如果更新 Apple Watch 時看到「無法驗證更新項目」

首先，請確定你的 Apple Watch 已連接互聯網，可以是透過你的 iPhone，或者透過 Wi-Fi 或流動網絡直接連接。

如果你確定手錶已連接互聯網，但仍然看到該錯誤訊息，請按照下一節的步驟操作。

請重新啟動 Apple Watch，並確定手錶已連接互聯網，然後再次嘗試更新。

如果仍然看到該錯誤訊息，請按照下一節的步驟操作。

嘗試移除已同步到手錶的任何音樂或相片，以騰出 Apple Watch 上的儲存空間。然後，再嘗試安裝 watchOS 更新。如果仍然無法更新，請移除部分 app 來騰出更多空間，然後嘗試更新。

如果在刪除媒體檔案和 app 後仍無法更新，請按照下一節的步驟操作。

1. 取消配對時，Apple Watch 應保持靠近 iPhone。
2. 在 iPhone 上開啟 Watch app。
3. 前往「我的手錶」標籤頁，然後在螢幕頂部點一下「所有 Apple Watch」。 
4. 點一下要取消配對的手錶旁邊的資料按鈕 。
   
5. 點一下「取消配對 Apple Watch」。
   
6. 如屬 GPS + 流動網絡型號，請選擇保留流動網絡計劃。 
7. 再點一下加以確認。你可能需要輸入 Apple ID 密碼，才能停用「啟用鎖」功能。清除 Apple Watch 的所有內容和設定前，iPhone 會建立新的 Apple Watch 備份，以便你在新的 Apple Watch 中還原舊資料。

接下來，使用 iPhone 來設定 Apple Watch。當系統詢問你要設定為新的裝置，還是從備份還原時，請選擇設定為新的裝置。然後，按照螢幕上的指示完成設定程序。如果你想更新為 watchOS Beta 版，請在完成設定後重新安裝 Beta 版描述檔。

最後，請更新 Apple Watch。

如果你想使用最近的備份還原 Apple Watch，請按照上一節的步驟再次將它取消配對。然後，再一次使用 iPhone 設定手錶。這次，請選擇從備份還原，而不要設定為新的裝置。