使用 Apple Watch 追蹤「心房顫動記錄」

了解如何設定「心房顫動記錄」，以追蹤心臟出現心房顫動跡象的頻率，並記錄可能影響心房顫動狀況的生活因素。

關於心房顫動和「心房顫動記錄」

心房顫動是心律不整的一種，代表心臟上下心房和心室的跳動不同步。

根據美國疾病管制與預防中心 (CDC) 的資料顯示，65 歲以下人士約有 2% 患有心房顫動，而 65 歲或以上人士則有 9%。隨著年齡增長，心律不整的情況會越來越常見。部分心房顫動患者不會出現任何症狀，其他患者則可能出現心跳急促、心悸、疲累或呼吸急促等症狀。

心房顫動是長期病患的一種，但發作時間長短因人而異，患者一般都過著健康活躍的生活。恆常運動、養成有益心臟健康的飲食習慣、維持健康的體重，以及治療其他可能加劇心房顫動的健康問題，均有機會縮短心臟出現心房顫動的時間。如果不予理會，心房顫動可能會導致心臟衰竭，或者因血栓而引發中風。

「心房顫動記錄」透過提供長遠心臟數據，助你了解心臟出現心房顫動跡象的時間 (又稱為心房顫動負荷量)，從而與醫生分享相關資料，展開更充實的對話。

「心房顫動記錄」功能會定期檢查你的心律，以偵測心房顫動的跡象。雖然心房顫動會不定時發作，但心臟前一週出現心房顫動跡象的時間百分比可能會受多種因素影響。「心房顫動記錄」功能會審視下列可能影響心房顫動發作時間百分比的生活因素：

只需在體能訓練、睡眠或冥想期間持續戴著 Apple Watch，系統便會自動為你記錄「運動分鐘」、「睡眠」和「靜觀分鐘」資料。你可以點一下各項生活因素，然後點一下「記錄」，以手動記錄詳細資料。你亦可以點一下系統建議的第三方 app 以從 App Store 下載，追蹤各項生活因素。

當收集到足夠讀數後，Apple Watch 逢星期一都會顯示每週提示訊息，顯示心臟前一週出現心房顫動跡象的時間百分比估算結果。你亦可以在「健康」app 中進一步查看相關記錄。

「心房顫動記錄」的估算結果會以百分比形式出現。百分比越低，代表心臟出現心房顫動的頻率越低；百分比越高，則代表心房顫動的頻率越高。「心房顫動記錄」無論在任何情況下都不會跌至 0%，而是會維持在 2% 或以下的水平。

你亦可以點一下「顯示生活因素」，將特定生活因素與「心房顫動記錄」互相比較。

「心房顫動記錄重點」會顯示你在一星期中最常出現心房顫動跡象的日子和時段，這有助你評估生活因素對身體狀況的潛在影響。收集到足夠讀數後，「心房顫動記錄重點」會在你佩戴 Apple Watch 6 星期後準備就緒。

如果裝置已設定為分享「健康」app 中的健康資料，你的家人和朋友便會在你的「心房顫動記錄」更新時收到相關資料。如果你居住在美國，你亦可以讓裝置自動與已註冊的醫療保健提供者分享「心房顫動記錄」。進一步了解如何在「健康」app 中分享和查看健康資料。

你亦可以透過 PDF 形式輸出「心房顫動記錄」資料以便分享。在「心房顫動記錄」中，向下捲動至「選項」，然後點一下「輸出為 PDF」。然後點一下「分享」按鈕，即可將 PDF 檔案傳送至「通訊錄」中的聯絡人、儲存至「檔案」app，或者透過 AirDrop 傳送至另一部裝置。