如何使用 Mac 備份 iPhone、iPad 或 iPod touch

備份裝置後，在裝置更換、遺失或損壞時，就可以使用備份的資訊。

使用 Finder 進行備份

1. 在安裝 macOS Catalina 10.15 或以上版本的 Mac 上，打開 Finder 中的視窗。

2. 使用 USB 連接線將裝置連接到 Mac。

   • 如果系統詢問，請按一下「允許」以允許配件連接。

   • 如果系統詢問，請按一下「信任」以信任這部電腦。

   • 如果系統詢問，請輸入裝置密碼 。忘記密碼？

3. 裝置出現在 Finder 視窗的側邊欄中時，選取裝置。沒看到你的裝置？

   

4. 若要儲存裝置或 Apple Watch 上的「健康」和「活動記錄」資料，請選取「替本機備份加密」，然後製作密碼。若沒有此密碼，就無法復原備份。

5. 按一下「立即備份」。

6. 順利完成備份後，視窗會顯示上次備份的日期和時間。

   

進一步了解

• 如果無法備份裝置

• 從備份回復裝置

• 找出並管理裝置的備份

• iPhone 和 iPad 的其他備份方式