Apple Watch Series 12 - 技术规格
推出年份：2026 年
材质和外观
铝金属表壳
深古铜色
浅金色
黑色
深空灰色
钛金属表壳
炫金色
原色
陶瓷表壳
珍珠白色
夜蓝色
尺寸和重量
46 毫米
高度 (铝金属、钛金属)：46 毫米
高度 (陶瓷)：47 毫米
宽度 (铝金属、钛金属)：40 毫米
宽度 (陶瓷)：41 毫米
厚度 (铝金属、钛金属)：9.7 毫米
厚度 (陶瓷)：9.85 毫米
416 x 496 像素
1196 平方毫米显示面积
重量 (铝金属；GPS)：39.6 克
重量 (铝金属；GPS + 蜂窝网络)：38.6 克
重量 (钛金属)：45.0 克
重量 (珍珠白色陶瓷)：51.4 克
重量 (夜蓝色陶瓷)：52.9 克
适合 140-245 毫米腕围
42 毫米
高度 (铝金属、钛金属)：42 毫米
高度 (陶瓷)：43 毫米
宽度：37 毫米
厚度 (铝金属、钛金属)：9.7 毫米
厚度 (陶瓷)：9.85 毫米
374 x 446 像素
970 平方毫米显示面积
重量 (铝金属；GPS)：31.1 克
重量 (铝金属；GPS + 蜂窝网络)：31.4 克
重量 (钛金属)：36.5 克
重量 (珍珠白色陶瓷)：41.7 克
重量 (夜蓝色陶瓷)：42.9 克
适合 130-200 毫米腕围
硬件和按钮
数码表冠
支持语音突显功能的麦克风
侧边按钮
表带拆卸按钮
扬声器
健康感测系统
控制
带有触觉反馈的数码表冠
侧边按钮
手势操作：双指互点一下、双指互点两下、轻翻手腕
芯片
配备 64 位双核处理器的 S11 芯片
4 核神经网络引擎
64GB 容量
感应器
健康感测系统：第三代电极式心率传感器、全天候光学心率传感器、血氧传感器1和体温传感器2
指南针
全天候高度计
高 g 值加速感应器
高动态范围陀螺仪
环境光传感器
深度计 (支持 6 米水深)
水温传感器
健康
准备指数 app
生命体征 app 可记录心率、呼吸频率、手腕温度、血氧、睡眠时长和心率变异性 (HRV)3
血氧 app1
移动心电图房颤提示软件4
心率 app
心率过高或过低时的预警提示
恢复心率变异性
高频后台追踪心率
心律不齐提示5
更优化的经期追踪 app，可估算受孕窗口、回推估算排卵日，并提供围绝经期和绝经期的相关提示6
用药 app7
正念 app，支持心理状态追踪
噪声 app
睡眠 app，包括睡眠阶段
睡眠评分
显示屏
全天候视网膜显示屏 (广视角 OLED 和 LTPO3)
1Hz 刷新率
有效显示区域 (42 毫米)：374 x 446 像素，326 ppi
有效显示区域 (46 毫米)：416 x 496 像素，326 ppi
超瓷晶面板 2 (铝金属表款)
蓝宝石玻璃表镜 (钛金属或陶瓷表款)
峰值亮度为 2000 尼特
最小亮度为 1 尼特
音频
扬声器
麦克风
支持媒体播放
电源和电池续航
满足全天所需的电池续航，正常使用下最长可达 24 小时8
低电量模式下最长可达 38 小时8
户外体能训练时间最长可达 10 小时9
内置锂离子充电电池
充至 80% 电量约需 1 小时10
操作系统
watchOS
watchOS 是一款先进的可穿戴设备操作系统，带来众多 app 和功能，助你保持联系、活力满满，并为健康和安全保驾护航。
体能训练和健身记录
跑步
自定义体能训练
可自定义的体能训练视图
训练负荷
心率区间 (可自定义)
体能训练后的心率
最大摄氧量
路线竞速
配速员
步频、步长、触地时间、垂直振幅和跑步功率
多项目运动训练
心率区间、配速和目标提醒
徒步
配备方位角、斜度、海拔高度和坐标功能的指南针
自定义航点
根据蜂窝网络连接自动生成航点
回溯 GPS 数据
可创建自定义路线的离线地图11
数千个国家公园和地方公园的地形图 (仅限美国)
数百条精心策划的徒步路线，覆盖美国全部 63 个国家公园
单车
平均速度、爬升高度和距离
通过蓝牙连接单车配件
功能性阈值功率
功率区间
踏频
iPhone 上的“实时活动”
游泳
泳池游泳或开放水域游泳
泳池游泳自定义体能训练
单段和自动组合
SWOLF 值
自动泳姿检测
浮板检测
平均配速、总距离和趟数
更多体能训练
滑雪
单板滑雪
户外划船
划艇
高尔夫
步行
椭圆机
划船机
踏步机
HIIT
瑜伽
功能性力量训练
舞蹈
整理放松
核心训练
普拉提
太极
轮椅
踢拳
多项目运动
其他
安全功能
SOS 紧急联络12
摔倒检测12
车祸检测12
上次紧急呼叫可用航点
手电筒
回溯
噪声监测
平安确认
耐用性
按照 ISO 22810:2010 标准，防水达到 50 米 (游泳适用)13
IP6X 级防尘14
连接
所有表款
支持 2.4GHz 和 5GHz 无线局域网
无线局域网 (802.11n)
蓝牙 5.3
精准的 L1 GPS (GPS、GLONASS、Galileo、QZSS 和北斗)
第二代超宽带技术芯片15
Apple Pay16
GymKit
A3586 和 A3588 型号
支持 5G RedCap17 和 LTE18
FDD‑5G NR (频段 n1、n2、n3、n5、n7、n8、n12、n14、n20、n25、n26、n28、n66、n71)
TDD‑5G NR (频段 n38、n40、n41)
FDD‑LTE (频段 1、2、3、4、5、7、8、12、13、14、17、18、19、20、25、26、28、66、71)
TDD‑LTE (频段 38、39、40、41)
无障碍功能
内置无障碍功能可为在视力、肢体活动能力、听力以及认知能力方面有障碍的人士提供支持。
各项功能包括：
旁白
缩放
开/关标签
降低透明度
增强对比度
色彩滤镜
文字大小
粗体文本
减弱动态效果
整点钟鸣
辅助触控
按钮点按速度
触控调节
自动接听通话
键入以使用 Siri
音量平衡
音频转写
实时语音
无障碍快捷键
单声道音频
触感报时
个人声音
实时收听
声音识别
操作环境
工作温度：0°C 至 35°C (32°F 至 95°F)
非工作存放温度：-20°C 至 45°C (-4°F 至 113°F)
相对湿度：非凝结状态下 5% 至 90%
工作高度：0 米至 3000 米 (0 英尺至 10000 英尺)
Apple Watch 与环境
查看《Apple Watch Series 12 产品环境报告》(PDF)
迈向 Apple 2030 计划
Apple 2030 这一计划的目标是致力于在我们整个价值链中实现碳中和。我们优先采用回收和可再生成分以及低碳材料，同时专注于软件与硬件的能效表现，以此设计碳排放更少的产品。
材料
Apple Watch Series 12 铝金属款和钛金属款采用的再生成分占比达 40%19，包括：
铝金属表壳采用 100% 再生铝金属
电池采用 100% 再生钴
触感引擎采用 100% 再生铜丝和 100% 再生钨
所有 Apple 设计的印刷电路板均采用 100% 再生金镀层和 100% 再生锡焊料
电池采用的再生锂占比达 95%
钛金属表壳采用 100% 再生钛金属
包装
采用 100% 纤维材料包装20
能源
生产用电 100% 来自可再生电力 (Apple Watch Series 12 铝金属款和钛金属款)21
100% 的预估客户用电量采用可再生电力抵消 (Apple Watch Series 12 铝金属款和钛金属款)21、22
废弃物
作为 Apple 废弃物零填埋项目的一部分，既有的总装工厂不产生任何需要填埋的废弃物23
更高明的化学工艺24
兼容性
iPhone 11 或后续机型，以及 iPhone SE (第二代或后续机型)，并安装 iOS 27 或更新系统
包装内容
Apple Watch Series 12
表带
Apple Watch 磁力充电器转 USB-C 连接线 (1 米)
血氧 app 仅用于健康生活目的，不作医疗用途。
体温感应功能不用作医疗目的。此功能适用于 Apple Watch Series 8 及后续表款、Apple Watch SE 3，以及所有 Apple Watch Ultra 表款。
生命体征 app 仅用于健康生活目的，不作医疗用途。
移动心电图房颤提示软件适用于 Apple Watch Series 4 及后续表款 (不包括 Apple Watch SE 表款)，以及所有 Apple Watch Ultra 表款，可记录与导联 I 心电图类似的单通道心电图。移动心电图房颤提示软件仅适合 22 岁及以上人群使用。有关使用移动心电图房颤提示软件的注意事项和禁忌内容，请参阅说明书。
心律不齐提示功能不适合 22 岁以下或之前已确诊患有房颤的人群使用。有关使用心律不齐提示功能的注意事项和禁忌内容，请参阅说明书。
经期追踪 app 不用作节育手段或健康状况诊断。经期偏差通知功能仅依据用户记录的经期历史数据提供。此功能 (含围绝经期提示) 仅适合 40 岁及以上人群使用。此类通知不可用于替代传统的围绝经期或绝经期诊断、监测或治疗方法。
用药功能不应被用于取代专业的医疗诊断。药物标签可提供更多信息，但在作出任何与健康相关的决定前，请咨询你的医疗服务提供者。
满足全天所需的电池续航时间测试包括：在 24 小时内，查看时间 300 次，接收通知 90 次，使用 app 15 分钟，进行一项长达 60 分钟体能训练的同时通过蓝牙从 Apple Watch 播放音乐，使用睡眠追踪功能 6 小时。Apple Watch Series 12 (GPS) 的使用方式包括：在整个 24 小时的测试时间内，通过蓝牙连接 iPhone；Apple Watch Series 12 (GPS + 蜂窝网络) 的使用方式包括：在 24 小时内，连接蜂窝网络共 4 小时，通过蓝牙连接 iPhone 共 20 小时。低电量模式下的电池续航时间测试包括：在 38 小时内，查看时间 530 次，接收通知 160 次，使用 app 26 分钟，进行一项长达 60 分钟体能训练的同时通过蓝牙从 Apple Watch 播放音乐，使用睡眠追踪功能 6 小时。Apple Watch Series 12 (GPS) 的使用方式包括：在整个 38 小时的测试时间内，通过蓝牙连接 iPhone；Apple Watch Series 12 (GPS + 蜂窝网络) 的使用方式包括：在 38 小时内，按需连接蜂窝网络，通过蓝牙连接 iPhone 共 30 小时。Apple 于 2026 年 7 月和 8 月使用试生产的 Apple Watch Series 12 (GPS) 和 Apple Watch Series 12 (GPS + 蜂窝网络)，分别与 iPhone 配对使用，进行了此项测试；所有设备在测试时均运行预发行版本软件。电池续航时间依使用情况、配置、蜂窝网络覆盖范围、信号强度和诸多其他因素而可能有所差异，实际结果可能有所不同。
体能训练测试通过户外跑步进行，在此期间未使用 iPhone，心率传感器保持开启状态。Apple 于 2026 年 7 月和 8 月使用试生产的 Apple Watch Series 12 (GPS) 和 Apple Watch Series 12 (GPS + 蜂窝网络)，进行了此项测试；所有设备在测试时均运行预发行版本软件。电池续航时间依使用情况、配置、蜂窝网络覆盖范围、信号强度和诸多其他因素而可能有所差异，实际结果可能有所不同。
充电时间是指使用随附的 Apple Watch 磁力充电器转 USB-C 连接线进行从 0% 至 80% 和从 0% 至 100% 两种类型的充电。Apple 于 2026 年 7 月和 8 月使用试生产的 Apple Watch Series 12 (GPS) 和 Apple Watch Series 12 (GPS + 蜂窝网络)，分别与 iPhone 配对使用，进行了此项测试；所有设备在测试时均运行预发行版本软件，搭配 Apple Watch 磁力充电器转 USB-C 连接线 (A2879 型号) 与 Apple 20W USB-C 电源适配器 (A2244 型号)。充电测试采用放电完全的各款 Apple Watch。时间从设备启动时显示 Apple 标志开始测算。充电时间依电源适配器、地区、设置、初始电池电量、使用情况和环境因素可能有所差异；实际结果可能有所不同。
离线地图适用于 Apple Watch Series 6 及后续表款、Apple Watch SE 2 及后续表款、所有 Apple Watch Ultra 表款，且需要运行 watchOS 26 或更新系统。需要使用 iPhone 11 或后续机型，并安装 iOS 26 或更新系统。仅适用于部分国家或地区。
SOS 紧急联络要求你的 Apple Watch 启用蜂窝网络连接，或通过互联网使用无线局域网通话，或需要你的 iPhone 在附近。你可以使用 Apple Watch 的蜂窝网络表款在许多地方拨打紧急联络电话，只要这些地方能接入蜂窝网络服务。在以下情况下，某些蜂窝网络可能不接受从 Apple Watch 拨打的紧急联络电话：Apple Watch 未激活；Apple Watch 不兼容特定的蜂窝网络或未配置在特定蜂窝网络上使用；Apple Watch 未设置蜂窝网络服务；或者该蜂窝网络不支持通过 IMS 拨打紧急联络电话。详情请参阅 support.apple.com/zh-cn/108374 和 apple.com.cn/watch/cellular。
Apple Watch Series 12 按照 ISO 22810:2010 标准，防水达到 50 米。即 Apple Watch Series 12 可用于游泳池或海滨游泳等较浅水域的水上活动，或水深达 6 米的浮潜，但并不适用于水肺潜水、滑水或面对高速水流的各种涉水活动。防水性能并非永久有效，可能会随使用时间而下降。请参阅 support.apple.com/zh-cn/109522 了解更多信息。
Apple Watch Series 12 的防尘性能达到 IP6X 级别。
超宽带技术的可用性因地区而异。请参阅 support.apple.com/zh-cn/109512 了解更多信息。
Apple Pay 仅在部分市场提供。请访问 support.apple.com/zh-cn/HT207957 查看 Apple Pay 适用的国家和地区。
需要使用数据计划。5G 功能适用于特定国家或地区的特定运营商。速度基于现场状况和不同运营商而可能有所差异。有关 5G 支持的详情，请联系你的运营商并查看 apple.com.cn/watch/cellular。
使用蜂窝网络时，需要使用移动通信服务计划。请联系你的服务提供商了解更多详情。不支持港澳台及国际漫游。实际连接状况会因可用网络的不同而有所差异。访问 apple.com.cn/watch/cellular 查询适用的移动通信运营商及适用条件。请参阅 support.apple.com/zh-cn/HT207578 了解更多设置使用说明。
产品回收或可再生成分含量是指经过认证的回收材料重量相对于设备总重量的比例，其中不包含包装或包装内配件的重量。回收和可再生塑料成分的计算方式包含质量平衡分配。
根据美国零售包装按重量细分。塑料成分与包装重量的计算中不包含粘合剂、油墨和涂料。Apple 的《负责任的纤维规范》中定义了纤维采购要求。我们所指的木质纤维包括竹子。
我们的生产用电来自供应商和 Apple 可再生能源项目的组合。
Apple 采用可再生电力抵消 100% 的预估产品用电量。
Apple Watch Series 12 产品线涉及的全部既有供应商总装工厂 (其成为 Apple 供应商已超过 1 年) 经第三方认证，均符合 UL LLC 的废弃物零填埋标准 (UL 2799 标准)。UL 要求，通过废弃物转能源以外的方法实现至少 90% 的转移，才能获得“废弃物零填埋”认证 (银级认证需要达到 90% 至 94%，金级需要达到 95% 至 99%，铂金级需要达到 100%)。
《Apple 受管制物质规范》阐明了 Apple 对 Apple 产品、配件、制造工艺和用于向 Apple 最终客户运送产品的包装中使用某些化学物质的限制。这些限制源自国际法律或指令、监管机构、生态标签要求、环保标准以及 Apple 政策。除印度、泰国 (针对双插交流电源线) 和韩国的交流电源线外，Apple 产品均不含聚氯乙烯 (PVC) 和邻苯二甲酸盐。在上述国家，仍有待当地政府核准我们的聚氯乙烯 (PVC) 和邻苯二甲酸盐替用品使用许可。Apple 产品符合欧盟指令 2011/65/EU 及其修订指令，包括关于使用铅 (如高温焊料) 的豁免条款。Apple 正努力在技术允许的范围内逐步淘汰这些豁免物质在新产品中的使用。
Apple Watch Series 12、Apple Watch Ultra 4 和 Apple Watch SE 3 需要使用 iPhone 11 或后续机型，并安装 iOS 27 或更新系统。
功能可能会有所变化。某些功能、应用软件和服务可能仅适用于部分地区或语言，并可能需要使用特定硬件和软件。详情请参阅 watchOS 的功能可用性页面。