在 Apple Watch 上使用“辅助触控”
通过“辅助触控”，你可以使用手势来浏览和使用 Apple Watch。
需要满足的条件
“辅助触控”与 Apple Watch Series 4 及更新机型、Apple Watch SE（第 1 代）及更新机型和 Apple Watch Ultra 及更新机型兼容。请确保你使用的是最新版本的 watchOS。
如何在 Apple Watch 上打开“辅助触控”
在 Apple Watch 上，打开“设置”App。
轻点“辅助功能”，然后轻点“辅助触控”。
轻点“辅助触控”将它打开，然后轻点“好”进行确认。或者，你可以轻点“试试看”查看直观介绍。
你还可以在 Apple Watch 上使用 Siri 来打开“辅助触控”。或者，你也可以使用 iPhone 上的 Apple Watch App 打开并自定义所有“辅助触控”功能。
打开“辅助触控”时，通用的“互点两下”手势不可用。
通过手势浏览 Apple Watch
当你抬起手腕时，Apple Watch 屏幕周围的蓝色环表示“辅助触控”已打开。要激活“辅助触控”，请快速握紧拳头两次。你可以在“辅助功能”>“辅助触控”>“颜色”中更改这个视觉信号的颜色。或者，你可以通过前往“辅助功能”>“辅助触控”>“手势”>“启用手势”来关闭这个视觉信号。
激活“辅助触控”后，屏幕上的第一个项目周围会出现焦点环。如果一个项目周围有焦点环，则表示你可以通过“辅助触控”轻点这个项目。
采用默认动作时，你可以通过以下手势来浏览 Apple Watch：
前往下一个项目：轻点（将食指拇指互点一下）
返回上一个项目：轻点两下（将食指拇指快速互点两下）
轻点一个项目：握紧（将手握拳）
调出操作菜单：握紧两下（快速握拳两下）。借助操作菜单，你可以通过“辅助触控”完成许多操作，例如滚动、按下数码表冠等等。
如何自定义“辅助触控”手势
在 Apple Watch 上打开“设置”App，或者在 iPhone 上打开 Apple Watch App。
轻点“辅助功能”>“辅助触控”>“手势”。
轻点一个手势，然后选择你希望在做出这个手势时进行什么操作。
你还可以自定义用来激活“辅助触控”的手势。前往“辅助功能”>“辅助触控”“>手势”>“启用手势”。
使用“手动扫描”或“自动扫描”
如果你在“设置”>“辅助功能”>“辅助触控”>“扫描样式”中打开了“手动扫描”，请使用手势来控制“辅助触控”何时移动到屏幕上的下一项目，以及何时轻点一个项目。
如果你打开了“自动扫描”，则 Apple Watch 会自动在项目之间移动。
打开了“自动扫描”时，你可以使用以下默认手势：
调出操作菜单：轻点
反转方向：轻点两下
使用“自动扫描”时，握紧或握紧两下将完成你为这些手势指定的操作。
使用“通过辅助触控确认”功能
在 Apple Watch 上，打开“设置”App。
轻点“辅助功能”>“辅助触控”。
轻点“通过辅助触控确认”，然后轻点“继续”。
连按两下侧边按钮，然后键入密码。
再次连按两下侧边按钮进行确认。
打开这项功能后，在你需要连按两下侧边按钮时（例如在解锁 Mac 或确认 Apple Pay 付款时），都可以使用“辅助触控”手势。在确认 Apple Pay 付款时，你还需要输入密码。
使用动作指针浏览 Apple Watch
你还可以通过动作指针来使用“辅助触控”。在 Apple Watch 屏幕上，动作指针显示为一个圆圈图标，你可以通过倾斜 Apple Watch 来控制它的移动。你可以通过摇动手腕或使用操作菜单来激活动作指针。
如何通过摇动手腕来激活动作指针
轻点“设置”>“辅助功能”>“辅助触控”>“动作指针”>“停留控制”。
轻点“摇动以开始”，以打开这项功能。
抬起 Apple Watch，然后摇动手腕，即可让动作指针显示出来。
如何使用操作菜单来激活动作指针
使用手势调出操作菜单。默认手势是握紧两下。
使用默认的轻点手势在操作菜单中向前移动，直到选择了“交互”，然后通过握紧拳头轻点这个项目。
轻点“动作指针”。
在移动动作指针并将指针悬停在某个项目上后，你可以使用手势轻点这个项目。你也可以让动作指针在达到指定的间隔后自动选择项目。你还可以对动作指针进行设置，以便在它选择了屏幕上的一个项目时调出操作菜单。
借助动作指针，你可以通过触发边缘在 Apple Watch 屏幕上实现轻扫操作。当你将动作指针悬停在屏幕的某个边缘附近时，会完成相应方向的轻扫操作。你可以在“辅助功能”>“辅助触控”>“动作指针”中自定义这些触发边缘。
使用“辅助触控”操作菜单
操作菜单是一个项目列表，无论在 Apple Watch 界面中的任何位置，都可以轻点其中的项目来完成相应的操作。操作菜单可以感知上下文，因此它会根据你使用 Apple Watch 的情况做出改变以显示相关操作。
要使用操作菜单，请做出与它关联的手势（默认为握紧两下）。然后使用手势在项目列表中向前移动或向后移动，并轻点一个项目。
要自定义“辅助触控”操作菜单，请轻点“设置”>“辅助功能”>“辅助触控”>“自定义菜单”。然后你可以：
轻点“个人收藏”下的“添加操作”，然后轻点你希望在操作菜单中与默认项目一起显示的操作
选择你希望操作菜单在哪个位置显示
打开更大尺寸的菜单
使用操作菜单中的“自动滚动”
通过“自动滚动”，你可以使用手势来完成旋转数码表冠或上下轻扫手表屏幕等操作。
使用手势调出操作菜单。默认手势是握紧两下。
使用默认的轻点手势在操作菜单中向前移动，直到选择了“自动滚动”，然后通过握紧拳头轻点这个项目。
使用轻点手势浏览“自动滚动”选项，然后握紧拳头选择一个。
“自动滚动”操作可以感知上下文，它们将根据屏幕上的内容做出调整。例如，如果你正在使用音频 App，选择数码表冠会调高音量。当你使用“自动滚动”功能时，屏幕上会显示说明来协助你使用这项功能。
收到提醒时使用快速操作
当 Apple Watch 显示提醒时，快速操作可协助你做出响应。例如，当你接到来电时，将显示一条提示，告诉你可以握紧两下来接听。你还可以使用快速操作来将闹钟设为稍后提醒或者停止计时器。要关闭快速操作，请做出“互点两下”手势。
要打开或关闭快速操作，请前往“设置”>“辅助功能”>“快速操作”。
进一步了解
了解如何在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上打开“辅助触控”。
