Apple Watch Ultra 4

Apple Watch Ultra 4 - 技术规格

推出年份：2026 年

材质和外观

5 级钛金属表壳

  • 原色

  • 黑色

尺寸和重量

  • 高度：49 毫米

  • 宽度：44 毫米

  • 厚度：12 毫米

  • 422 x 514 像素

  • 1245 平方毫米显示面积

  • 重量 (原色)：63.0 克

  • 重量 (黑色)：63.1 克

  • 适合 130-210 毫米腕围

硬件和按钮

  • 麦克风

  • 扬声器

  • 健康感测系统

  • 可自定义的操作按钮

  • 警笛/扬声器

  • 天线 (GPS、蜂窝网络)

  • 侧边按钮

  • 数码表冠

  • 深度计/水温传感器/高度计

控制

  • 可自定义的操作按钮

  • 带有触觉反馈的数码表冠

  • 侧边按钮

  • 手势操作：双指互点一下、双指互点两下、轻翻手腕

芯片

  • 配备 64 位双核处理器的 S11 芯片

  • 4 核神经网络引擎

  • 64GB 容量

感应器

  • 健康感测系统：第三代电极式心率传感器、全天候光学心率传感器、血氧传感器1、体温传感器2

  • 深度计

  • 水温传感器

  • 指南针

  • 全天候高度计

  • 高 g 值加速感应器

  • 高动态范围陀螺仪

  • 环境光传感器

健康

  • 准备指数 app

  • 生命体征 app，可记录心率、呼吸频率、手腕温度、血氧、睡眠时长和心率变异性 (HRV)3

  • 血氧 app1

  • 移动心电图房颤提示软件4

  • 心率 app

  • 心率过高或过低时的预警提示

  • 恢复心率变异性

  • 高频后台追踪心率

  • 心律不齐提示5

  • 更优化的经期追踪 app，可估算受孕窗口、回推估算排卵日，并提供围绝经期和绝经期的相关提示6

  • 用药 app7

  • 正念 app，支持心理状态追踪

  • 噪声 app

  • 睡眠 app，包括睡眠阶段

  • 睡眠评分

显示屏

  • 全天候视网膜显示屏 (广视角 OLED 和 LTPO3)

  • 1Hz 刷新率

  • 有效显示区域 (422 x 514 像素、326 ppi)

  • 平坦的蓝宝石玻璃表镜

  • 峰值亮度为 3000 尼特

  • 最小亮度为 1 尼特

  • 夜间模式可用于多款 Apple Watch Ultra 表盘 (Ultra 模块、寻路者、定向越野)

音频

  • 三麦克风阵列，支持波束成形和风噪降低功能

  • 双扬声器

  • 支持媒体播放

  • 警笛

电源和电池续航

  • 多日电池续航，正常使用下最长可达 50 小时8

  • 低电量模式下最长可达 84 小时8

  • 户外体能训练时间最长可达 18 小时9

  • 延长体能训练时间最长可达 25 小时9

  • 最大延长体能训练时间最长可达 45 小时9

  • 内置锂离子充电电池

  • 充至 80% 电量约需 2 小时

进一步了解 电源和电池续航

操作系统

watchOS

watchOS 是一款先进的可穿戴设备操作系统，带来众多 app 和功能，助你保持联系、活力满满，并为健康和安全保驾护航。

体能训练和健身记录

  • 跑步

  • 自定义体能训练

  • 可自定义的体能训练视图

  • 训练负荷 / 体能训练耗能追踪

  • 心率区间 (可自定义)

  • 体能训练后的心率

  • 最大摄氧量

  • 路线竞速

  • 配速员

  • 使用操作按钮精准开始

  • 步频、步长、触地时间、垂直振幅和跑步功率

  • 多项目运动训练

  • 心率区间、配速和目标提醒

  • 徒步

  • 配备方位角、斜度、海拔高度和坐标功能的指南针

  • 自定义航点

  • 根据蜂窝网络连接自动生成航点

  • 回溯 GPS 数据

  • 可创建自定义路线的离线地图10

  • 海拔高度提醒

  • 数千个国家公园和地方公园的地形图 (仅限美国)

  • 数百条精心策划的徒步路线，覆盖美国全部 63 个国家公园

  • 警笛

  • 单车

  • 自定义体能训练

  • 可自定义的体能训练视图

  • 训练负荷 / 体能训练耗能追踪

  • 平均速度、爬升高度和距离

  • 兼容蓝牙的功率计

  • 功能性阈值功率 (通过接入的功率计)

  • iPhone 上的“实时活动”

  • 心率区间 (可自定义)

  • 踏频 (每分钟转数)、速度 (每小时公里数)、功率 (瓦特)、功率区间 (通过接入的功率计)

  • 体能训练后的心率

  • 游泳

  • 自定义体能训练 (泳池游泳)，通过触感反馈提示进入下个间歇

  • 可自定义的体能训练视图 (泳池游泳、开放水域游泳)

  • 单段和自动组合

  • SWOLF 值

  • 自动泳姿及计数检测 (包括浮板)

  • 水温

  • 平均配速、总距离、心率和趟数

  • 潜水

  • 支持最深 40 米休闲潜水

  • 潜水电脑 app (于 App Store 提供)11

  • 水深达 1 米时自动启用

  • 当前和最大深度持续时间

  • GPS 记录潜入和潜出点

  • 深度计

  • 水温传感器

更多体能训练

  • 滑雪

  • 单板滑雪

  • 户外划船

  • 划艇

  • 高尔夫

  • 步行

  • 椭圆机

  • 划船机

  • 踏步机

  • HIIT

  • 瑜伽

  • 功能性力量训练

  • 舞蹈

  • 整理放松

  • 核心训练

  • 普拉提

  • 太极

  • 轮椅

  • 踢拳

  • 多项目运动

  • 其他

安全功能

  • SOS 紧急联络12

  • 警笛

  • 手电筒

  • 摔倒检测12

  • 车祸检测12

  • 上次紧急呼叫可用航点

  • 噪声监测

  • 回溯

  • 平安确认

耐用性

  • 按照 ISO 22810:2010 标准，防水达到 100 米 (适用于游泳、浮潜、水肺潜水和高速水上运动)13

  • 按照 IEC 60529 标准，防尘性能达到 IP6X 级别14

  • 经 EN13319 认证，休闲水肺潜水最大深度达 40 米 (精度为 ±1 米)

  • 符合 MIL-STD 810H 标准：已经过高度、高温、低温、温度冲击、浸渍、冷冻/解冻、积冰/冻雨、冲击及振动等项目测试

连接

所有表款

  • 支持 2.4GHz 和 5GHz 无线局域网

  • 无线局域网 (802.11n)

  • 蓝牙 5.3

  • 精准的双频 GPS (GPS、Galileo、QZSS 和北斗)

  • 第二代超宽带技术芯片15

  • Apple Pay16

  • GymKit

A3580 型号

  • 支持 5G RedCap17 和 LTE18

  • FDD‑5G NR (频段 n1、n2、n3、n5、n7、n8、n12、n14、n20、n25、n26、n28、n66、n71)

  • TDD‑5G NR (频段 n38、n40、n41、n53)

  • FDD‑LTE (频段 1、2、3、4、5、7、8、12、13、14、17、18、19、20、25、26、28、66、71)

  • TDD‑LTE (频段 38、39、40、41、53)

无障碍功能

内置无障碍功能可为在视力、肢体活动能力、听力以及认知能力方面有障碍的人士提供支持。

进一步了解 无障碍功能

各项功能包括：

  • 旁白

  • 缩放

  • 开/关标签

  • 降低透明度

  • 增强对比度

  • 色彩滤镜

  • 文字大小

  • 粗体文本

  • 减弱动态效果

  • 整点钟鸣

  • 辅助触控

  • 按钮点按速度

  • 触控调节

  • 自动接听通话

  • 键入以使用 Siri

  • 音量平衡

  • 音频转写

  • 实时语音

  • 无障碍快捷键

  • 单声道音频

  • 触感报时

  • 个人声音

  • 实时收听

  • 声音识别

操作环境

  • 腕上佩戴工作温度：-20°C 至 55°C (-4°F 至 130°F)

  • 工作温度：0°C 至 35°C (32°F 至 95°F)

  • 非工作存放温度：-20°C 至 45°C (-4°F 至 113°F)

  • 潜水工作温度：0°C 至 40°C (32°F 至 104°F)

  • 相对湿度：非凝结状态下 5% 至 90%

  • 工作高度：-500 米至 9000 米 (-1600 英尺至 29500 英尺)

Apple Watch 与环境

查看《Apple Watch Ultra 4 产品环境报告》(PDF)

迈向 Apple 2030 计划

  • Apple 2030 这一计划的目标是致力于在我们整个价值链中实现碳中和。我们优先采用回收和可再生成分以及低碳材料，同时专注于软件与硬件的能效表现，以此设计碳排放更少的产品。

查看 Apple 的承诺

材料

Apple Watch Ultra 4 采用的再生成分占比达 45%19，包括：

  • 电池采用 100% 再生钴

  • 触感引擎采用 100% 再生铜丝和 100% 再生钨

  • 所有 Apple 设计的印刷电路板均采用 100% 再生金镀层和 100% 再生锡焊料

  • 电池采用的再生锂占比达 95%

  • 电池外壳和触感引擎组件采用的再生钢占比达 80%

  • 表壳采用 100% 再生钛金属

包装

  • 采用 100% 纤维材料包装20

能源

  • Apple Watch Ultra 4 的生产用电 100% 来自可再生电力21

  • 100% 的预估客户用电量采用可再生电力抵消22

废弃物

  • 作为 Apple 废弃物零填埋项目的一部分，既有的总装工厂不产生任何需要填埋的废弃物23

更高明的化学工艺24

  • Apple 产品、配件和包装中使用的所有材料均符合我们的《受管制物质规范》要求，该规范是业内率先限制重点受关注物质使用的文件之一。请参阅最新版《环境进展报告》了解 Apple 近期在逐步淘汰这些化学物质方面所做的努力。

兼容性

iPhone 11 或后续机型，以及 iPhone SE (第二代或后续机型)，并安装 iOS 27 或更新系统

包装内容

  • Apple Watch Ultra 4

  • 表带

  • Apple Watch 磁力充电器转 USB-C 连接线 (1 米)

  1. 血氧 app 仅用于健康生活目的，不作医疗用途。

  2. 体温感应功能不用作医疗目的。此功能适用于 Apple Watch Series 8 及后续表款、Apple Watch SE 3，以及所有 Apple Watch Ultra 表款。

  3. 生命体征 app 仅用于健康生活目的，不作医疗用途。

  4. 移动心电图房颤提示软件适用于 Apple Watch Series 4 及后续表款 (不包括 Apple Watch SE 表款)，以及所有 Apple Watch Ultra 表款，可记录与导联 I 心电图类似的单通道心电图。移动心电图房颤提示软件仅适合 22 岁及以上人群使用。有关使用移动心电图房颤提示软件的注意事项和禁忌内容，请参阅说明书。

  5. 心律不齐提示功能不适合 22 岁以下或之前已确诊患有房颤的人群使用。有关使用心律不齐提示功能的注意事项和禁忌内容，请参阅说明书。

  6. 经期追踪 app 不用作节育手段或健康状况诊断。经期偏差通知功能仅依据用户记录的经期历史数据提供。此功能 (含围绝经期提示) 仅适合 40 岁及以上人群使用。此类通知不可用于替代传统的围绝经期或绝经期诊断、监测或治疗方法。

  7. 用药功能不应被用于取代专业的医疗诊断。药物标签可提供更多信息，但在作出任何与健康相关的决定前，请咨询你的医疗服务提供者。

  8. 多日电池续航时间测试包括：在 50 小时内，查看时间 630 次，接收通知 190 次，使用 app 30 分钟，进行两项分别长达 60 分钟体能训练的同时通过蓝牙从 Apple Watch 播放音乐，使用睡眠追踪功能 12 小时。Apple Watch Ultra 4 的使用方式包括：在 50 小时内，连接蜂窝网络共 10 小时，通过蓝牙连接 iPhone 共 40 小时。低电量模式下的电池续航时间测试包括：在 84 小时内，查看时间 1100 次，接收通知 330 次，使用 app 55 分钟，进行两项分别长达 60 分钟体能训练的同时通过蓝牙从 Apple Watch 播放音乐，使用睡眠追踪功能 18 小时。Apple Watch Ultra 4 的使用方式包括：在 84 小时内，按需连接蜂窝网络，通过蓝牙连接 iPhone 共 68 小时。Apple 于 2026 年 7 月和 8 月使用试生产的 Apple Watch Ultra 4，与 iPhone 配对使用，进行了此项测试；所有设备在测试时均运行预发行版本软件。电池续航时间依使用情况、配置、蜂窝网络覆盖范围、信号强度和诸多其他因素而可能有所差异，实际结果可能有所不同。

  9. 体能训练测试通过户外跑步进行，在此期间未使用 iPhone，心率传感器保持开启状态。“延长体能训练”会在训练期间启用低电量模式，跑步姿势指标在此期间将无法使用。“最大延长体能训练”会在训练期间启用低电量模式，并关闭提醒和单段，部分指标在此期间将无法使用。Apple 于 2026 年 7 月和 8 月使用试生产的 Apple Watch Ultra 4 进行了此项测试；所有设备在测试时均运行预发行版本软件。电池续航时间依使用情况、配置、蜂窝网络覆盖范围、信号强度和诸多其他因素而可能有所差异，实际结果可能有所不同。

  10. 离线地图适用于 Apple Watch Series 6 及后续表款、Apple Watch SE 2 及后续表款、所有 Apple Watch Ultra 表款，且需要运行 watchOS 26 或更新系统。需要使用 iPhone 11 或后续机型，并安装 iOS 26 或更新系统。仅适用于部分国家或地区。

  11. Oceanic+ 于 App Store 提供且需要订阅。Apple Watch Series 10 及后续表款支持水深达 6 米的浮潜；Apple Watch Ultra 表款支持水深达 40 米的休闲水肺潜水。请始终遵守潜水规则，确保有潜伴陪同并携带备用设备。

  12. SOS 紧急联络要求你的 Apple Watch 启用蜂窝网络连接，或通过互联网使用无线局域网通话，或需要你的 iPhone 在附近。你可以使用 Apple Watch 的蜂窝网络表款在许多地方拨打紧急联络电话，只要这些地方能接入蜂窝网络服务。在以下情况下，某些蜂窝网络可能不接受从 Apple Watch 拨打的紧急联络电话：Apple Watch 未激活；Apple Watch 不兼容特定的蜂窝网络或未配置在特定蜂窝网络上使用；Apple Watch 未设置蜂窝网络服务；或者该蜂窝网络不支持通过 IMS 拨打紧急联络电话。详情请参阅 support.apple.com/zh-cn/108374 和 apple.com.cn/watch/cellular。

  13. Apple Watch Ultra 4 按照 ISO 22810:2010 标准，防水达到 100 米。Apple Watch Ultra 4 可用于水深达 40 米的休闲水肺潜水 (搭配 App Store 中的兼容第三方 app 使用) 和高速水上运动，不可用于水深超过 40 米的活动。防水性能并非永久有效，可能会随使用时间而下降。请参阅 support.apple.com/zh-cn/109522 了解更多信息。

  14. Apple Watch Ultra 4 的防尘性能达到 IP6X 级别。

  15. 超宽带技术的可用性因地区而异。请参阅 support.apple.com/zh-cn/109512 了解更多信息。

  16. Apple Pay 仅在部分市场提供。请访问 support.apple.com/zh-cn/HT207957 查看 Apple Pay 适用的国家和地区。

  17. 需要使用数据计划。5G 功能适用于特定国家或地区的特定运营商。速度基于现场状况和不同运营商而可能有所差异。有关 5G 支持的详情，请联系你的运营商并查看 apple.com.cn/watch/cellular。

  18. 使用蜂窝网络时，需要使用移动通信服务计划。请联系你的服务提供商了解更多详情。不支持港澳台及国际漫游。实际连接状况会因可用网络的不同而有所差异。访问 apple.com.cn/watch/cellular 查询适用的移动通信运营商及适用条件。请参阅 support.apple.com/zh-cn/HT207578 了解更多设置使用说明。

  19. 产品回收或可再生成分含量是指经过认证的回收材料重量相对于设备总重量的比例，其中不包含包装或包装内配件的重量。回收和可再生塑料成分的计算方式包含质量平衡分配。

  20. 根据美国零售包装按重量细分。塑料成分与包装重量的计算中不包含粘合剂、油墨和涂料。Apple 的《负责任的纤维规范》中定义了纤维采购要求。我们所指的木质纤维包括竹子。

  21. 我们的生产用电来自供应商和 Apple 可再生能源项目的组合。

  22. Apple 采用可再生电力抵消 100% 的预估产品用电量。

  23. Apple Watch Ultra 4 产品线涉及的全部既有供应商总装工厂 (其成为 Apple 供应商已超过 1 年) 经第三方认证，均符合 UL LLC 的废弃物零填埋标准 (UL 2799 标准)。UL 要求，通过废弃物转能源以外的方法实现至少 90% 的转移，才能获得“废弃物零填埋”认证 (银级认证需要达到 90% 至 94%，金级需要达到 95% 至 99%，铂金级需要达到 100%)。

  24. 《Apple 受管制物质规范》阐明了 Apple 对 Apple 产品、配件、制造工艺和用于向 Apple 最终客户运送产品的包装中使用某些化学物质的限制。这些限制源自国际法律或指令、监管机构、生态标签要求、环保标准以及 Apple 政策。除印度、泰国 (针对双插交流电源线) 和韩国的交流电源线外，Apple 产品均不含聚氯乙烯 (PVC) 和邻苯二甲酸盐。在上述国家，仍有待当地政府核准我们的聚氯乙烯 (PVC) 和邻苯二甲酸盐替用品使用许可。Apple 产品符合欧盟指令 2011/65/EU 及其修订指令，包括关于使用铅 (如高温焊料) 的豁免条款。Apple 正努力在技术允许的范围内逐步淘汰这些豁免物质在新产品中的使用。

Apple Watch Ultra 4、Apple Watch Series 12 和 Apple Watch SE 3 需要使用 iPhone 11 或后续机型，并安装 iOS 27 或更新系统。

功能可能会有所变化。某些功能、应用软件和服务可能仅适用于部分地区或语言，并可能需要使用特定硬件和软件。详情请参阅 watchOS 的功能可用性页面。