如果你忘記了自己或「家人共享」群組成員的「螢幕使用時間」密碼,請依照以下步驟操作。如果你忘記了用於解鎖 iPhone、iPad 或 iPod touch 的密碼,或者系統訊息顯示密碼已停用,請改為執行這裡說明的步驟。
如何為你的個人裝置重設「螢幕使用時間」密碼
以下說明如何更改 iPhone、iPad、iPod touch 或 Mac 的「螢幕使用時間」密碼。
在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上
- 前往「設定」>「螢幕使用時間」。
- 點一下「更改螢幕使用時間密碼」,然後再點一下「更改螢幕使用時間密碼」。
- 點一下「忘記密碼?」。
- 輸入你設定「螢幕使用時間」密碼時所用的 Apple ID 和密碼*。
- 輸入新的「螢幕使用時間」密碼,然後再次輸入以確認。
在 Mac 上
- 確保 Mac 已更新至 macOS Catalina 10.15.4 或之後版本。
- 選擇 Apple 選單 >「系統設定」(或「系統偏好設定」),然後按一下「螢幕使用時間」。
- 按一下「更改密碼」,然後按一下「忘記密碼」。
- 輸入你設定「螢幕使用時間」密碼時所用的 Apple ID 和密碼*。
- 輸入新的「螢幕使用時間」密碼,然後再次輸入以確認。
如果你已啟用「在所有裝置共享」,新的「螢幕使用時間」密碼會在重設後自動更新到其他裝置。
如果仍有關於重設「螢幕使用時間」密碼的問題,請聯絡 Apple 支援。
如何為孩子的裝置重設「螢幕使用時間」密碼
如果你使用「家人共享」管理孩子的帳戶,孩子的裝置將不會提供密碼重設選項。以下說明如何在家庭組織者的裝置,為孩子重設「螢幕使用時間」密碼。
在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上
- 在家庭組織者的裝置,前往「設定」>「螢幕使用時間」。
- 向下捲動,並在「家庭」下選擇孩子的名稱。
- 點一下「更改螢幕使用時間密碼」,然後再點一下「更改螢幕使用時間密碼」。系統可能會要求你使用 Face ID、Touch ID 或裝置密碼驗證身分。
- 輸入新的「螢幕使用時間」密碼,然後再次輸入以確認。
在 Mac 上
- 確保 Mac 已更新至 macOS Catalina 10.15.4 或之後版本。
- 選擇 Apple 選單 >「系統設定」(或「系統偏好設定」),然後按一下「螢幕使用時間」。
- 從左側邊欄的下拉選單選擇孩子的名稱。
- 按一下「更改密碼」,然後按一下「忘記密碼」。
- 輸入你設定「螢幕使用密碼」時所用的 Apple ID 和密碼*。
- 輸入新的「螢幕使用時間」密碼,然後再次輸入以確認。
如果你已啟用「在所有裝置共享」,新的「螢幕使用時間」密碼會在重設後自動更新到其他裝置。
如果仍有關於重設「螢幕使用時間」密碼的問題,請聯絡 Apple 支援。
*了解忘記 Apple ID 或密碼的解決方法。
更多內容
使用你的 iPhone、iPad 或 iPod touch 設定「螢幕使用時間」、查看用量和設定限制。
使用你的 Mac 設定「螢幕使用時間」、查看用量和設定限制。