透過 Apple Watch 分享你「健身記錄」成果,並與朋友一較高下

你可以與朋友和家人分享「健身記錄」圓圈,互相打氣添動力。彼此鼓勵完成全部三個圓圈,校量並選出每週冠軍,或讓教練追蹤你的每日進度。

開始分享

如要分享健身記錄,你和你的朋友都需要有 Apple Watch。當你的朋友填滿圓圈、完成體能訓練或取得成就時,你會收到他們的進度通知。

在 iPhone 上分享活動

新增朋友

  1. 在 iPhone 上開啟「健身」app。
  2. 點一下「分享」分頁。系統詢問時,請點一下「開始」。 
  3. 點一下「帳戶」圖示 >「新增」按鈕 ,然後輸入你朋友的聯絡資料,或從建議聯絡人清單中選擇朋友。你最多可以加入 40 位朋友。
  4. 選擇朋友後,點一下「傳送」等候朋友接受邀請。

你亦可以使用 Apple Watch 直接邀請朋友:開啟「健身記錄」app,滑動至「分享」畫面後向下捲動,然後點一下「邀請朋友」。

接受邀請

當有人邀請你分享健身記錄或比賽時,Apple Watch 會向你發出通知。請點一下「接受」或「忽略」。如果沒有收到通知,你可以在「健身記錄」app 中接受邀請:

  1. 在 iPhone 上開啟「健身」app,然後點一下「分享」分頁。
  2. 點一下畫面頂端的「帳戶」圖示
  3. 請點一下「接受」或「忽略」。

與朋友一較高下

你可以邀請朋友參加為期 7 日的比賽。比賽期間,雙方只要填滿「健身記錄」圓圈即可獲得積分。系統會按你一日內填滿圓圈的百分比計算積分,每日最多 600 點,即每星期最多 4,200 點。

在比賽結束時得到最多積分的就是贏家,參加者都可以獲得獎章

透過 iPhone 與朋友一較高下

 

透過 Apple Watch 挑戰朋友

  1. 在 Apple Watch 開啟「健身記錄」app。
  2. 滑動至「分享」畫面,然後點一下朋友。 
  3. 向下捲動,然後點一下「比賽」。
  4. 點一下「邀請 [名稱]」。等候朋友接受邀請。 

透過 iPhone 挑戰朋友

  1. 在 iPhone 上開啟「健身」app,然後點一下「分享」分頁。
  2. 點一下朋友名稱。
  3. 點一下「與 [名稱] 比賽」。
  4. 點一下「邀請 [名稱]」以確認。等候朋友接受邀請。 

透過 Apple Watch 與朋友一較高下

鼓勵你的朋友

開始分享健身記錄後,你可以查看朋友的進度,並鼓勵他們達成目標。當收到朋友的健身記錄通知時,你可以利用預設的回覆訊息回應,為他們加油打氣。此外,如果朋友填滿全部三個圓圈或獲得獎章,你可以直接經由通知訊息邀請他們一較高下。

透過 Apple Watch 比較健身記錄進度

查看朋友的進度

  1. 在 Apple Watch 開啟「健身記錄」app。
  2. 滑動至「共享」畫面。 
  3. 點一下朋友的名稱,然後捲動即可查看他們的進度。 

停止分享

如想停止分享健身記錄,只需選擇將通知設為靜音、隱藏進度或移除朋友便可。 

在 iPhone 上將通知設為靜音

將通知設為靜音

  1. 在 iPhone 上開啟「健身」app。
  2. 點一下「分享」分頁,然後點一下朋友名稱。
  3. 點一下「將通知靜音」。如想再次接收通知,請點一下「解除靜音通知」。

隱藏你的進度

  1. 在 iPhone 上開啟「健身」app。
  2. 點一下「分享」分頁,然後點一下要對其隱藏你健身記錄的朋友。 
  3. 點一下「隱藏我的『健身記錄』」。你仍然可以看到朋友的健身記錄,但他們不會再看到你的健身記錄。不過,你無法對正跟你比賽的朋友隱藏健身記錄。
  4. 如要重新分享,請點一下「顯示我的『健身記錄』」。

移除朋友

  1. 在 iPhone 上開啟「健身」app。 
  2. 點一下「分享」分頁,然後點一下朋友名稱。 
  3. 點一下「移除朋友」移除朋友後,他們就無法看到你的健身記錄,而你也無法看到他們的健身記錄。如要重新分享,請傳送新邀請給朋友。

取得「健身記錄分享」功能的相關協助

如果你有多隻 Apple Watch 與 iPhone 配對,請將所有手錶更新至最新版的 watchOS,否則「健身記錄」不會顯示「分享」分頁。

如果在加入朋友或傳送邀請時看到錯誤訊息

在你的 iPhone 上登出 iCloud,然後重新登入:

  1. 點一下「設定」> [你的名稱]。
  2. 向下捲動並點一下「登出」。 
  3. 返回「設定」>「登入你的 [裝置]」,然後輸入你的 Apple ID 和密碼。
  4. 點一下「登入」。
  5. 嘗試加入朋友或尋找邀請。

如果仍然無法加入朋友,請確定他們有 Apple Watch,而你加入的朋友人數亦未達到上限。你最多可以加入 40 位朋友。

如果收不到朋友的最新健身記錄

只要將 iPhone 連接互聯網並登入 iCloud,你就可以每天接收朋友的最新健身記錄。如果 iPhone 多日沒有連線或你已登出 iCloud,你可能會看到有些日子沒有更新。

發佈日期: