iPhone、iPad 或 iPod touch 的備份方法

如果你需要額外的備份，可以使用 iCloud 備份裝置，再使用電腦備份。了解如何備份裝置或從備份還原裝置。

有 Wi-Fi 網絡連線時，你可使用 iCloud 備份裝置。使用 iCloud 備份時，你無需將裝置插入電腦。

iCloud 備份幾乎包含所有儲存在你裝置上的資料和設定。iCloud 備份不包含：

• 已經儲存在 iCloud 的資料，例如通訊錄、日曆、備忘錄、iCloud 相片、iMessage、錄音、SMS 文字短訊和 MMS 多媒體訊息，以及「健康」資料
• 儲存在其他雲端服務中的資料，如 Gmail 和 Exchange 郵件
• 「Apple 郵件」資料
• Apple Pay 資料及設定
• Face ID 或 Touch ID 設定
• iCloud 音樂資料庫和 App Store 內容

了解如何使用 iCloud 備份裝置，或如何管理 iCloud 儲存空間及刪除不再需要的備份。

當你使用 iCloud 雲端「訊息」、iOS 12 的「健康」資料或「錄音機」，你的內容會自動儲存在 iCloud。如果你啟用「iCloud 相片」，你的內容亦會自動儲存在 iCloud。

有別於同步，電腦備份包含你裝置上幾乎所有資料和設定。電腦備份並不包括：

• 來自 iTunes 和 App Store 的內容，或直接下載到 Apple Books 的 PDF
• 從 Finder 或 iTunes 同步的內容，例如輸入的 MP3 或 CD、影片、書籍和相片
• 已儲存在 iCloud 中的資料，例如「相片」、「iMessage」，以及 SMS 文字短訊及 MMS 多媒體訊息
• Face ID 或 Touch ID 設定
• Apple Pay 資料及設定
• 「Apple 郵件」資料
• 「健身記錄」、「健康」和「鑰匙圈」資料 (要備份這些內容，需使用 iTunes 中的「加密備份」。)

了解如何使用電腦備份裝置、如何尋找 Mac 或 PC 上的備份，以及如何刪除不再需要的備份。

雖然你可以使用其他類型的裝置的備份來還原裝置 (例如使用 iPad 備份來還原 iPhone)，但有些類型的內容無法傳輸。這類內容包括相片、「訊息」app 中的訊息及附件、錄音，以及與正在設定之裝置不兼容的 app。例如只與 iPad 兼容的 app 並不會傳輸到 iPhone。

如果你的裝置使用 iCloud 及 iCloud 雲端「訊息」，iMessage、SMS 文字短訊及 MMS 多媒體訊息將自動儲存在 iCloud。

• 備份裝置或從備份還原。
• 管理 iOS 和 iPadOS 備份。
• 使用電腦加密備份。
• 為 Apple Watch 備份。