如何在「健康」App 中手動加入體能訓練
如果忘記使用 Apple Watch 啟動體能訓練,之後可以在「健康」App 中手動加入體能訓練詳細資訊,即可獲得「活動記錄」成績。
新增體能訓練
在 iPhone 上打開「健康」App。
點一下「瀏覽」,然後點一下「活動記錄」。
點一下「體能訓練」,然後點一下螢幕右上角的「加入資料」。
輸入你的體能訓練詳細資料。若要獲得「活動」成績,請輸入燃燒的總卡路里。若要獲得「運動」成績,請輸入體能訓練的開始和結束時間。
點一下「加入」。
你的「活動記錄」圓圈會更新,以反映所加入的體能訓練。若要查看你的進度,請在 Apple Watch 上開啟「活動記錄」App,或在 iPhone 上開啟「健身」App。
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