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Apple Watch SE 3 - 技术规格

推出年份：2025 年

材质和外观

铝金属表壳

  • 星光色

  • 午夜色

尺寸和重量

  • 44 毫米

  • 高度：44 毫米

  • 宽度：38 毫米

  • 厚度：10.7 毫米

  • 368 x 448 像素

  • 977 平方毫米显示面积

  • 重量 (GPS)：32.9 克

  • 重量 (GPS + 蜂窝网络)：33.1 克

  • 适合 140–245 毫米腕围

  • 40 毫米

  • 高度：40 毫米

  • 宽度：34 毫米

  • 厚度：10.7 毫米

  • 324 x 394 像素

  • 759 平方毫米显示面积

  • 重量 (GPS)：26.3 克

  • 重量 (GPS + 蜂窝网络)：26.4 克

  • 适合 130–200 毫米腕围

硬件和按钮

  • 数码表冠

  • 麦克风

  • 侧边按钮

  • 扬声器/气孔

  • 光学心率传感器

控制

  • 带有触觉反馈的数码表冠

  • 侧边按钮

  • 手势操作：双指互点两下、轻翻手腕

  • 设备端处理 Siri 请求

芯片

  • 配备 64 位双核处理器的 S10 芯片

  • 4 核神经网络引擎

  • 64GB 容量

感应器

  • 第二代光学心率传感器

  • 体温传感器1

  • 指南针

  • 全天候高度计

  • 高 g 值加速感应器

  • 高动态范围陀螺仪

  • 环境光传感器

健康

  • 经期跟踪 app，支持回推估算排卵日2

  • 心率 app

  • 心率过高或过低时的预警提示

  • 心律不齐提示3

  • 用药 app

  • 正念 app

  • 噪声 app

  • 睡眠 app，包括睡眠阶段

  • 睡眠评分

显示屏

  • 全天候视网膜显示屏 (OLED 和 LTPO)

  • 坚固的 Ion-X 玻璃表镜，抗裂能力提升至 4 倍4

  • 峰值亮度最高达 1000 尼特

  • 亮度最低为 2 尼特

  • 326 ppi

音频

  • 扬声器

  • 麦克风

  • 支持媒体播放

电源和电池续航

  • 从早用到晚的电池续航，正常使用下最长可达 18 小时5

  • 低电量模式下最长可达 32 小时5

  • 内置锂离子充电电池

  • 约 1.5 小时最多可充至 80% 电量6

进一步了解 电源和电池续航

操作系统

watchOS

watchOS 是一款先进的可穿戴设备操作系统，带来众多 app 和功能，助你保持联系、活力满满，并为健康和安全保驾护航。

体能训练和健身记录

  • 跑步

  • 自定义体能训练

  • 可自定义的体能训练视图

  • 训练负荷

  • 心率区间

  • 路线竞速

  • 配速员

  • 步长、触地时间和垂直振幅

  • 多项目运动训练

  • 徒步

  • 配备方位角、斜度、海拔高度和坐标功能的指南针

  • 自定义航点

  • 根据蜂窝网络连接自动生成航点

  • 回溯 GPS 数据

  • 可创建自定义路线的离线地图

  • 数千个国家公园和地方公园的地形图 (仅限美国)

  • 数百条精心策划的徒步路线，覆盖美国全部 63 个国家公园 

  • 单车

  • 平均速度、爬升高度和距离

  • 通过蓝牙连接单车配件

  • 功能性阈值功率

  • 功率区间

  • 踏频

  • iPhone 上的“实时活动”

  • 游泳

  • 泳池游泳或开放水域游泳

  • 泳池游泳自定义体能训练

  • 单段和自动组合

  • SWOLF 值

  • 自动泳姿检测

  • 浮板检测

  • 平均配速、总距离和趟数

更多体能训练

  • 滑雪

  • 单板滑雪

  • 户外划船

  • 划艇

  • 高尔夫

  • 步行

  • 椭圆机

  • 划船机

  • 踏步机

  • HIIT

  • 瑜伽

  • 功能性力量训练

  • 舞蹈

  • 整理放松

  • 核心训练

  • 普拉提

  • 太极

  • 轮椅

  • 踢拳

  • 多项目运动

  • 其他

安全功能

  • SOS 紧急联络7

  • 车祸检测7

  • 摔倒检测

  • 噪声监测

  • 回溯

耐用性

  • 50 米防水 (游泳适用)8

连接

  • L1 GPS、GNSS、Galileo 和 QZSS

  • 5G9 和 LTE10

  • 无线局域网 (802.11n)

  • 支持 2.4GHz 无线局域网

  • 蓝牙 5.3

  • Apple Pay11

  • GymKit

  • 支持 Apple Watch 亲子设置12

辅助功能

内置辅助功能可为在视力、肢体活动能力、听力以及认知能力方面有障碍的人士提供支持。

进一步了解 辅助功能

各项功能包括：

  • 旁白

  • 缩放

  • 开/关标签

  • 降低透明度

  • 增强对比度

  • 色彩滤镜

  • 文字大小

  • 粗体文本

  • 减弱动态效果

  • 整点钟鸣

  • 辅助触控

  • 按钮点按速度

  • 触控调节

  • 自动接听通话

  • 键入以使用 Siri

  • 音量平衡

  • 音频转写

  • 实时语音

  • 辅助功能快捷键

  • 单声道音频

  • 触感报时

  • 个人声音

  • 实时收听

操作环境

  • 工作温度：0°C 至 35°C (32°F 至 95°F)

  • 非工作存放温度：-20°C 至 45°C (-4°F 至 113°F)

  • 相对湿度：非凝结状态下 5% 至 90%

  • 工作高度：0 米至 3000 米 (0 英尺至 10000 英尺)

Apple Watch 与环境

Apple Watch SE 3 的设计旨在减少对环境的影响13

查看《Apple Watch SE 3 产品环境报告》(PDF)

迈向 Apple 2030 计划

Apple 2030 计划是我们对整体碳足迹实现碳中和的承诺。我们的产品脱碳计划非常严谨，致力于向低碳电力过渡、在设计中采用回收和低碳材料，并且优先采用海运之类更为低碳的产品运输方式。

查看 Apple 的承诺

材料

Apple Watch SE 3 采用的再生成分占比达 40%14，包括：

  • 表壳采用 100% 再生铝金属

  • 电池采用 100% 再生钴和 95% 再生锂

  • 所有磁体均采用 100% 再生稀土元素

  • 所有 Apple 设计的印刷电路板均采用 100% 再生金镀层和 100% 再生锡焊料

  • 触感引擎采用 100% 再生钨

  • 显示屏采用 40% 再生玻璃

能源

  • Apple Watch SE 3 的生产用电 100% 来自可再生电力15

  • 100% 的预估客户用电量采用低碳电力抵消

  • 符合加州能源委员会的电池充电系统能效标准16

包装

  • 采用 100% 纤维包装材料17

  • Apple Watch SE 3 包装设计紧凑，相比 Apple Watch SE，每次运输的货物量可增加 40%。

废弃物

  • 作为 Apple 废弃物零填埋项目的一部分，既有的总装工厂不产生任何需要填埋的废弃物18

更高明的化学工艺19

  • Apple 产品、配件和包装中使用的所有材料均符合我们的《受管制物质规范》要求，该规范是业内率先限制重点受关注物质使用的文件之一。请参阅最新版《环境进展报告》了解 Apple 近期在逐步淘汰这些化学物质方面所做的努力。

兼容性

iPhone 11 或后续机型，以及 iPhone SE (第二代或后续机型)，并安装 iOS 26 或更新系统

包装内容

  • Apple Watch SE 3

  • 表带

  • Apple Watch 磁力充电器转 USB-C 连接线 (1 米)

  1. 体温感应功能不用作医疗目的。此功能仅适用于 Apple Watch Series 8 及后续表款、Apple Watch SE 3，以及所有 Apple Watch Ultra 表款。

  2. 经期跟踪 app 不用作节育手段或健康状况诊断。

  3. 心律不齐提示功能要求安装最新版本的 watchOS 和 iOS。此功能不适合 22 岁以下或之前已确诊患有房颤的人群使用。有关使用心律不齐提示功能的注意事项和禁忌内容，请参阅说明书。

  4. Apple Watch SE 3 采用的 Ion-X 玻璃表镜，抗裂能力提升至 Apple Watch SE 2 的 4 倍。

  5. 从早用到晚的电池续航时间是根据以下使用方式测出：在 18 小时内，查看时间 300 次，接收通知 90 次，使用 app 15 分钟，进行体能训练的同时通过蓝牙从 Apple Watch 播放音乐 60 分钟。Apple Watch SE 3 (GPS) 的使用方式包括：在整个 18 小时的测试时间内，通过蓝牙连接 iPhone；Apple Watch SE 3 (GPS + 蜂窝网络) 的使用方式包括：在 18 小时内，连接蜂窝网络共 4 小时，通过蓝牙连接 iPhone 共 14 小时。低电量模式下的电池续航时间 (含睡眠跟踪) 是根据以下使用方式测出：在 32 小时内，查看时间 430 次，接收通知 130 次，使用 app 20 分钟，进行体能训练的同时通过蓝牙从 Apple Watch 播放音乐 60 分钟，使用睡眠跟踪功能 6 小时。Apple Watch SE 3 (GPS) 的使用方式包括：在整个 32 小时的测试时间内，通过蓝牙连接 iPhone；Apple Watch SE 3 (GPS + 蜂窝网络) 的使用方式包括：在 32 小时内，按需连接蜂窝网络，通过蓝牙连接 iPhone 共 24 小时。Apple 于 2025 年 7 月和 8 月使用试生产的 Apple Watch SE 3 (GPS) 和 Apple Watch SE 3 (GPS + 蜂窝网络)，分别与 iPhone 配对使用，进行了此项测试；所有设备在测试时均运行预发行版本软件。电池续航时间依使用情况、配置、蜂窝网络覆盖范围、信号强度和诸多其他因素而可能有所差异，实际结果可能有所不同。

  6. 充电时间是指使用随附的 Apple Watch 磁力充电器转 USB-C 连接线进行从 0% 至 80% 和从 0% 至 100% 两种类型的充电。Apple 于 2025 年 7 月和 8 月使用试生产的 Apple Watch SE 3 (GPS) 和 Apple Watch SE 3 (GPS + 蜂窝网络)，分别与 iPhone 配对使用，进行了此项测试；所有设备在测试时均运行预发行版本软件，搭配 Apple Watch 磁力充电器转 USB‑C 连接线 (A2879 型号) 与 Apple 20W USB-C 电源适配器 (A2305 型号)。充电测试采用放电完全的各款 Apple Watch。时间从设备启动时显示 Apple 标志开始测算。充电时间依电源适配器、地区、设置、初始电池电量、使用情况和环境因素可能有所差异；实际结果可能有所不同。

  7. SOS 紧急联络要求你的 Apple Watch 启用蜂窝网络连接，或通过互联网使用无线局域网通话，或需要你的 iPhone 在附近。你可以使用 Apple Watch 的蜂窝网络表款在许多地方拨打紧急联络电话，只要这些地方能接入蜂窝网络服务。在以下情况下，某些蜂窝网络可能不接受从 Apple Watch 拨打的紧急联络电话：Apple Watch 未激活；Apple Watch 不兼容特定的蜂窝网络或未配置在特定蜂窝网络上使用；Apple Watch 未设置蜂窝网络服务；或者该蜂窝网络不支持通过 IMS 拨打紧急联络电话。详情请参阅 support.apple.com/zh-cn/108374 和 apple.com.cn/watch/cellular。

  8. Apple Watch SE 3 按照 ISO 22810:2010 标准，防水达到 50 米。即 Apple Watch SE 3 可用于游泳池或海滨游泳等较浅水域的水上活动，但并不适用于水肺潜水、滑水、面对高速水流的各种涉水活动及深水活动。防水性能并非永久有效，可能会随使用时间而下降。请参阅 support.apple.com/zh-cn/109522 了解更多信息。

  9. 需要使用数据计划。5G 功能适用于特定国家或地区的特定运营商。速度基于现场状况和不同运营商而可能有所差异。有关 5G 支持的详情，请联系你的运营商并查看 apple.com.cn/watch/cellular。

  10. 使用蜂窝网络时，需要使用移动通信服务计划。请联系你的服务提供商了解更多详情。不支持港澳台及国际漫游。实际连接状况会因可用网络的不同而有所差异。访问 apple.com.cn/watch/cellular 查询适用的移动通信运营商及适用条件。请参阅 support.apple.com/zh-cn/HT207578 了解更多设置使用说明。

  11. 要使用 Apple Pay，你需要持有一张由合作发卡机构发行的适用卡片。如需查询你的卡片是否支持 Apple Pay，请联系发卡机构。Apple Pay 仅在部分市场提供。点击此处查看 Apple Pay 适用的国家和地区列表。

  12. 在经过 Apple Watch 亲子设置的 Apple Watch 上，部分功能可能无法使用。访问 support.apple.com/zh-cn/109036 了解详情。使用蜂窝网络时，需要使用移动通信服务计划。 访问 apple.com.cn/watch/cellular 查询适用的移动通信运营商及适用条件。

  13. 数据准确性截至产品发布时。

  14. 产品回收或可再生成分含量是指经过认证的回收材料重量相对于设备总重量的比例，其中不包含包装或包装内配件的重量。

  15. 我们的生产用电均来自清洁电力，包括供应商和 Apple 清洁能源项目提供的电力。

  16. Apple Watch SE 3 符合《加州法规》中所列的加州能源委员会小型电池充电系统能效标准。

  17. 基于 Apple 发货的零售包装计算得出。美国零售包装按重量细分。塑料成分与包装重量的计算中不包含粘合剂、油墨和涂料。

  18. Apple Watch SE 3 产品线涉及的全部既有供应商总装工厂 (其成为 Apple 供应商已超过 1 年) 经第三方认证，均符合 UL LLC 的废弃物零填埋标准 (UL 2799 标准)。UL 要求，通过废弃物转能源以外的方法实现至少 90% 的转移，才能获得“废弃物零填埋”认证 (银级认证需要达到 90% 至 94%，金级需要达到 95% 至 99%，铂金级需要达到 100%)。

  19. 《Apple 受管制物质规范》阐明了 Apple 对 Apple 产品、配件、制造工艺和用于向 Apple 最终客户运送产品的包装中使用某些化学物质的限制。这些限制源自国际法律或指令、监管机构、生态标签要求、环保标准以及 Apple 政策。除印度、泰国 (针对双插交流电源线) 和韩国的交流电源线外，Apple 产品均不含聚氯乙烯 (PVC) 和邻苯二甲酸盐。在上述国家，仍有待当地政府核准我们的聚氯乙烯 (PVC) 和邻苯二甲酸盐替用品使用许可。Apple 产品符合欧盟指令 2011/65/EU 及其修订指令，包括关于使用铅 (如高温焊料) 的豁免条款。Apple 正努力在技术允许的范围内逐步淘汰这些豁免物质在新产品中的使用。

Apple Watch Ultra 3、Apple Watch Series 11 和 Apple Watch SE 3 需要使用 iPhone 11 或后续机型，并安装 iOS 26 或更新系统。

功能可能会有所变化。某些功能、应用软件和服务可能仅适用于部分地区或语言。查看完整列表。