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macOS 使用手冊
編排 Mac 桌上型電腦開機或關機的時間
排定特定時間讓 Mac 開機、關機、進入睡眠或從睡眠喚醒。如要讓 Mac 在你不工作時關機,然後在你要工作前先開機,你可以自行設定。
在你的 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「能源節約器」。
按一下在右下角「排程」,然後選取你要使用的選項。
排定 Mac 的開機或喚醒時間:選取「開機或喚醒」剔選框。從彈出式選單中選擇一日或一種日期組合,然後輸入時間。
排定 Mac 的睡眠、重新開機或關機時間:剔選「睡眠、重新開機或關機」剔選框並從左側彈出式選單中選擇適當的選項。從右側彈出式選單中選擇一日或一種日期組合,然後輸入時間。
Mac 必須處於喚醒狀態,而且你必須登入電腦,它才會在排定的時間關機。如你尚未登入,或 Mac 處於睡眠狀態,則 Mac 不會自動關機。
附註:如你有任何尚未儲存變更的文件開着,你的 Mac 可能不會在排定時間進入睡眠或關機。
感謝您提供意見。