使用 Mac 上的輔助使用功能
輔助使用是 Mac 的標準功能。無論您是否有視覺、聽覺或行動方面的困難,macOS 皆包含各種功能來協助您以其他方式使用電腦,並讓 Mac 更容易使用。
使用內建的螢幕閱讀器(稱為「旁白」)
「旁白」是一種內建的螢幕閱讀器,會大聲描述螢幕上顯示的內容,並朗讀文件、網頁和視窗中的文字。使用「旁白」,您可以透過鍵盤或觸控式軌跡板手勢來控制 Mac。您也可以連接點字顯示器(可重新整理)來與「旁白」搭配使用。
若要開啟或關閉「旁白」,請按下 Command + F5(或者若您的 Mac 配備 Touch ID,則按住 Command 鍵,然後快速按下 Touch ID 三次)。
若要使用「旁白工具程式」來自訂「旁白」,請按下 Control + Option + F8(啟用「旁白工具程式」時)。
若要瞭解如何使用「旁白」,請選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,按一下「輔助使用」,按一下「旁白」,然後按一下「打開旁白訓練⋯」。
如需使用「旁白」的輔助說明,當「旁白工具程式」開啟時,請選擇「輔助說明」>「旁白輔助說明」。
放大螢幕上的內容
減少螢幕上的動態效果
如果 Mac 畫面上的動態效果有狀況,您可以設定選項,減少使用特定功能時(如「空間」、「通知中心」或 Dock)的動態效果。
選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,按一下「輔助使用」,按一下「顯示器」,然後按一下「顯示器」。
選擇「減少動態效果」。
使用實體鍵盤或螢幕鍵盤
設定選項,讓您能更方便在實體鍵盤上按下按鍵,或直接略過實體鍵盤並改用螢幕上的「輔助使用鍵盤」。
選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,按一下「輔助使用」,然後按一下「鍵盤」。
請執行下列其中一項操作:
按一下「硬體」,然後開啟「按鍵暫留」和「慢速按鍵」。
按一下「輔助使用鍵盤」,然後開啟「輔助使用鍵盤」。
使用替用方式來控制指標和滑鼠動作
當您啟用「模擬滑鼠」,您可以使用鍵盤或數字鍵盤控制指標。
當您啟用替用指標動作,您可以使用鍵盤快速鍵、輔助切換或臉部表情(例如微笑或張嘴)執行滑鼠動作(例如點按左鍵或拖放動作)。
當您啟用頭控指標,您可以由內建或與 Mac 連接的攝影機偵測您臉部或頭部的移動來移動指標。
若要啟用這些選項,請選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,按一下「輔助使用」,再按一下「指標控制」,然後按一下「替用控制方式」。
使用「語音控制」和文字到語音
啟用「語音控制」時,您可以使用朗讀指令來在 Mac 上打開 App、選擇選單的項目及執行其他操作。macOS 提供一組標準指令,且您可以製作您個人的指令。請參閱:使用「語音控制」來控制 Mac 和 App。
您可以讓 Mac 朗讀對話框中的文字和提示訊息,並在 App 需要您執行某項動作(例如接受「訊息」邀請)時通知您。請參閱:讓 Mac 朗讀螢幕上的文字。
更改鍵盤、滑鼠和觸控式軌跡板的操作方式
您可以設定各種選項來自訂使用 Mac 時鍵盤、滑鼠和觸控式軌跡板的操作方式。例如,您可以調整手指移過觸控式軌跡板時指標移過螢幕的速度。
若要設定鍵盤的選項,請選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「鍵盤」。
若要設定滑鼠的選項,請選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「滑鼠」。
若要設定觸控式軌跡板的選項,請選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「觸控式軌跡板」。
使用輔助裝置來操控您的 Mac
有了「切換控制」,您可使用一或多種輔助性配件來輸入文字、與螢幕上的項目互動,以及控制您的 Mac。「切換控制」會掃描面板或使用者介面,直到您使用切換控制來選擇項目或執行動作。
當您使用「輔助使用鍵盤」時,可以在追蹤裝置上使用「停留」來控制游標,讓其更容易輸入文字、與螢幕上的項目互動以及控制您的 Mac。透過「停留」,您可以在控制項目上停留一段指定的時間,以執行滑鼠動作。
您可以從選單列右側輕鬆地檢查開啟的輔助使用功能:勾選「輔助使用」偏好設定底部的註記框,在選單列中顯示輔助使用的狀態。
您可以使用「輔助使用選項」快速鍵面板來快速開啟或關閉部分選項。若要選擇面板中所包含的選項,請選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,按一下「輔助使用」,然後按一下「快速鍵」。
您可以在部分 App 中選擇「編輯」>「語音」>「開始朗讀」來讓 Mac 朗讀文字。此功能不適用於某些語言。