在「健康」app 記錄血壓
你可以在「健康」app 記錄血壓，以協助監察高血壓，或協助醫生評估你的高血壓風險。
所需項目
裝有最新版本 iOS 的 iPhone 11 或之後型號。
血壓計。
選擇血壓計
繞著你上臂的自動血壓計提供最準確的測量結果。諮詢醫護人員，取得個人化建議，但購買血壓計時請考量以下事項：
選擇適合你上臂尺寸的血壓計。血壓計太小或太大會導致讀數不準確。如果你的臂圍介於兩個尺寸之間，通常會建議選擇較大的血壓計。
考量你所在國家或地區的相關醫學組織的建議。
研究以生產可靠、健康導向產品聞名的品牌，並向藥局、醫療用品店或其他信譽良好的零售商購買血壓計。
設定血壓記錄
在 iPhone 上開啟「健康」app。
點一下「搜尋」
，然後點一下「心臟」。在「血壓記錄」下方，點一下「開始使用」。
按照畫面的提示，確認你能否使用血壓計，並了解如何準確量度血壓。
選擇你要記錄血壓的原因：
了解我的高血壓風險：選擇此項可記錄 7 天的早晚血壓測量結果，並製作報告以便與醫生分享，讓對方評估你的高血壓風險。如你是因收到「可能高血壓」通知而想設定記錄，系統會自動選擇此選項，並提示你安排提醒時間。
監察我的高血壓：選擇此項可連續 4 星期每天記錄血壓測量結果，協助你和醫生了解影響血壓的因素。
點按「下一步」。
安排量血壓提醒時間，然後點一下「下一步」。
點一下「完成」。
記錄血壓
在 iPhone 上開啟「健康」app。
點一下「搜尋」
，然後點一下「心臟」。點一下「血壓」，再點一下「加入測量結果」。
輸入日期、時間、收縮壓和舒張壓，然後點一下「加入」。
查看血壓記錄
在 iPhone 上開啟「健康」app。
點一下「搜尋」
，然後點一下「心臟」。點一下「血壓」。
如果你是用來了解高血壓風險，當完成 7 次起牀及 7 次睡前的測量後，記錄便會完成。若 6 個月內未能完成 7 次起牀及 7 次睡前的測量，記錄將會自動關閉。如果你是監察高血壓，當連續 28 天每天完成一次測量後，記錄便會完成。
視乎你所在地點，或你有否在「健康」app 記錄為現正懷孕，「血壓記錄」會根據以下機構的標準分類你的平均血壓測量結果：
美國心臟協會 (AHA)
歐洲心臟病學會 (ESC)
國際婦產科聯合會 (FIGO)
「血壓記錄」是獨立功能，已記錄的血壓數值不會對「高血壓通知」功能有任何影響。完成記錄後，你可以點一下「輸出為 PDF」，將測量記錄的 PDF 檔案與醫生分享。