如何备份您的 iPhone、iPad 和 iPod touch

备份了您的 iPhone、iPad 或 iPod touch 后,当您的设备更换、丢失或损坏时,您可以使用备份信息。

选取备份方法

开始之前,请了解通过 iCloud 和 iTunes 备份之间的区别并选择最适合您的方法。如果您需要备用备份,可以在 iCloud 和 iTunes 中各备份一次。

iCloud

  1. 将您的设备连接到 Wi-Fi 网络
  2. 轻点“设置”,然后向下滚动并轻点“iCloud”。
    轻点“设置”,然后向下滚动并轻点“iCloud”。
  3. 向下滚动,轻点“备份”,并确保“iCloud 云备份”已开启。
    “iCloud 云备份”应处于开启状态。
  4. 轻点“立即备份”。在该流程结束之前,请保持 Wi-Fi 网络连接。
  5. 确保备份已完成:轻点“设置”>“iCloud”>“储存空间”>“管理储存空间”,然后选择您的设备。备份应在详细信息中显示时间和备份大小。

获取有关进行备份的帮助管理 iCloud 中的可用空间

通过 iCloud 云备份进行自动备份

要让 iCloud 每天自动备份您的设备,您需要执行以下操作:

  • 确保在“设置”>“iCloud”>“备份”中开启了“iCloud 云备份”。
  • 将设备连接到电源。
  • 将设备连接到 Wi-Fi 网络
  • 确保设备的屏幕已锁定。
  • 检查您在 iCloud 中拥有足够的空间用于备份。

iTunes

  1. 打开 iTunes 并将设备连接到电脑。 
  2. 如果出现询问设备密码或“信任此电脑”的提示,请按屏幕上所示的步骤操作。如果您忘记了密码,请获取帮助
  3. 当您的 iPhone、iPad 或 iPod 出现在 iTunes 中时,选择您的设备。如果您的设备没有出现在 iTunes 中,请了解该怎么做
  4. 如果您想保存 iOS 设备或 Apple Watch 中的健康和健身记录数据,则需要对备份进行加密:选中名为“加密 [设备] 备份”的框并设置一个能够记住的密码。
    将密码写下来安全存放,因为没有这个密码将无法恢复 iTunes 备份。
    如果不需要保存健康和健身记录数据,则可进行不加密的备份。只需点按“立即备份”。
    点按“立即备份”或者您可以对备份进行加密
  5. 该过程结束后,您可以在 iTunes 的“偏好设置”>“设备”中查看您是否成功进行了备份。您应该会在设备名称旁边看到 iTunes 创建该备份的日期和时间。如果已对备份加密,还应在设备名称旁边看到 
    在 iTunes 中,点按“偏好设置”然后选取“设备”

获取有关进行备份的帮助

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