iPhone 和 Apple Watch Ultra 显示同步屏幕。

第一步

你只需要几分钟时间就能设置好并开始使用你的 Apple Watch Ultra。

请参阅开始使用

正在进行的跑步体能训练显示体能训练已进行的累计时间、当前处于的区间、心率、处于区间内的时间和平均心率。

挑战极限

Apple Watch Ultra 作为迄今为止最坚固和最强大的全能型 Apple Watch，旨在帮助你跑过最长的路、探索偏远地区和潜入世界各地的海洋。

请参阅Apple Watch Ultra，专为户外运动而生

“体能训练”屏幕包含高亮标记的“户外单车”训练。

运动起来

Apple Watch Ultra 能够跟踪你的健身记录和体能训练，并且通过温馨的提示和与好友的竞赛让你保持一种更加积极向上的生活状态。

请参阅保持健康

当你不活跃达 10 分钟且心率超过 120 BPM 时，“高心率”屏幕会显示通知。

密切关注你的健康

你的 Apple Watch Ultra 可以帮助你跟踪重要的健康信息，包括月经周期、高心率和低心率以及心律不齐。你还可以在 Apple Watch Ultra 上使用“移动心电图房颤提示软件”记录心电图来检查你的心律。

请参阅跟踪重要的健康信息

一则信息对话。“App”按钮和信息栏位于底部。

保持联系

通过“信息”、“邮件”和“电话” App，你可以轻松地和家人、朋友以及同事沟通。

请参阅保持联系

若要浏览《Apple Watch Ultra 使用手册》，请点按页面顶部的“目录”，或者在搜索栏中输入字词或短语。

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