如何在 Mac 上录屏

你可以使用“截屏”或 QuickTime Player 来为整个屏幕或屏幕上的选定部分录制视频。

使用“截屏”App

1. 同时按下这三个按键以打开“截屏”App：Shift、Command 和 5。

2. 你应该会看到一个屏幕工具栏，其中有多个控制项可用于捕捉屏幕静态图像，后面还有多个控制项可用于录制屏幕视频：

   

   • 录制整个屏幕

   • 录制所选窗口（在 macOS Tahoe 26 或更高版本中提供）

   • 录制所选部分。你可以用鼠标或触控板拖动所选部分的边框，以调整所选部分。

3. 在开始录制之前，你可以点按工具栏中的“选项”来更改录制设置：

   • 要使用录屏功能来录制语音或其他音频，请选取麦克风。

   • 要在点按时显示一个围绕指针的黑色圆圈，请选取“显示鼠标点按”。

   • 要设置录制计时器，请选取在你点按“录制”后要等待多少秒再开始录制。

   • 要更改录制停止后所录内容的保存位置，请选取其他“保存到”位置。默认情况下，所录内容会保存到桌面上。

   • 要在装有 macOS Tahoe 26 或更高版本的受支持 Mac 机型上更改捕捉格式，请选取“SDR（兼容性最好）”，使用 H.264 视频格式，以标准动态范围进行捕捉。或者选取“HDR”，使用 HEVC 视频格式，以高动态范围进行捕捉。

4. 要取消录制，请在点按“录制”前按下 Esc (Escape) 键。

5. 要开始录制，请点按“截屏”工具栏中的“录制”按钮。或者，如果是录制所选窗口，请点按要录制的窗口。

6. 要停止录制，请点按菜单栏中的“停止”按钮，或按下 Command-Control-Esc (Escape)。

7. 在屏幕角落看到所录内容的缩略图时，请点按缩略图以编辑所录内容。或者等待所录内容保存到桌面。

了解有关使用“截屏”App 的更多信息

使用 QuickTime Player

1. 从“应用程序”文件夹中打开 QuickTime Player。

2. 从菜单栏中，选取“文件”>“新建录屏”。或者按下 Control-Command-N。

   • 如果你看到上文所述的屏幕控制项，则 Mac 上的录屏会通过“截屏”App 进行。请按照上一个部分中的步骤操作。

   • 如果你看到下文所述的“录屏”窗口，则 Mac 上的录屏会通过 QuickTime Player 进行。继续进行下一步。

3. 开始录制前，你可以点按“录制”按钮 旁边的箭头，以更改录制设置：

   

   • 要使用录屏功能来录制语音或其他音频，请选取麦克风。要在录制期间监听相应音频，请调整音量滑块。如果出现音频反馈，请调低音量或使用带有麦克风的耳机。

   • 要在点按时显示一个围绕指针的黑色圆圈，请选取“在录制中显示鼠标点按”。

4. 要取消录制，请按下 Esc (Escape) 键。

5. 要开始录制，请点按“录制”按钮，然后进行下面的一项操作：

   • 点按屏幕上的任意位置以开始录制整个屏幕。

   • 或者，拖移以选择要录制的区域，然后在这个区域内点按“开始录制”按钮。

6. 要停止录制，请点按菜单栏中的“停止”按钮，或按下 Command-Control-Esc (Escape)。

7. 停止录制后，QuickTime Player 会自动打开录制的内容。现在，你可以播放、编辑或共享所录内容。

了解有关使用 QuickTime Player 的更多信息

进一步了解

• 在自动保存所录内容时，Mac 会使用名称“Screen Recording [日期] at [时间].mov”。

• 你可以使用 QuickTime Player、iMovie 剪辑以及能够编辑或观看视频的其他 App 来打开录屏。

• 某些 App（例如 Apple TV App）可能不支持录制其窗口。

• 如何在 iPhone 或 iPad 上录屏。