检查设置
每完成一步后，都请确认您是不是仍需要协助。
在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上
- 确保您装有最新版本的 iOS 或 iPadOS。
- 前往“设置”>“通用”>“日期与时间”，然后打开“自动设置”1。之后，系统会根据您的时区自动设置您的日期和时间。
- 如果显示一条信息，指出有更新的时区信息可用，请重新启动您的设备以及任何已配对的 Apple Watch。
- 允许您的设备使用它的当前位置来确定正确的时区。要完成这一操作，请前往“设置”>“隐私”>“定位服务>“系统服务”，然后打开“设置时区”。
- 在“设置”>“通用”>“日期与时间”>“时区”中，检查设备显示的时区是不是正确。
在 Mac 上
这些步骤要求装有 macOS High Sierra 或更高版本。如果您使用的是较早版本的 macOS，则您可以手动设置时区。
- 确保 Mac 已连接到互联网。
- 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“日期与时间”。
- 如果显示一条信息，指出有更新的时区信息可用，请重新启动 Mac。
- 如果没有显示这一信息，请退出“系统偏好设置”，等待几分钟，然后重新打开“日期与时间”偏好设置。如果“日期与时间”偏好设置中“时区”面板的底部附近显示了一条时区更新信息，请重新启动 Mac 以获取更新。
在 Apple TV 上
这些步骤要求 Apple TV HD 或 Apple TV 4K 上装有 Apple tvOS 10 或更高版本。如果您使用的是较早的 Apple tvOS 版本或 Apple TV 机型，您可以手动设置时区。
- 确保您的 Apple TV 已连接到互联网。
- 前往“设置”>“通用”>“时区”。如果显示一条信息，指出有更新的时区信息可用，请重新启动 Apple TV 以获取更新。
- 如果没有显示这一信息，请按住 Apple TV 遥控器上的返回按钮
或“MENU”（菜单）按钮以前往主屏幕。等待几分钟，然后返回到“设置”>“通用”>“时区”。如果现在显示了这一信息，请重新启动 Apple TV 以获取更新。
如果仍然需要协助
如果设备仍然显示错误的日期、时间或时区2，请更改各项设置，而不要使用“自动设置”。例如，您可能装有 iOS 9 或更早版本，且您所在的国家或地区或政府更改了时区或夏令时的遵守规则。
在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上
- 前往“设置”>“通用”>“日期与时间”。
- 关闭“自动设置”。
- 现在，您可以更改时区或日期与时间3：
- 轻点“时区”并输入一个位于您所需时区的城市。
- 或者，轻点日期以更改日期和时间。
在 Mac 上
- 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“日期与时间”。
- 在“时区”面板中，确保“使用当前位置自动设定时区”处于取消选中状态，然后选取一个时区。您可能需要点按锁形图标
以解锁这些设置，然后才能进行更改。
在 Apple TV 上
- 前往“设置”>“通用”>“时区”。
- 确保“自动设置”已关闭，然后选取一个时区。
1. 用于打开或关闭“自动设置”的选项可能不适用于某些运营商或某些国家和地区。如果设备上设置了“屏幕使用时间”密码或安装了包含设备访问限制的公司描述文件，则用于打开或关闭“自动设置”的选项将变暗或显示为灰色。
2. 如果您将设备与电脑同步后，设备上显示的时间有误，则可能是电脑的时间有误。请在您的电脑上前往“系统偏好设置”>“日期与时间”来检查时间。您最好选择“自动设置日期与时间”。
3. 不建议手动调整时间设置来更改 App 的行为（例如游戏计时器）。