在 Mac 使用「夜覽」

「夜覽」會在光線不足時,將顯示器顏色調到較暖的色調。

研究顯示,晚上直視亮眼的藍光可能會影響生理時鐘,令人難以入睡。「夜覽」透過電腦的時鐘和地理位置,判斷你所在位置的日落時間,然後將顯示器的顏色自動調到較暖色調。到了早上,顯示器會回復正常設定。


如何設定「夜覽」

請確保 Mac 符合「夜覽」的系統要求,然後按照以下步驟操作:

  1. 選擇 Apple 選單  >「系統設定」(或「系統偏好設定」)。
  2. 按一下「顯示器」。 
  3. 按一下「夜覽」。

你可以在此自訂「夜覽」時間表、設定在日落至日出期間自動開啟「夜覽」,或者手動關閉或開啟「夜覽」,直到日出或預定時間。你也可以在「夜覽」開啟時調整色溫。色溫愈暖,色調就會愈黃,而且藍光會減少。

「夜覽」的系統要求

「夜覽」需要配合 macOS Sierra 10.12.4 或之後版本,及以下其中一款配備內置或所列顯示器的 Mac 電腦:

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