關於 iPhone、iPad 和 iPod touch 的備份

本文可助你選出最適合自己的備份方法。如果需要額外的備份，可以在 iCloud 中建立備份，然後再使用電腦另行備份。

只需有 Wi-Fi 網絡連線，你就可以使用 iCloud 來備份裝置。你不必將裝置插入電腦，甚至不必待在家中，都能使用 iCloud 進行備份。

iCloud 備份幾乎包含所有儲存在裝置上的資料和設定。iCloud 備份不包含：

• 已經儲存在 iCloud 的資料，例如「通訊錄」、「日曆」、「備忘錄」、「iCloud 相片」、「iMessage」、「語音備忘錄」、SMS 文字短訊和 MMS 多媒體訊息，以及「健康」資料*
• 儲存在其他雲端服務中的資料，如 Gmail 和 Exchange 郵件
• Apple Mail 資料
• Apple Pay 資料及設定
• Face ID 或 Touch ID 設定
• iCloud 音樂資料庫和 App Store 內容 (如果 iTunes Store、App Store 或 Apple Books Store 仍提供該內容，點一下可重新下載已購買的內容。)

了解如何建立 iCloud 備份，或如何管理 iCloud 儲存空間及刪除不再需要的備份。

* 當你使用 iCloud 版「訊息」、iOS 12 或以上版本的「健康」資料，或「語音備忘錄」時，你的內容會自動儲存在 iCloud。如果你啟用「iCloud 相片」，你的內容亦會自動儲存在 iCloud。

在裝有 macOS Catalina 10.15 的 Mac 上，你可以使用 Finder。在裝有 macOS Mojave 10.14 或較舊版本的 Mac 上或在 Windows PC 上，你可以使用 iTunes 來用電腦製作裝置備份。同步你的裝置與電腦不等於建立備份。在電腦製作的備份包括你裝置差不多所有的資料和設定。在電腦製作的備份不包括：

• 來自 iTunes 和 App Store 的內容，或直接下載到 Apple Books 的 PDF
• 從 iTunes 同步的內容，如輸入的 MP3 或 CD、影片、書籍和相片
• 已儲存在 iCloud 中的資料，例如「相片」、「iMessage」，以及 SMS 文字短訊及 MMS 多媒體訊息
• Face ID 或 Touch ID 設定
• Apple Pay 資料及設定
• Apple Mail 資料
• 「活動紀錄」、「健康」和「鑰匙圈」的資料 (要備份這些內容，需使用 iTunes 中的「加密備份」。)

了解如何在電腦製作備份、如何尋找 Mac 或 PC 上的備份，以及如何刪除不再需要的備份。

雖然你可以使用其他類型的裝置的備份來還原裝置 (例如使用 iPad 備份來還原 iPhone)，但有些類型的內容無法傳輸。這類內容包括相片、「訊息」中的訊息及附件*、「語音備忘錄」，以及與正在設定之裝置不兼容的 app。例如只與 iPad 兼容的 app 並不會傳輸到 iPhone。

* 如果你的裝置使用 iCloud 及「iCloud 版訊息」、iMessage、SMS 文字短訊及 MMS 多媒體訊息將自動儲存在 iCloud 中。

• 製作裝置備份或從備份回復。
• 管理 iOS 和 iPadOS 備份。
• 使用電腦加密備份。
• 為 Apple Watch 備份。