如何在 iPhone 或 iPad 上设置屏幕时间密码

借助屏幕时间密码，你可以保障并管理你的设备或孩子设备的“屏幕时间”设置。在更改“屏幕时间”设置之前，必须输入密码，但你可以随时更改或移除密码。启用密码后，只要孩子的设备上使用了这个密码，你就会收到通知。

屏幕时间密码与你用于解锁自己设备的密码不同。请务必记录下屏幕时间密码，因为没有它，你可能无法更改你的设备或孩子设备的“屏幕时间”设置。

如果你忘记了屏幕时间密码，请了解该怎么做

为 iPhone 或 iPad 设置屏幕时间密码

1. 前往“设置”App，然后轻点“屏幕时间”。

2. 向下滚动，然后轻点“锁定屏幕时间设置”。

   

3. 输入 4 位数密码，然后再次输入密码进行确认。

4. 要添加“屏幕时间密码恢复”，请输入你的 Apple 账户的电子邮件地址或电话号码和密码。

   

建议你不要跳过添加“屏幕时间密码恢复”。这样，如果你忘记了屏幕时间密码，就可以使用自己的 Apple 账户进行重设了。如果你有多个 Apple 账户，则必须使用你首次设置“屏幕时间密码恢复”时输入的同一账户。

请务必记住你用于“屏幕时间密码恢复”的 Apple 账户，因为如果忘记，你将无法移除或重设屏幕时间密码，并且 Apple 无法提供这一信息。

为孩子的 iPhone 或 iPad 设置屏幕时间密码

1. 前往“设置”App，然后轻点“屏幕时间”。

2. 向下滚动，并在“家人”下轻点你孩子的姓名。如果你在“家人”下没有看到孩子的姓名，请确保你登录了自己的 Apple 账户并设置了“家人共享”。

3. 轻点“管理屏幕时间”，然后轻点“锁定屏幕时间设置”。

   

4. 输入 4 位数密码，然后再次输入密码进行确认。

进一步了解如何管理屏幕时间密码