iPhone、iPod touch 或 Apple Watch 上的耳机通知

在您达到建议的 7 天音频暴露量上限后,您会收到通知,提醒您应调低音量。

由于法规和安全标准的规定,在某些国家或地区无法关闭耳机通知。

打开或关闭耳机通知

  1. 打开 iPhone 或 iPod touch 上的“设置”App。
  2. 轻点“声音与触感”,然后轻点“耳机安全”。
  3. 打开或关闭“耳机通知”。

您还可以打开“降低高音量”,以使耳机音量在超过您设定的分贝级时自动降低。

 

关于耳机通知和音量

通过耳机聆听音频内容时,音量过高并且时间过长可能会导致您的听力受损。“耳机通知”让您可以了解您的音频暴露行为在音量和时长层面是不是足以影响您的听力。例如,过去 7 天内,以超过 80 分贝 (dB) 的音量聆听了总共 40 小时。

现在,当您使用耳机超出 7 天音频暴露量上限后,您的 iPhone、iPod touch 或 Apple Watch 可以向您发出提醒通知*。借助这些通知,您可以更好地了解自己的聆听习惯,从而保护听力。当您收到通知时,系统会提示您调低音量。收到通知后,在您下次接入耳机或通过蓝牙连接耳机时,音量会自动设置为较低的音量。您仍可以选择重新调高音量。

*7 天音频暴露量上限仅适用于媒体音频。通话不计入您的耳机音频暴露量统计。

 

查看您的通知

  1. 在 iPhone 或 iPod touch 上,打开“健康”App。
  2. 轻点“浏览”标签,然后轻点“听觉”。
  3. 轻点“耳机通知”。

查看实时耳机音量

您可以随时检查当前耳机音量,以确保您处于安全聆听范围内。

  • 在 Apple Watch 上,向上轻扫以打开“控制中心”,然后轻点“听觉”图标
  • 在 iPhone 或 iPod touch 上,从屏幕右上角向下轻扫,然后轻点“听觉”图标

进一步了解

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