如何在「健康」app 手動加入體能訓練

如果你忘記在 Apple Watch 上開始體能訓練，之後可以在「健康」app 手動加入體能訓練詳情，以獲取「健身記錄」點數。

加入體能訓練

1. 在 iPhone 上開啟「健康」app。

2. 點一下「瀏覽」，然後點一下「健身記錄」。

3. 點一下「體能訓練」，然後點一下畫面右上角的「加入資料」。

4. 輸入體能訓練詳情。要獲取「活動」點數，請輸入所消耗的總卡路里。要獲取「運動」點數，請輸入體能訓練的開始和結束時間。

   

5. 點一下「新增」。

「健身記錄」圓圈會更新，反映所加入的體能訓練。要查看進度，請開啟 Apple Watch 上的「健身記錄」app 或 iPhone 上的「健身」app。