，點一下「瀏覽」標籤頁，然後點一下「活動記錄」。
  
• 若要查看您的心率資料，請開啟「健康」App，點一下「瀏覽」標籤頁，然後點一下「心臟」。請參閱相關文章以進一步了解心率感測器的準確度和限制。
• 若要查看「正念」App 中的資料，請開啟「健康」App，點一下「瀏覽」標籤頁，然後點一下「正念」。 了解「正念」App。
• 其他 Apple Watch App 也可以讀取與寫入「健康」資料。您可以直接在 Apple Watch 上管理這些資料：前往「設定」>「健康」>「App」。

如果「健康」並未追蹤步數或其他資訊，請嘗試下列步驟：

1. 打開「健康」App。
2. 點一下您的個人檔案 ，然後點一下「裝置」。
3. 點一下您的 Apple Watch。
4. 點一下「隱私權設定」，確認已開啟「體能追蹤」。

以下說明如何查看有哪些裝置和 App 會更新特定的健康類別：

1. 開啟「健康」App，然後點一下「瀏覽」標籤頁。 
2. 點一下某個類別，例如「活動記錄」。如果沒看到類別，向下滑動即可顯示搜尋列，然後輸入類別。
3. 點選子類別，例如「步數」。
4. 向下捲動，然後點一下「資料來源與權限」。只有為該資料類型提供資料的來源才會出現。 

以下說明如何查看「健康」App 的所有來源：

1. 打開「健康」App。 
2. 在右上角點一下您的個人檔案照片 。
3. 向下捲動到「隱私權」，然後點一下「App」或「裝置」。

選擇「健康」優先使用哪些來源的方式如下：

1. 開啟「健康」App，然後點一下「瀏覽」標籤頁。
2. 點一下某個類別，再點一下某個子類別。
3. 向下捲動，然後點一下「資料來源與權限」。
4. 點一下「編輯」。
5. 觸碰並按住資料來源旁邊的「更改順序」按鈕 ，然後將它在列表中往上或往下拖移。
6. 若要關閉某個資料來源，讓它停止為該類別提供資料，請點一下該來源旁邊的勾選符號。
7. 點一下「完成」。

如果有多個來源提供同類型資料，則位於最上方的資料來源的優先順序將高於其他來源。您新增的任何 app 或裝置會自動移至列表頂端，位於 iPhone 或 iPod touch 之上。