Apple Watch 上的睡眠呼吸中止症通知
「睡眠呼吸中止症通知」功能可以在你睡眠時檢查是否有呼吸障礙，並在持續出現中度至重度睡眠呼吸中止症的跡象時，主動發出通知。
關於睡眠呼吸中止症與呼吸障礙
睡眠呼吸中止症是一種呼吸系統狀況，特徵是在睡眠期間反覆出現呼吸障礙。這類呼吸障礙相當常見，一般人通常每晚會出現數次呼吸中斷。酒精攝取、上呼吸道疾病，甚至某些藥物，都可能加劇呼吸障礙的發生。當你戴著 Apple Watch 就寢時，它會在你睡著時使用加速度計來檢查呼吸障礙的發生。這些呼吸會分類為「升高」與「未升高」。經過 30 天的評估期後，如果你持續遇到「升高」的呼吸障礙，就會收到通知，讓你知道手錶已識別出睡眠呼吸中止症的跡象。如果你未曾被醫師診斷出患有睡眠呼吸中止症，請就醫諮詢。
所需項目
Apple Watch Series 9 或後續錶款、Apple Watch Ultra 2 或 Apple Watch SE 3，搭載最新版 watchOS。
將 iPhone 更新至最新版 iOS。
必須設定「睡眠」，並開啟「透過 Apple Watch 追蹤睡眠」。
你必須在 30 天的期間內，至少 10 晚戴著 Apple Watch 就寢。每 30 天會分析一次你的資料。
睡眠呼吸中止症通知適用於 18 歲及以上，且未曾診斷為睡眠呼吸中止症的使用者。
開啟睡眠呼吸中止症通知
在 iPhone 上打開「健康」App。
點一下「搜尋」
，然後點一下「呼吸」。在「睡眠呼吸中止症通知」底下，點一下「設定」，然後點一下「下一步」。
確認你的「出生日期」以及你是否曾被診斷出患有睡眠呼吸中止症，然後點一下「繼續」。
點一下「下一步」，然後點一下「完成」。
檢視你的睡眠呼吸中止症通知或睡眠障礙
在 iPhone 上打開「健康」App。
點一下「搜尋」
，然後點一下「呼吸」。點一下「睡眠呼吸中止症通知」或「呼吸障礙」。
你可以檢視你過去 1 個月、6 個月或 1 年的呼吸障礙次數。
如果你收到通知，也可以將詳細的報告分享給你的醫療服務提供者。若要分享 PDF 格式，請向下捲動，然後點一下「輸出為 PDF」。
相關須知
「睡眠呼吸中止症通知」的設計目的不在於診斷、治療或協助管理睡眠呼吸中止症的病程。
並非所有的睡眠呼吸中止症患者都會接到通知。
如果你認為自己患有睡眠呼吸中止症，請向你的醫生諮詢。