通过 Apple Watch 与朋友共享您的“健身记录”并一较高下

您可以与朋友和家人共享您的“健身记录”圆环来获取动力。相互打气鼓励以合上全部三个圆环、在一周内一较高下,或是让您的教练跟踪您的日常进度。

开始共享

要共享健身记录,您和朋友都需要持有 Apple Watch。当您的朋友合上圆环、完成体能训练或赢得成就时,您会接收到有关他们进度的通知。

在 iPhone 上共享健身记录

添加朋友

  1. 打开 iPhone 上的“健身”App。
  2. 轻点“共享”标签页。系统提示时,轻点“开始使用”。 
  3. 轻点“帐户”图标 ,然后轻点“添加”按钮  并输入朋友的联系信息。或者从建议的联系人列表中选取朋友。您最多可以添加 40 个朋友。
  4. 选取朋友后,轻点“发送”等待您的朋友接受邀请。

您也可以直接通过 Apple Watch 邀请朋友:打开“健身记录”App,轻扫至“共享”屏幕,向下滚动,然后轻点“邀请朋友”。

接受邀请

当有人邀请您共享“健身记录”或一较高下时,您的 Apple Watch 会显示通知。轻点“接受”或“忽略”。如果您没有收到通知,则可以在“健身”App 中接受邀请:

  1. 打开 iPhone 上的“健身”App,然后轻点“共享”标签页。
  2. 轻点屏幕顶部的“帐户”图标 
  3. 轻点“接受”或“忽略”。

与朋友一较高下

您可以邀请朋友参加一场为期七天的竞赛。竞赛期间,您和朋友可通过合上各自的“健身记录”圆环而赢得分数。每天,圆环每合上百分之一得 1 分,每天最多可以赢得 600 分。每周最多可以赢得 4,200 分。

到竞赛结束时得分最高的人获胜。竞赛结束后,您将赢得奖章

在 iPhone 上与朋友一较高下

 

在 Apple Watch 上邀请朋友参与竞赛

  1. 打开 Apple Watch 上的“健身记录”App。
  2. 轻扫至“共享”屏幕,然后轻点一位朋友。 
  3. 向下滚动,然后轻点“竞赛”。
  4. 轻点“邀请 [姓名]”。等待您的朋友接受邀请。 

在 iPhone 上邀请朋友参与竞赛

  1. 打开 iPhone 上的“健身”App,然后轻点“共享”标签页。
  2. 轻点一位朋友。
  3. 轻点“与 [姓名] 竞赛”。
  4. 轻点“邀请 [姓名]”进行确认。等待您的朋友接受邀请。 

在 Apple Watch 上与朋友一较高下

激励您的朋友

您开始共享自己的健身记录后,您可以查看朋友的进度,并鼓励他们达成目标。当您收到有关朋友健身记录的通知时,您可以使用预设的挑衅或鼓励话语进行回复。此外,当您的朋友合上全部三个圆环或是赢得某些成就时,您可以直接从通知中邀请朋友参与竞赛。

在 Apple Watch 上比较健身记录进度

查看朋友的进度

  1. 打开 Apple Watch 上的“健身记录”App。
  2. 轻扫至“共享”屏幕。 
  3. 轻点您的朋友,然后滚动以查看其进度。 

停止共享

如果想要停止共享,可以将通知设为静音、隐藏您的进度或移除朋友。 

在 iPhone 上将通知设为静音

将通知设为静音

  1. 打开 iPhone 上的“健身”App。
  2. 轻点“共享”标签页,然后轻点您的朋友。
  3. 轻点“不再通知”。要重新接收通知,请轻点“继续通知”。

隐藏您的进度

  1. 打开 iPhone 上的“健身”App。
  2. 轻点“共享”标签页,然后轻点您要对其隐藏健身记录的朋友。 
  3. 轻点“隐藏我的‘健身记录’”。您仍会看到您朋友的健身记录,但他们看不到您的健身记录。您无法向正在竞赛的朋友隐藏您的健身记录。
  4. 要重新开始共享,请轻点“显示我的‘健身记录’”。

移除朋友

  1. 打开 iPhone 上的“健身”App。 
  2. 轻点“共享”标签页,然后轻点您的朋友。 
  3. 轻点“移除朋友”移除朋友后,您和对方都看不到彼此的健身记录。要重新开始共享,请向您的朋友发送新的邀请。

就“健身记录”共享获取协助

如果您将多块 Apple Watch 与 iPhone 进行了配对,“共享”标签页将不会出现在“健身记录”中,除非您将自己的所有手表更新至最新版本的 watchOS

如果在尝试添加朋友或发送邀请时看到一条错误信息

在您的 iPhone 上退出登录 iCloud,然后重新登录:

  1. 轻点“设置”>“[您的姓名]”。
  2. 向下滚动,然后轻点“退出登录”。 
  3. 回到“设置”>“登录 [您的设备]”,然后输入您的 Apple ID 和密码。
  4. 轻点“登录”。
  5. 尝试添加您的朋友或查找邀请。

如果您仍然无法添加某个朋友,请确保他们有 Apple Watch 并且您添加的朋友人数未超过上限。您最多可以添加 40 个朋友。

如果您不能获得有关您朋友的健身记录的更新信息

只要您的 iPhone 可以连接到互联网并且您已登录 iCloud,您就可以每天获得有关您朋友的健身记录的更新信息。如果您的 iPhone 连续多天无法连接网络,或者您退出登录了 iCloud,您可能会看到少了几天的数据。

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