关于 watchOS 10 更新

watchOS 10 是自 Apple Watch 推出以来的最大更新，几乎每款 App 都以全新面貌呈现，各种全新导览方式，以及全新智能叠放能在任意表盘实时显示所需信息。同时增强了单车训练和徒步的功能，在“正念” App 中推出了回顾心理状态的全新心理健康体验，以及能够跟踪日照下的时间。

如需了解 Apple 软件更新的安全性内容，请访问此网站： https://support.apple.com/HT201222

watchOS 10.6.1

本更新修复了可能阻止 Apple Fitness+ 访问的问题。

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watchOS 10.6

本更新提供了重要的错误修复和安全性更新，建议所有用户安装。

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watchOS 10.5

watchOS 10.5 包括新功能、改进和错误修复，其中包含全新“彩虹光辉”表盘。

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watchOS 10.4

watchOS 10.4 包括以下新功能、改进和错误修复：

• “轻点显示完整通知”设置现可让你互点两下展开通知

• 结合“通过辅助触控确认”使用 Apple Pay 需要密码以提升安全性，且不支持按两下侧边按钮

• 解决了部分用户遇到的屏幕误触问题

• 修复了部分用户的联系人信息无法同步到 Apple Watch 的问题

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watchOS 10.3.1

本更新包括针对 Apple Watch 的改进和错误修复。

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watchOS 10.3

watchOS 10.3 包括新功能、改进和错误修复，其中全新“团结之花”表盘用以庆祝黑人历史月并致敬黑人历史和文化。

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watchOS 10.2

watchOS 10.2 包括以下新功能、改进和错误修复：

• 通过 Siri 访问和记录“健康” App 数据（适用于 Apple Watch Series 9 和 Apple Watch Ultra 2）

• 位于正在播放“音乐”或“播客”中媒体的 HomePod（第 2 代）或 HomePod mini 附近时，自动显示“播放中”（适用于 Apple Watch Series 6 及后续机型和 Apple Watch Ultra）

• 新增在“设置”中轻扫更改表盘的功能

• 新增在“设置”中确认结束体能训练的功能

• 在大多数 Fitness+ 体能训练中以音乐或教练声音的音量优先

• 解决了可能导致在 iPhone 上 Watch App 中添加的表盘无法在 Apple Watch 上显示的问题

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watchOS 10.1.1

本更新提供了重要的错误修复，并解决了可能导致部分用户电池电量更快耗尽的问题。

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watchOS 10.1

watchOS 10.1 包括以下新功能、改进和错误修复：

• 互点两下手势可用于在通知和大多数 App 中执行主要操作，以便你可以接听来电、播放和暂停音乐、停止计时器等等（适用于 Apple Watch Series 9 和 Apple Watch Ultra 2）

• 通过名片投送，只需将自己的 Apple Watch 靠近新朋友的 iPhone（运行 iOS 17）或 Apple Watch，即可轻松交换联系信息（适用于 Apple Watch SE 2、Apple Watch Series 7 及后续机型和 Apple Watch Ultra）

• “我的名片”可作为复杂功能让你快速访问名片投送

• 修复了导致“家庭” App 中的环境区块为空白的错误

• 解决了在关闭辅助触控后导致意外显示白色选择边框的问题

• 修复了“天气”中的城市可能在 iPhone 和手表间不同步的问题

• 解决了滚动条可能意外显示在屏幕上的问题

• 修复了导致部分用户的海拔高度不正确的错误

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watchOS 10.0.2

本更新包括针对 Apple Watch 的错误修复和重要安全性更新。

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watchOS 10.0.1

本更新包括针对 Apple Watch 的错误修复和重要安全性更新。

如需了解 Apple 软件更新的安全性内容，请访问此网站：https://support.apple.com/HT201222

watchOS 10

watchOS 10 是自 Apple Watch 推出以来的最大更新，几乎每款 App 都以全新面貌呈现，各种全新导览方式，以及全新智能叠放能在任意表盘实时显示所需信息。同时增强了单车训练和徒步的功能，在“正念” App 中推出了回顾心理状态的全新心理健康体验，以及能够跟踪日照下的时间。

使用体验

• App 经过重新设计，可充分利用屏幕的圆角和整个显示区

• 从任意表盘旋转数码表冠，通过智能叠放查看适应时间和位置等环境变化的实时信息

• 按一下侧边按钮访问控制中心

• 按一下数码表冠访问所有 App，按两下访问最近使用的 App

表盘

• “史努比”包含主角为史努比和 Woodstock 的 100 多种不同动画，可根据时间、当地天气和体能训练等活动呈现不同信息

• “调色盘”用三个交叠的鲜明色彩层演绎时间流逝

• “太阳指针”包含经典小时标记和发光刻度盘，光影在一天中随太阳位置不断变换

• “Ultra 模块”充分利用屏幕边缘显示实时数据，包含可供用户选择的三个选项以及七个不同的复杂功能（适用于 Apple Watch Ultra）

信息

• 查看联系人的拟我表情或照片

• 固定个人收藏

• 编辑、撤回和按未读排序

体能训练

• “单车训练”新增功率和踏频指标，现为功率计、速度传感器和踏频传感器等支持蓝牙的传感器提供支持

• “骑行功率”视图显示体能训练期间的功率输出，计量单位为瓦特

• “功率区间”视图使用“功能性阈值功率”测量你在 60 分钟锻炼期间能够保持的最高功率，从而创建个性化区间并显示处于每个区间的时长

• “骑车速度”视图显示当前速度和最高速度、骑行距离、心率和/或功率

• 现可将 iPhone 安装在自行车手把上，来自 Apple Watch 的骑行指标、体能训练视图和骑行体验可作为实时活动在 iPhone 上显示

健身记录

• 屏幕角落处的图标可让你快速访问“每周摘要”、“共享”和奖章

• 通过旋转数码表冠可在单独的屏幕上查看活动、锻炼和站立圆环，还可调整目标，查看步数、距离、已爬楼层数和活动历史记录

• “每周摘要”除了提供“活动”总计外，现还包括“锻炼”和“站立”总计

• “健身记录共享”显示朋友的照片或头像

• Fitness+ 中专业教练提供的“教练小贴士”为体能训练技巧、正念和健康习惯等领域提供了建议，并指导在 iPhone 上使用“健身” App 持续锻炼

Fitness+

• 使用“自定义计划”创建体能训练和冥想计划

• 挑选活动日期、体能训练持续时间和类型、教练、音乐和计划时长，Fitness+ 将自动创建该计划

• 通过“训练组合”打造你想要连续进行的一组体能训练和冥想

指南针

• 上次蜂窝数据连接航点会自动估测路线上设备能够最后一次接入运营商网络的位置

• 上次紧急呼叫航点会自动估测你最后一次能够接入任意运营商网络联系紧急服务的位置

• 兴趣点航点显示你在“地图”的“指南”中存储的兴趣点

• 航点海拔高度是一种全新视图，使用高度计数据以 3D 形式呈现已存储航点的海拔高度

• 海拔高度提醒会在你超过特定海拔高度阈值时通知你

地图

• 步行半径显示步行到附近餐厅、商场或其他兴趣点可能需要的大概时间，并包含营业时间、评分等丰富的地点信息

• 当 iPhone 开机且位于通信范围内时，可在配对 Apple Watch 上查看下载到 iPhone 的离线地图

• 离线地图支持驾车、骑车、步行或公交路线，并包括基于交通状况预测的到达时间

• 地形地图显示美国境内国家和地区公园的特征，例如步道、等高线、海拔高度和兴趣点

• 在美国提供的徒步步道信息包含步道长度和海拔高度等详细信息

天气

• 快速查看包含背景和天气状况对应视觉效果的天气信息

• 在单个视图中访问紫外线指数、空气质量指数和风速等重要信息

• 向右轻扫查看各种数据，例如天气状况、气温、降水、风速、紫外线指数、能见度、湿度和空气质量指数

• 滚动以查看“每小时”和“每日”视图

• 在表盘上查看湿度复杂功能

正念

• “心理状态”回顾可让你记录瞬时情绪或每日心情

• 可包括工作、家人和时事等影响因素，还可描述自己的感受，例如欢乐、满足和忧虑等

• 进行呼吸练习、回顾练习或来自Fitness+的音频冥想后，通过通知、表盘复杂功能和提示来提醒你记录心理状态

用药

• 跟进提醒会在定时的 30 分钟后还未记录用药的情况下，通知你进行记录

• 可选择将跟进提醒设为重要警告，这样即使设备已静音或启用专注模式，仍能看到提醒

其他功能和改进：

• “日照下的时间”现使用环境光传感器测量（适用于 Apple Watch SE、Apple Watch Series 6 及后续机型和 Apple Watch Ultra）

• “家庭” App 和表盘复杂功能中的“电网预测”使用本地电网提供的实时数据显示更清洁能源的供电时段，以便你可以规划何时给设备充电或使用家用电器（仅限美国本土）

• “通信安全”现可检测儿童是否正在收发敏感视频

• 适用于成人的“敏感内容警告”将“通信安全”技术带给了所有用户，该技术会模糊化处理包含露骨内容的照片和视频，并可让你选择是否要查看这类内容

• 呼叫 SOS 紧急联络后，发送给紧急联系人的通知将作为重要警告送达

部分功能并非在所有国家或地区都可用，详情请访问：

https://www.apple.com/watchos/feature-availability/

如需了解 Apple 软件更新的安全性内容，请访问此网站：

https://support.apple.com/HT201222