如何备份您的 iPhone、iPad 和 iPod touch

在备份了您的 iPhone、iPad 或 iPod touch 后,当您的设备更换、丢失或损坏时,您便可以使用信息的副本。

选取备份方法

开始之前,请了解 iCloud 云备份与 iTunes 备份之间的区别,然后选取最适合您的方法。如果您需要备用备份,可以在 iCloud 和 iTunes 中各备份一次。

如何通过 iCloud 进行备份

  1. 将您的设备连接到 Wi-Fi 网络
  2. 前往“设置”>“[您的姓名]”,然后轻点“iCloud”。如果您使用的是 iOS 10.2 或更低版本,请前往“设置”,然后向下滚动并轻点“iCloud”。
  3. 轻点“iCloud 云备份”。如果您使用的是 iOS 10.2 或更低版本,请轻点“备份”。确保“iCloud 云备份”已开启。
  4. 轻点“立即备份”。在该流程结束之前,请保持 Wi-Fi 网络连接。

您可以查看进度并确认备份是不是已完成。前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“iCloud 云备份”。在“立即备份”下,您将看到上一次备份的日期和时间。

获取有关进行备份的帮助管理 iCloud 中的可用空间

通过 iCloud 云备份进行自动备份

要让 iCloud 每天自动备份您的设备,您需要完成以下操作:

  • 确保在“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“iCloud 云备份”中开启了“iCloud 云备份”。如果您使用的是 iOS 10.2 或更低版本,请前往“设置”>“iCloud”>“备份”。
  • 将设备连接到电源。
  • 将设备连接到 Wi-Fi 网络
  • 确保设备的屏幕已锁定。
  • 检查您在 iCloud 中拥有足够的空间用于备份。登录 iCloud 后,您会获得 5 GB 的免费 iCloud 储存空间。如果您需要更多 iCloud 储存空间,可通过 iPhone、iPad、iPod touch 或 Mac 进行购买。储存方案的起始购买容量为 50 GB,每月 $0.99 (USD)。进一步了解您所在地区的价格

如何通过 iTunes 进行备份

  1. 打开 iTunes 并将设备连接到电脑。 
  2. 如果出现信息询问设备密码或让您“信任此电脑”,请按屏幕上显示的步骤操作。如果您忘记了密码,请获取帮助
  3. 当您的 iPhone、iPad 或 iPod 出现在 iTunes 中时,选择您的设备。如果您的设备没有出现在 iTunes 中,请了解该怎么做
  4. 如果您想存储 iOS 设备或 Apple Watch 中的“健康”和“健身记录”数据,则需要对备份进行加密:选中名为“加密 [设备] 备份”的框并设置一个能够记住的密码。如果不需要存储“健康”和“健身记录”数据,则可进行不加密的备份。只需点按“立即备份”。

    将密码写下来妥善保管,因为没有这个密码将无法恢复 iTunes 备份。
  5. 备份过程结束后,您可以在 iTunes 的“摘要”屏幕上看到备份是不是已成功完成。只需查看“最新的备份”下找到日期和时间即可。

进一步了解

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