使用「健身」app 追蹤你的趨勢
「健身」app 會顯示你在一段時間內的進度，讓你了解自己的表現是否跟以往一樣理想，抑或更加出色。
查看你的趨勢
在 iPhone 上開啟「健身」app。
向下捲動至「趨勢」。
檢查「趨勢」箭嘴是向上還是向下，或者點一下「顯示更多」以查看特定趨勢的更多詳情。
「趨勢」除了讓你速覽活動、運動和站立目標的進度外，還將其他重要數據與過往表現作比較，確保你可以朝著目標不斷進步。
獲得指導
如果「趨勢」箭頭向下，系統會指導你如何扭轉趨勢。舉例來說，系統可能會建議你「每天再消耗多 30 卡路里，連續 7 天」令箭頭向上，或者「首先要每天達到 10 小時的站立時數，然後下星期返回查看新目標」，引導你朝著正確的健身方向邁進。
趨勢的測量方式
趨勢會將過去 90 天與過去 365 天的指標移動走勢作比較。如果某個指標的「趨勢」箭頭向上，即表示你的健康水平得到維持或改善。如果箭頭向下，則代表該指標的 90 天平均數據開始下跌。
如要查看更多有關去年相對於過去 3 個月表現的比較資料，請點一下類別旁的「趨勢」箭頭。畫面會顯示一張圖表，列出你的資料和一星期的每日平均數據，而你也可以進一步了解相關指標類型。如要查看圖表的更多資料，請觸碰並按住螢幕。
*趨勢可能會因「健身記錄」數據的計算方式更新而改變。
如果看不到趨勢
系統需要 180 天的活動數據才能形成趨勢。如果看不到趨勢，請持續佩戴手錶並完成目標圓圈。收集到足夠資料後，系統就會通知你查看趨勢資料。
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