通过 Apple Watch 与朋友共享您的“健身记录”并一较高下

您可以与朋友和家人共享您的“健身记录”圆环来获取动力。相互鼓励以闭合所有三个圆环,在一周内相互较量;或是让您的教练跟踪您的日常进度。

开始分享

要共享健身记录,您和您的朋友都需要拥有 Apple Watch。当您的朋友实现全部三个健身记录目标、完成体能训练或获得成就时,您会收到有关其进度的通知。

可以共享健身记录的朋友。

添加朋友

  1. 打开 iPhone 上的“健身记录”应用。
  2. 轻点“共享”标签页。如果系统询问,轻点“开始使用”。 
  3. 轻点 加号图标 并键入您朋友的联系信息。或者从建议的联系人列表中选取朋友。您最多可以添加 40 个朋友。
  4. 选取朋友后,轻点“发送”等待您的朋友接受邀请。 

接受邀请

当有人邀请您共享“健身记录”或相互较量时,您的 Apple Watch 会显示通知。轻点“接受”或“忽略”。如果您没有收到通知,可以在“健身记录”应用中接受:

  1. 打开 iPhone 上的“健身记录”应用,然后轻点“共享”标签页。
  2. 轻点屏幕顶部的 帐户图标
  3. 轻点“接受”或“忽略”。

确认您想邀请 Jane 加入为期 7 天的竞赛。

与朋友相互较量

借助 iOS 12 和 watchOS 5,您可以邀请朋友参加为期 7 天的竞赛。在竞赛期间,您可以通过闭合“健身记录”圆环来获得积分。每天,圆环每合上百分之一得 1 分,每天最多可以获得 600 分。每周最多可以获得 4,200 分。

在竞赛结束时,得分最高的人获胜。在竞赛结束后,您将获得奖章

在 Apple Watch 上邀请朋友参与竞赛

  1. 打开 Apple Watch 上的“健身记录”应用。
  2. 向左轻扫,然后轻点一位朋友。 
  3. 向下滚动,然后轻点“竞赛”。
  4. 轻点“邀请 [姓名]”。等待您的朋友接受邀请。 

在 iPhone 上邀请朋友参与竞赛

  1. 打开 iPhone 上的“健身记录”应用,然后轻点“共享”标签页。
  2. 轻点一个好友。
  3. 轻点“与 [姓名] 竞赛”。
  4. 轻点“邀请 [姓名]”进行确认。等待您的朋友接受邀请。 

在 Apple Watch 上邀请 Allen 参加竞赛的消息。

激励您的朋友

您开始共享自己的健身记录后,您可以查看朋友的进度,并鼓励他们达成目标。当您收到有关朋友的健身记录的通知时,您可以使用预设的挑衅和鼓励话语进行回复。此外,当您的朋友闭合所有三个圆环或是获得某些成就时,您可以直接从通知中邀请朋友参与竞赛。

Jane 从她的 280 卡路里目标中获得了 214 分。

查看朋友的进度

  1. 打开 Apple Watch 上的“健身记录”应用。
  2. 向左轻扫以查看共享的健身记录。 
  3. 轻点您的朋友,然后滚动以查看其进度。您还可以向他们发送信息。

向朋友发送信息

  1. 打开 Apple Watch 上的“健身记录”应用。
  2. 向左轻扫,然后转动数码表冠以滚动至底部。
  3. 要向所有朋友发送消息,轻点“给所有人发送信息”。 
  4. 要向某一位朋友发送信息,请轻点这位朋友,向下滚动,然后轻点“发送信息”。 

停止共享

如果想要停止共享,可以将通知静音、隐藏进度或删除朋友。 

Jane 的健身记录历史记录。

将通知设为静音

  1. 打开 iPhone 上的“健身记录”应用。
  2. 轻点“共享”标签页,然后轻点您的朋友。
  3. 轻点“不再通知”。要重新接收通知,请轻点“继续通知”。

隐藏您的进度

  1. 打开 iPhone 上的“健身记录”应用。
  2. 轻点“共享”标签页,然后轻点您要对其隐藏健身记录的朋友。 
  3. 轻点“隐藏我的‘健身记录’”。您仍会看到您朋友的健身记录,但他们看不到您的健身记录。您无法向正在竞赛的朋友隐藏您的活动。
  4. 要重新开始共享,请轻点“显示我的‘健身记录’”。

删除朋友

  1. 打开 iPhone 上的“健身记录”应用。 
  2. 轻点“共享”标签页,然后轻点您的朋友。 
  3. 轻点“移除朋友”移除朋友后,您和对方都看不到彼此的健身记录。要重新开始共享,请向您的朋友发送新的邀请。

就“健身记录”共享获取协助

要邀请朋友参与竞赛,您需要 iOS 12 或更高版本以及 watchOS 5 或更高版本。“健身记录”共享功能需要使用 iOS 10 和 watchOS 3 或更高版本。

如果您将多块 Apple Watch 与 iPhone 进行了配对,“共享”标签页将不会出现在“健身记录”中,除非您将自己的所有手表更新至最新版本的 watchOS

如果在尝试添加朋友或发送邀请时看到一条错误信息

在您的 iPhone 上退出登录 iCloud,然后重新登录:

  1. 轻点“设置”>“[您的姓名]”。
  2. 向下滚动,然后轻点“退出登录”。 
  3. 回到“设置”>“登录 [您的设备]”,然后输入您的 Apple ID 和密码。
  4. 轻点“登录”。
  5. 尝试添加您的朋友或查找邀请。

如果您仍然无法添加某个朋友,请确保他们有 Apple Watch 并且您添加的朋友人数未超过上限。您最多可以添加 40 个朋友。

如果您不能获得有关您朋友的健身记录的更新信息

只要您的 iPhone 可以连接到互联网并且您已登录 iCloud,您就可以每天获得有关您朋友的健身记录的更新信息。如果您的 iPhone 连续多天无法连接网络,或者您退出登录了 iCloud,您可能会看到少了几天的数据。

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