在 Mac 上使用「夜覽」

「夜覽」會在光線不足時,將顯示器顏色調到較暖的色調。

研究顯示,晚上直視亮眼的藍光可能會影響生理時鐘,令人難以入睡。「夜覽」透過電腦的時鐘和地理位置,判斷你所在位置的日落時間,然後將顯示器的顏色自動調到較暖色調。到了早上,顯示器會回復正常設定。

如何設定「夜覽」

請確保 Mac 符合「夜覽」的系統要求,然後按照以下步驟操作:

  1. 選擇 Apple 選單  >「系統偏好設定」,
  2. 按一下「顯示器」。 
  3. 按一下「夜覽」分頁。
    「顯示器」系統偏好設定,其中選擇了「夜覽」選項

編排:自訂「夜覽」開啟時間,或設為在日落至日出期間自動開啟。

手動:手動控制「夜覽」。

  • 「夜覽」關閉時,勾選選框即可開啟「夜覽」直至早上 7 時。如果設定了編排功能,「夜覽」便會在指定時間自動關閉。
  • 如果「夜覽」已開啟,你可取消勾選選框以關閉「夜覽」。如果使用編排功能,「夜覽」會在你編排的時間再次開啟。

色溫:拖移滑桿即可調整「夜覽」開啟時的色溫。色溫愈暖,色調就會愈黃,而且藍光會減少。

「夜覽」的系統要求

「夜覽」需要配合 macOS Sierra 10.12.4 或之後版本,及以下其中一款配備內置或所列顯示器的 Mac 電腦:

  • Apple Pro Display XDR
  • Apple LED Cinema Display
  • Apple Thunderbolt Display
  • LG UltraFine 5K 顯示器
  • LG UltraFine 4K 顯示器
     

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